「站立」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「站立」的資料-
走久也不累！好鞋撐出女人健康美
…足踝關節交界處，有伸縮與吸震的功能；後足：則是腳跟，與走路、站立時的穩定有關。 一般來說，高跟鞋所造成的足部壓力會比平底鞋更高，挑選時更需仔細比較，通常「前高後高」、「後跟稍…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772 -
消水腫、助排毒！早午晚這樣動就對了
…放鬆的簡易消腫操。 ![][99445] **動作／單腳站立，握住腳踝前後搖晃** 左手握住左腳踝，腳跟拉往臀部方向，右手抵住腰部，搖晃左腳尖12秒後，以同樣方式，換右腳搖晃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37697 -
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？
…作用；俗稱「腳跟」的後足，有吸震避震的作用，可維持雙腳行走和站立的穩定性。 除了具有良好支撐力和減壓平衡作用的功能之外，想要走得輕鬆、走得久遠，鞋墊最好還要具備吸濕排汗…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702 -
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」
…痛刺麻，背部和臀部肌肉也會因過度緊繃而痠痛抽筋，讓患者無論是站立或坐姿都痛苦難耐。 邱熙亭醫師提醒，若民眾有長期下背痛的困擾，可接受專業復健科醫師之評估與治療，以緩解不適，加…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704 -
老年人的隱形殺手 骨鬆咳嗽竟引發骨折
…骨折，採取藥物、臥床休息及背架固定等保守治療後，仍無法久坐及站立，直到接受了椎體矯正支撐術，症狀才明顯改善，手術後當天下午，就可以在床上翻身，還能自己行走去上廁所。 **骨質…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665 -
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？
…盤一陣酸痛，不僅右腳單側產生抽搐、麻木，甚至延伸至小腿處無法站立，家屬見狀緊急送往醫院，後超音波確診為「腰椎間滑脫」，除以藥物暫緩疼痛外，醫師並建議利用微創裝置骨釘，一勞永逸解決病…
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寶寶腹痛間歇性哭鬧 恐是腸套疊上身
…1.異常激烈六親不認，完全無法安撫的間歇性哭鬧。 2.無法站立，呈現縮腹、雙腿彎曲的姿勢。（就像大人肚子受到撞擊後的姿勢） 3.臉色嘴唇發白、冒冷汗。 4.嘔吐，尤其是有吐「…
http://www.top1health.cn/Article/248/37455 -
春天瘦身穴位＋經絡 瘦腿、翹臀效果加倍（下）
…養妙計** 1.早起可以喝薏仁漿消消水腫。 2.長時間需站立者~建議穿彈性襪。 3.長期坐辦公室~建議每半小時站起來活動一下，躲在辦公室底下的小腳，這時候可以邊做運動(腳板往…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428 -
身體也需要定鬧鐘？3工具定期教你量健康
…。 《量腰圍3步驟》 1. 除去覆蓋腰部的衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 2. 皮尺繞過腰部，調整皮尺高度在左右兩側腸骨上緣、肋骨下緣的中間點（位置大概是在肚臍上方 2公…
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促進氣血循環！來做8指壓眼周穴道運動
…NT：** - 按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立著進行。 - 按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原位。 - 指壓時，不要以指甲刺激穴道，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/37269 -
跑馬拉松後遺症 治足底筋膜炎中醫有一套
…沒什麼大問題，隔天早上卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢?其實您是得到跑馬拉松後最常見的後遺症—足底筋膜炎。 ![][981…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197 -
半夜突然小腿抽筋 必補這3種營養素
…*【動作三／緩和大腿股四頭肌的伸展操—拉腿運動】** 單腳站立、腰挺直、縮小腹，另隻腳後曲，並以同側手抓住同側腳掌背，並將該腳慢慢拉近臀部，可以感覺到大腿前側的緊繃感。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098 -
天天10分鐘起床操 健身防跌不NG
…緩慢將腳跟放下。 - 運動目標：訓練小腿後側肌肉力量，以及站立時的平衡能力。
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慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋
過了「七坐八爬」的階段，寶寶開始會慢慢扶著東西站立，很快就要邁出人生的第一步，因此，該為寶寶準備一雙好穿好走的鞋，不只保護寶寶的腳，也讓他好走好跳，展開另一階段的人生！ 
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