認真 | 搜尋結果 | 華人健康網

「認真」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「認真」的資料

中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…健不麻煩** 衛生福利部豐原醫院舉辦中風病友會，病友們認真「練功」，學習用「十巧手」做按摩復健。十巧手就是十種招式，相傳是少林高僧所傳授的武功式子，主要針對穴位按摩，對保健身…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
啊！原來刷牙方法錯了！6迷思害你牙齒髒髒~

…牙下手。大家都覺得刷牙很無聊，通常只會在剛開始刷的前10秒很認真，然後就越來越隨便。所以，如果你每次刷牙開始和結束的地方是固定的，越晚刷到的地方，清潔的效果就越差！每次刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/38441
多跟孩子說說話　語言能力高人一等　

…名其妙的作者生平。誰名什麼？號什麼？等等的。所以我念國文很不認真。但是出了社會後才發現，真是羨慕會講話或者是寫得一手好文章的人。有良好的語言表達能力，在職場上絕對是大加分！我想這個…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486
手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

…老人家容易腳麻，但「手麻」就不只是老人家的專利了。不論你是個認真工作，整天趕著交案的上班族，或者你是個愛打電動，夢想成為電競選手的職業阿宅，難免都會有手麻的毛病，但手麻究竟是怎麼一…
http://www.top1health.cn/Article/167/38452
多久沒聚了？邀好友一起用餐有助活絡大腦

…開心地聊著天。每當我看到這種景象心情就會變好，因為「大家都很認真在活化自己的傳達腦區」。和三五好友們一起吃著美食、一邊談天說地，對傳達腦區有極佳的訓練效果。在出門前會先…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410
微運動也能瘦？10種家事消耗熱量大公開

…乾淨，這些家事消耗的熱量可能就等於上一趟健身房！ ![在家認真做家事，其實也能消耗不少熱量！][102063] **10種家事你都做過　消耗卡路里超乎想像** 以下列舉1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238
攀登世界高峰後？登山家的新生活摸索

…也算愜意。但是，我真心對於這樣的生活方式感到滿足嗎？認真思索一番後，我回答陳大哥：「登山嚮導確實不能當一輩子。」並進一步表明自己曾想到日本登山學校進修，不過礙於語言和學費，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38274
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆積的脂肪和保持健康的身心，不妨參考以下適合上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
起心動念！別小看心念的力量

…著事情的難易，也有不同的實踐力量。心中意念能真正啟動，是一份認真且專注的相信，不是隨意在腦中想想，或者只是安慰自己的標語，而是一種從自身擴散出來的力量。「心想事成」大概就是這個意思…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075
健忘頻出車禍！3大特徵揪出成人ADHD

…東忘西，老是丟掉錢包或手機，容易在主管眼中被認為是不積極、不認真工作的屬下，從小到大吃很多苦。 **關注ADHD從小做起　飲食多天然、少加工** 要避免這類型孩子長大受…
http://www.top1health.cn/Article/248/38006
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…食均衡多喝水　身材不走樣就年輕** 畢竟本行是營養師，除了認真運動，張佩蓉營養師的飲食也非常健康，每餐有一半以上都是繽紛蔬菜，剩下的則是少油烹調的蛋白質和澱粉類，該吃的一樣也沒少…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
誰說運動就有好氣色　小心缺鐵性貧血找上你

…下的症狀嗎？** (1)容易覺得疲倦覺得累？ (2)怎麼認真運動，還是容易感冒？ (3)美甲完怎麼還是覺得指甲醜醜的，甚至有點凹下去的感覺？ (4)美白成功了，皮膚卻白得沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊

…檢查後若被告知貧血，不要只是把檢驗報告丟在一邊，還是要就醫，認真地追蹤檢查，有時候可以及時挽救寶貴的性命！
http://www.top1health.cn/Article/248/37859
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…的覺察體驗」。首先，讓孩子做覺察靜心，這時，連平常不認真的小孩也變得特別認真。靜坐覺察完之後，開放大家開始玩，在過程中不時提醒他們，要保持手指的覺知，並且聽電動的聲音。…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746