燒烤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燒烤」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

喝出健康！自製高湯營養又美味

…且要修除多餘的脂肪。製作深色高湯時，將多肉的骨頭先烙煎或燒烤過可以增添滋味，但是進一步處理之前，一定要把釋出的油汁倒掉。→要熬出醇厚的肉類高湯，每一杯瘦肉和骨頭僅用兩杯水，而且…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

…鹽巴等調味料。 **訣竅3／烹煮簡單：** 避免使用燒烤、煙燻、滷、紅燒的方式來烹調，因為這些烹調方式，都需要額外使用調味料燉煮，才能讓食材入味，無形中多了許多鹽分的攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
鼻血流不停　四物不只調經還能止鼻血

…均衡飲食、少加工：**多吃新鮮蔬菜、水果、多喝水，少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。 **第6招／定期檢查：**經常發生流鼻血可到醫院檢查，以及時發現鼻子局部或全身性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/29529
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…險約增加19％。  ![多吃紅肉和燒烤的人，罹患大腸癌和前列腺癌的風險比一般人更高。][86071] **7.提高膀胱癌風險：**多吃加工肉類的人，…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

…亞硝酸鹽和其他毒素。 **祕訣2／避免高溫烹調** 燒烤和油炸容易讓含有亞硝酸鹽的培根、香腸，產生更多亞硝胺，因此應避免這類的高溫烹調方式。 **祕訣3／別同時吃胺類…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…食菜色；烹煮時盡量少油、少鹽、少糖，避免超過100度以上高溫燒烤肉類，以減少產生致癌物質「雜環胺」。 **撇步2：快樂動－維持健康體位** 研究指出，肥胖的人罹患大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…* 建議民眾，透過喝水和攝取蔬果來補充水分，並且避免經常吃燒烤類食物，緩解秋燥症所造成的不適。另外，湯智翔藥師提醒，也可以適時補充水溶性維生素如維生素B群、維生素C等，有助於將食…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…》** 1.少吃油炸辛辣食物易耗傷陰，如鹹酥雞、麻辣鍋、燒烤等。 2.避免熬夜晚睡產生虛火。 3.避免生氣多怒，導致肝火損傷肺金。
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…上仍是以甘平為主，且多吃有清肝潤肺的食物及青菜水果，少食油炸燒烤食物，即將到來的寒冬也能無懼迎接。
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
《飲食口味大調查》填問卷，抽好康！

…食口味大調查》網路問卷調查，調查結果發現，有2成3的人喜歡吃燒烤類食物；口味偏好部份，雖然有近6成的人選擇「清淡」，但是，偏好重鹹與重辣兩者合計超過3成；另有超過3成的人喜歡在進食…
http://www.top1health.cn/Article/135/28905
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…健康網》進行的《飲食口味大調查》問卷發現，有2成3的人喜歡吃燒烤類食物；口味偏好部份，雖然有近6成的人選擇「清淡」，但是，偏好重鹹與重辣兩者合計超過3成；另有超過3成的人喜歡在進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…準備方面，可以先以水汆燙，不但可以減少鉀離子攝取，又可以減少燒烤時間。  ![如有限制蛋白質的腎友，肉類的攝取量不宜過多，可以營養師建議的肉量為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…。動腦筋時，可從「烹調方法」來發想，例如生食、燉煮、燒烤、清蒸、熱炒、油炸、醃漬等。或者可從「菜式種類」來發想，例如主餐、配菜、沙拉、湯品、內饀、醬菜等。甚至可從「…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…準備方面，可以先以水汆燙，不但可以減少鉀離子攝取，又可以減少燒烤時間。 **2.低磷：**若有限磷飲食的腎友們，記得在食用月餅時，需搭配磷結合劑使用，多選用無蛋黃或滷肉的相對…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

…就不算過節的民眾，最好先將肉類水煮，或微波至八分熟再烤，避免燒烤過久產生致癌物。 ![中秋佳節，祝福大家健康平安，為維護空氣品質請大家以野餐取代戶外烤肉，一樣團圓更加健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804