… ![][111144] **秘密1/睡眠不足當心生長狀態停滯** 俗話說「一暝大一吋」,其實是有科學根據的。國泰綜合醫院物理治療師林昱志表示,以新生兒來說睡覺與進食是他們…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…用於年輕借卵女子身上,因為沒有打排卵針,所以子宮內膜能在最佳狀態。對於試管嬰兒植入胚胎「黃金時間」來說,冷凍胚胎的成功率反而優於新鮮胚胎。 **兩部曲試管嬰兒 成功率高於新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/234/43367…一些清淡菜色的話,血液中的白蛋白會更低,身體就會處於低蛋白質狀態,那麼就會提前老化、減短壽命。 為了避免此情形發生,就要攝取足夠的蛋白質,尤其是動物性蛋白值是很重要的。具體的…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341…症患者務必積極面對疾病,保持樂觀,積極面對病魔,維持良好身心狀態,再加上醫療團隊全方位照顧,一定能夠擁有良好的生活品質,提高抗癌成效!][109723] **專業團隊整合照護肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/309/43298…期處於壓力過大、神經緊繃、情緒焦慮、睡眠不足、睡眠品質不佳的狀態,又缺乏有效的抒壓方式,體內就會產生壓力,進而引起各種老化現象。 現代人精神壓力大,又經常熬夜晚睡,使得「生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/43250…很多新鮮事都沒力氣去做了,那就不用說什麼成長了。每天用這樣的狀態過同樣的生活,遲早情緒會「發出聲音」,說不定會「強迫」他休息。 我提醒他去做健康檢查,果然,他一副沒有必要的態…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255…揉搓,其實這動作很傷髮,倪萱髮型設計師Joe說到,「處於濕髮狀態,頭髮上的毛鱗片是張開、最脆弱的時候,絕對不能摩擦頭髮。」 **正確方式:**應該用按壓、拍乾的方式,減少頭髮過濕…
http://www.top1health.cn/Article/93/43173…舉辦於受試者吃過午餐之後。 實驗結果顯示,受試者在飢餓狀態下傾向購買較多的起司,當受試者處於飢餓狀態,其願意購買起司的機率較飽足後平均多了21%;有趣的是,女性受試者飢餓時的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42901…][108991] 不過,咖啡因確實能讓腦部短期內呈現興奮狀態。因此可能短期內能提高記憶力。同樣地,科學也證明香菸〈尼古丁〉能讓腦部短期內提高反應。不過香菸對身體有害,因此並不推…
http://www.top1health.cn/Article/318/43021…養品和化妝品」,也就是說,在完全素顏、不帶任何彩妝和保養品的狀態下運動,就是最好的肌膚保養之道。不過,若是白天在戶外運動,為了降低紫外線和空氣污染對皮膚的傷害,可適度塗抹防曬產品保…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920…牙齒也同樣感受到這份緊繃的情緒!從口腔可以反應出人整體的健康狀態,如果你有牙齦出血、發炎等症狀出現,就要注意是否身體過度操勞了! **工作壓力暴增!小心牙齦發炎** ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/237/42845… ![][107614] 1.如果是不治之症且已經是末期狀態,拒絕無意義的維生治療。 2.希望實施最大限度的治療來緩和痛苦。 3. 如果陷入長達數個月以上的植物人狀態,希望…
http://www.top1health.cn/Article/253/40594…低頭,不但容易養成不當的駝背姿勢,肩頸肌肉在過於緊繃、僵硬的狀態中,更易造成肩頸僵硬、痠痛等不適反應。避免上述問題發生,最好養成每30分鐘就變換姿勢的習慣、減少3C產品的使用時間較…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493…纏身,令人擔心會「過勞死」。如何才能從「疲倦谷底快速回復良好狀態」,日本醫學博士提出「V字復原法則」,歸納出5大關鍵重點,就能擁有不會疲倦的身體。 ![][107431] …
http://www.top1health.cn/Article/248/40481…大腦運作與心靈感受會失序,出現睡眠障礙,焦慮感升高,陷入憂鬱狀態。因此,如果憂鬱狀態還伴隨了下列7項症狀,就應該懷疑罹患缺鐵症的可能性: **症狀1:**時常有皮膚粗糙、口內…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418