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…是四物湯),幫助把內膜剝落乾淨。 **2.經後期:**使用補血食物,四物湯、八珍湯或使用滋陰食物,如堅果類、紅棗、桂圓等補血物。 **3.排卵期(進入高溫期):**須生陰轉成生…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417紅豆因顏色屬紅,故一直被認為是補血的好食物,最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫,重點是她還有代言某品牌紅豆水喔,導致紅豆水成了開架上相當夯的飲品,一瓶可賣到近30元的高…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586…了!一旦身體缺鐵,就容易造成缺鐵性貧血,貧血時除了可以吃菠菜補血外,日本醫學博士指出,其實小松菜加上蜜棗乾補血的效果更棒,在寒冷的冬天,不妨喝一碗熱呼呼的小松菜蔬菜湯暖身補血吧! …
http://www.top1health.cn/Article/320/31552…血紅素不夠,不適合捐血….並建議你回去要多攝取含鐵的食物,補補血」。 或者在健康檢查報告上看到紅血球(RBC)和血紅素(Hb)的檢測數值,如果結果低於標準值,還會在報告上出現…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536…靈活等症狀。此時可利用人參、黃耆、當歸、熟地、桂枝等中藥益氣補血;也可以使用延胡索、川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花等中藥活血化瘀、改善局部血液循環、加速肢體恢復運動。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521…心:**自古即有「以臟補臟」、「以心補心」的說法,豬心能養心補血,營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等,坐月子過程中建議至少要吃一次。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/31507…,不要攝取過多薑、麻油、人蔘、桂枝或是當歸等大辛、大熱、具有補血、溫通功效的食材較有保障。 **體質4/免疫功能失衡者** 此外,即使是溫補的藥材,對於體質較為敏感、免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478…、口乾舌燥或容易腹部脹氣的人不建議飲用。 **4.當歸補血茶** 黃耆15g、當歸3g、枸杞5g、麥門冬5g,以500cc熱開水用保溫瓶悶半小時左右飲用。 辛重毅中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…常以四物湯(補肝血)當作基底,再加減其他藥材,譬如可以滋潤、補血的當歸、熟地,或者有助保濕的麥門冬。除了內服,還可以將藥方浸泡或濕敷在患處,舒緩局部搔癢情況。不過,提醒民眾,應由中…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412…的「血」是指來自「肝血」;所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑補黑」,吃出一頭烏黑秀髮。 **容易掉髮、有白髮?中醫師:…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397… **3.枸杞+熟地黃** 熟地黃味甘,性微溫,具有滋陰補血、益精填髓等功效。主治肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴、鬚髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274**【核心提示】:**木瓜豐胸,紅糖補血這些是我們常聽到的一些保健食品,到底有效沒效呢?今天小編就帶大家認清謠言和事實。 ![][87869] 美容、豐胸、減肥帶有這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…滋陰、益血、止瀉的功效。特別是將蓮藕與排骨放在一起燉湯,還能補血健脾。 **白蘿蔔:健胃消食** 白蘿蔔被譽為小人蔘,具有通氣行氣,健胃消食的作用。《本草綱目》中將白蘿蔔稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187…波菜、魚、蝦、蟹等食物,都含有豐富的鈣。 **生理期要補血 豬肝瘦肉好選擇** 除了補充鈣質,青春期少女由於開始有月經,也別忘了要補鐵,才能應付每個月生理期的血液流失。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197…血不好的則皮膚暗淡。大多女性會出現貧血症狀,在寒冷的冬天如何補血,推薦幾道補血料理。 氣色對於女性來說無疑是最重要的,好的氣色會讓女性顯得面容姣好,神采奕奕。但有的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152