清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。 2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。 3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…豆做為減重食品來攝取，我們要盡可能地減少使用食用油，最好是用清淡的方式去烹調處理。小扁豆根據色澤的不同，而有不同的處理方式。褐色的小扁豆具有豐富的口感，適合煮成濃稠的湯汁；綠色的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…豆做為減重食品來攝取，我們要盡可能地減少使用食用油，最好是用清淡的方式去烹調處理。小扁豆根據色澤的不同，而有不同的處理方式。褐色的小扁豆具有豐富的口感，適合煮成濃稠的湯汁；綠色的小…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
嬰幼兒抵抗力弱　小心夏季疾病來襲

…先禁食約半天（4～6小時）；等到停止嘔吐後，就能少量多餐，以清淡少油飲食為主（瓜果類除外，以免增加脹氣發生率；蔬菜類可先斟酌減量，等痊癒再恢復標準）；生病期間讓寶寶繼續攝取成長所需…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…歷代養生家都認為「清補」是最佳的選擇。「清補」並不等於絕對的清淡和素食，葷食中也有清補的食材。馬蹄煲老鴨，透過葷素搭配，實為芒種最好的補養佳品。 ![][78373] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…體健康。 ![][78485] 小扁豆本身的味道清淡，也沒有其他特殊的香味。如果持續咀嚼，品嘗微小的香氣之外會逐漸感覺到甜味，很多方面都和我們所食用的米飯極為相似。此外…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…雷一／重口味食物** 王子南營養師表示，孕媽咪的飲食應該以清淡為主，避免吃太甜、太鹹、太辣、太酸、太苦的食物。這些口味重的飲食，反而會增加孕吐的可能。 **地雷二／…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

… **菠菜補血、紅蘿蔔護眼　蔬菜粥營養滿分** 為了讓清淡的白粥更有變化，爸媽可以視情況逐漸替寶寶增加配料，而蔬菜就是入門的好選擇。趙函穎營養師指出，常見的菠菜、高麗菜、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

…參考。][78378] **抗痘要2「清」！日常清潔+清淡飲食** 周宗翰中醫師指出，想抵禦痘痘侵擾，應從調整生活作息開始。事實上，在中醫的觀點認為，長期便祕、嗜吃燒烤油炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858
短命癌！食道癌人口驟增存活降低

…的壞習慣；另建議應調整平常的作息，多運動多喝水，飲食習慣多以清淡的蔬菜水果為主，這樣才能降低食道癌發生風險。
http://www.top1health.cn/Article/233/25864
嬰幼兒當心！夏季10大疾病（上）

…生菌，來增加寶寶腸道好菌、減少壞菌的比例。 2.給寶寶清淡的飲食，例如：米湯、白吐司、白饅頭、白麵條，米湯是最好的選擇，因含有助腸胃道黏膜修復的成份，是天然的治療方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/24/25847
蟹黃蟹膏不能吃？醫：孕婦幼兒避免

…物，民眾大啖美食的時候，別忘了吃對部位、適量攝取，並且盡量以清淡的方式料理，才能吃出海鮮的好。如果只顧及口腹之慾，不但沒有吃進海鮮的營養，反而還把致癌物質吃下肚！
http://www.top1health.cn/Article/320/25833
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…，這些基本原則都一樣。因為懷孕容易水腫，所以要儘量以清淡且少鹽少油的飲食為主，柯以柔的孕期飲食技巧，就是多吃深綠色蔬菜及水果，也可以補充葉酸和維生素，而多吃蔬菜水果，則是一…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
茄眼愈大愈新鮮　6撇步挑好菜

…菜，要看韭菜葉片的寬窄，有寬葉韭和窄葉韭。寬葉韭賣相好，香味清淡；窄葉韭賣相不如寬葉韭，但香味濃郁。喜歡吃韭菜的人，應該以窄葉韭為首選。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785
乳房也會感染黴菌？身材豐腴多小心

…le="color:#ff8c00;"><strong>飲食清淡、補充水分　黴菌不要來</strong></span></span> 感染黴菌既不舒服又麻煩，該怎麼做才能預防？趙…
http://www.top1health.cn/Article/318/25652

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞