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「自律」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「自律」的資料

拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…在進食時過度活躍。 **先喝水、再吃菜！改變吃飯順序，自律神經不紊亂** 另外，吃飯時最好從蔬菜開始吃起。一方面是因為蔬菜裡含有需要仔細咀嚼的纖維，能夠自然放慢吃飯的速度；…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…，這可能會導致暴飲暴食讓體重上升。另外，睡眠不足的人也會導致自律神經失調，影響消化、循環、代謝…等功能。因此，充足的睡眠是維持正常新陳代謝重要的因素。 - **5.泡澡** 人…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

…的這幾個動作，雖然看起來很簡單，卻能有效提高副交感神經、調整自律神經平衡。在睡前做還可以擁有更好的睡眠品質。 **★動作1／輕拍頭部：** 用雙手的食指、中指、…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…症狀，做心電圖檢查卻不見心臟異常，此時可別掉以輕心，很可能是自律神經失調了。中醫師建議，有類似困擾的人，除了透過藥食調養之外，枕頭中放入石菖蒲或燈心草，好好睡一覺也能治病！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

…調節上半身的水分平衡。仔細並長壓拇指、無名指及小指，可以刺激自律神經。 **本文出自台灣東販《指甲按摩排毒法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點

**肩頸僵硬是所有疾病的起點** 肩頸僵硬表示自律神經失衡，血流停滯，毒素滯留。每根手指都與肩膀周圍的經絡相互連結。因此，指甲按摩對於舒緩肩頸僵硬非常有效。肩頸的不舒服和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

… 想要預防、改善失智症，適度的氣功、打坐、腹式呼吸也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現，心臟跳動的頻率受大腦皮質影響，而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響，因此，從事上述活動以調整氣機循…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
寶寶「自律」能力　大大影響未來數理和閱讀學習

美國密西根州立大學研究指出，寶寶的自律能力，大大影響未來數理和閱讀的學習。學者建議，幼兒教養和學前教育的重心，應該放在培養幼兒的自律能力。美國密西根州立大學研究指出，3…
http://www.top1health.cn/Article/212/50204
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…壓力鍋」，如果沒有適當紓解，小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等，還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒，注意補充「減壓食物」，才是遠離壓力，重拾快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

…有效率地運作由此來看，深前線不僅會影響內臟各個器官、自律神經系統之外，也影響行走、呼吸與肢體動作的協調度。由於深前線幾乎全被其他筋膜覆蓋，假使它失去適當的張力、不平衡時，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
暈眩、手腳無力？小心糖尿病多發性神經病變搞怪

…外傷卻覺得不舒服，影響睡眠及生活品質。有些人的神經病變侵犯到自律神經系統，造成血壓不穩定，常無緣無故暈倒、排尿困難、便秘等等，或是出現糖尿病患者因疾病所導致的二度傷害、尿路感染、腎…
http://www.top1health.cn/Article/33/49047
謹「腎」處理！泌尿道感染不一定會發燒！

…尿道阻塞、尿液逆流問題，泌尿道受到感染機會相對較多。如寶寶有自律神經失調問題，無法控制膀胱迫肌及括約肌，通常伴隨泌尿道功能異常，因此造成泌尿道反覆感染。 **＊完整文章內容請…
http://www.top1health.cn/Article/231/46963
壓力大誘發二尖瓣脫垂　高瘦女子胸悶要當心

…脫垂症候群。][112116] **二尖瓣脫垂症候群症狀：自律神經活化、運動能力下降** 二尖瓣脫垂症候群的典型症狀主要以「自律神經活化」和「運動能力下降」為表現。由自律神…
http://www.top1health.cn/Article/28/46784
驚！手工皂也會傷肌膚？4問題要當心

…連製造品管也還沒有一致的標準，產品的好壞，就完全只能靠製造者自律。趙昭明建議，最好挑選有信譽的品牌，並且盡量選擇弱鹼性的手工皂。他解釋，因為人的皮膚屬於弱酸性，最好不要再用…
http://www.top1health.cn/Article/302/46837
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

… 想要預防、改善失智症，適度的氣功、打坐、腹式呼吸也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現，心臟跳動的頻率受大腦皮質影響，而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響，因此，從事上述活動以調整氣機循…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587

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