薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…值高，很適合想要哺乳又想維持身材的媽咪。另外，很多女生都知道薏仁有利水消腫的作用，但是薏仁屬性比較寒涼，建議改喝紅豆水會比較適合。煮紅豆水就像平常煮紅豆湯一樣，煮到湯汁濃稠…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…物，因此有降血脂和降低血液中膽固醇的作用。 **3. 薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量比較低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…主，選擇高醣低GI（升糖指數）低脂適量蛋白質的食物組合，例如薏仁糙米飯、海帶鮮魚湯、番茄豆腐湯等，不僅容易消化，也可在賽前增加肌肉與肝臟的肝醣，儲備路跑時的能量。另外，香蕉也是路跑…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…猝死，一命嗚呼。如何透過飲食的方式「護心」？部分白飯用燕麥或薏仁替代，就是個很簡單的好方法！ **木耳潤燥又清血管　秋季食用恰恰好** 秋冬氣溫下滑，飲食進補也要配…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」，全家都能吃出健康！南瓜自古以來就是養生好食物，古代甚至有「熱天半塊瓜，中藥不用抓」的諺語。在《本草…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…的化合物，有助於降血脂和降低血液中膽固醇。 **3. 薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…： **★四妙散** - 材料：川牛膝、黃柏、蒼朮、薏仁。 - 做法：將上述材料加水熬煮即可服用。 - 功效：具有清熱、解毒、活血、止痛之效用（氣虛者可加黨參、黃耆）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…有助代謝，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。 **食物3／薏仁：**薏仁分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…含量豐富的食材包括：沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，都是不錯的選擇。如果平時忙碌無法從食物中攝取，也可以適度透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣質，而補…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
老人白帶多小心陰道炎　多吃薏仁綠豆

…」的中醫保養食療方法，建議有老年性陰道炎患者飲食宜清淡，可食薏仁、綠豆、蕎麥、燕麥、大豆及豆製品等。慎食生冷、辛辣、溫熱、刺激的食物，如螃蟹、辣椒、羊肉等。 **防老年性陰道…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…，維生素D含量豐富的沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，來加以調理滋養。  ![建議有骨質疏鬆症問題，或是有補鈣需求的朋友，日常生…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

…** - 食材：新鮮荷葉半張，西瓜1／4個，絲瓜100克，薏仁50克。 - 調味料：鹽少許。 - 做法： 1. 新鮮荷葉洗淨，切塊；西瓜肉與瓜皮切開，西瓜肉切粒，西瓜皮用清…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
緩解更年期　多攝取鈣質＋五榖糙米

…的的方法。 ![更年期婦女應少吃精製甜品，多吃榖類、糙米、薏仁、燕麥、豆類等天然食物。][84637] **少吃精製甜品　多吃五榖糙米** 特別是，女性停經1年後，骨質疏鬆率…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…退。所以，若要健脾，首要工作便是除濕，中醫學經常使用四神湯、薏仁或茯苓來除濕，但因薏仁性味屬於甘淡微寒，若體質偏寒，有白帶多和經痛現象的人，不要喝太多，生理期間也不宜飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/28569