…排便等藥材,一般人喝多了身體比較虛弱,並不適合生理機能較弱的老年人飲用,因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」,在飯前飲用不但可以抑制食欲,也可以提高老人家的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852NASA去年曾誠徵志願者參加一項物理實驗,只需要躺在床上70天,就能賺得台幣50多萬元的薪水,主要就是為了研究模擬太空人在旅程中需要長時間冬眠的健康狀況。然而,其實在每個人的家庭中…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794…受的食物,中醫師表示,山藥性味甘平,歸於脾、肺、腎經,很適合老年人作為健脾補肺、益腎固精的滋養食物,再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」,就成了一道簡單營養、固腎益骨的養生點心。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780…彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出,中醫強調「腰為腎之腑」,老年人因年紀漸長身體功能衰退導致腎氣不足時,可能會出現腰酸背痛等症狀,此時只要用對中藥材,例如以何首烏、黃精加入羊大骨一…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739爬山倒退嚕可以嗎?有些老年人登山時會倒退行走或爬坡,希望藉此鍛鍊腰腹的力量。復健科醫師提醒,老年人倒著走路或爬坡有其危險性,如果一時頭暈或踩空步伐而跌倒,就很容易因為來不及反應而撞…
http://www.top1health.cn/Article/132/18726…服用藥物:依據醫生指示按時服用藥物。 **心血管疾病非老年人的專利** 心血管疾病不再只是老年人的專利,臨床上出現17或18歲的青少年的血管相當於80歲的老化程度等案例屢見…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696… **銀髮族NG飲食 偏方誤健康** 父母年紀漸長,老年人的飲食營養成為影響健康的重要關鍵。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方,或是存在錯誤的飲食迷思,導致食物營養攝取不均衡。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642…上了年紀的長輩容易出現的困擾。美國最新研究報告提供了一個解決老年人失眠的好方法,只要每天早晚來杯櫻桃汁,就有助於延長老年人的睡眠時間,也較不會有半夜醒來擾亂睡眠品質的狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/18607文/岡本裕 這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時,從那裡的護士們口中聽到:「這裡的老人們,很明顯有兩種完全不同的死法。」借用她們的說法,那兩種就是「大…
http://www.top1health.cn/Article/269/18533…乎以下幾點。 ![][55584] ①腫瘤本就多發生在中老年人群中,因為他們體質衰弱,尤其晚期腫瘤患者各器官都呈現消耗衰竭狀態,再加上放、化療的副作用,更容易引起氣虛及陰血虧虛…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540人口快速老化,老年人口的急遽增加,依據官方統計,台灣高齡化速度遠比其他已開發國家快速很多,全國65歲以上人口從7%成長到14%,預估民國114年台灣就達到國際「超高齡社會」的標準!…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464…顯示,每3個人就有1人會罹患帶狀疱疹,且特別好發於60歲以上老年人,幾乎每個患者都對其引發的劇烈神經痛苦不堪言,即使治療也不見改善,有些人甚至為此輕生。醫師表示,目前已有疫苗可預防…
http://www.top1health.cn/Article/31/18346…內分泌與代謝期刊》的的研究,發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。 ![根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊》的的研究,發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297…動:**散步、騎腳踏車、爬樓梯、游泳等運動,都具有效果。考量老年人的體力,適度的進行,只要能達到 「臉紅心跳」的程度即可。在心跳速率增加,而且有一點喘的運動強度下,持續進行45分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169…吞嚥障礙。專業醫師指出,咀嚼吞嚥功能會隨著年齡逐漸退化,尤其老年人若有中風、失智症等疾病,加上缺牙等現象,恐使吞嚥更為困難,一旦發現長輩出現講話不清楚等現象,吞嚥訓練是重要的一環,…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138