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…242] 上述結論雖為假說,但已經有動物實驗證實,環境改變可造成精子或卵子的表觀基因改變,並遺傳給子代。過去認為女性懷孕前應注意飲食、睡眠、避免各種汙染源,但此項研究顯示男性…
http://www.top1health.cn/Article/248/31434…at),就可以燃燒更多熱量!國外研究發現,低溫寒冷的天氣可以改變腸道細菌的組成,促進更多棕色脂肪生成,幫助瘦身。 ![][90202] 米色和棕色這兩種深色脂肪,對於血糖和…
http://www.top1health.cn/Article/248/30411…無策嗎?其實,面對上述惱人的放化療副作用,患者不妨可試著先從改變日常飲食內容來加以調整、舒緩。除了在烹調上盡可能選擇口味清淡、讓食材更容易咀嚼、消化的料理方法外;每餐是否有攝取足量…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421…力大、熬夜、睡眠不足、飲食不正常等不良習慣會破壞自體免疫力,改變陰道裡的菌落,進而引發陰道炎。 **因素2/不當清潔** 很多女性會使用陰道清潔劑或使用沐浴乳,但若是清潔過…
http://www.top1health.cn/Article/200/31430…蘿蔔硫素,有助對抗大腸癌。此外,其他研究還顯示,蘿蔔硫素可以改變人體基因,提高防癌能力。 **蘿蔔硫素不只防癌 還有抗癌潛力** 綜合美國《每日醫療網》(Medical…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292…。研究推測死亡案例的增加可能源於州政府更勇於回報、死因診斷的改變或床圍造成更多死亡案例。 作者指出,研究凸顯嬰兒床內放置柔軟物品的危險性,也說明床圍可能不如製造商宣稱的那麼安…
http://www.top1health.cn/Article/87/30287…然便不會拘泥於小事。何況,人生有各種可能,說不定這次合作就是改變你對他印象的機會。所以,先不要先入為主的覺得未來彼此一定會很尷尬或是悲觀吧! **狀況二:會議上老闆…
http://www.top1health.cn/Article/318/30277…因此,想要降低孩子的過敏發作頻率,不讓小寶貝受罪難熬,就應從改變日常習慣、遵守下列4大「金鋼法則」,來穩定免疫系統做起。 **法則1/營養金鋼** 目的是確保孩子吃對食物,…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013…常與表觀基因(epigenetics)變異,不會在兩代之內就改變回來,開發中國家近年逐漸西化的飲食,也可能因此造成更多的糖尿病。 研究刊登在《Cell Metabolism》…
http://www.top1health.cn/Article/248/30139…疾;視網膜病變或周邊視網膜退化的人,一旦倒立,眼球壓力和重力改變,可能會讓玻璃體牽扯到視網膜,嚴重恐導致視網膜剝離和失明。 <!--more--> ![倒立不一定能紓解腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062…團隊研發出一種精神益生菌,經動物試驗證實可調控腸道神經細胞,改變血清素的分泌,有助緩解類憂鬱情緒,未來可望朝憂鬱症、自閉症、巴金森症的治療方向發展。 ![如何趕走壞心情?適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000…有更多研究探討到底是因為心臟病發誘發了憂鬱,還是身體健康狀況改變,造成運動量下降後導致憂鬱。
http://www.top1health.cn/Article/248/29842…要常常更換化妝品、保養品、沐浴乳與洗髮精,否則孩子會因為香味改變而感到不安,穩定度降低,如果逼不得已需要更換,待寶寶八個月後再改變。若希望寶寶對於各種味道有良好的適應,可於寶寶心情…
http://www.top1health.cn/Article/87/29859…法,少吃碳水化合物比少吃油脂一年多減重1.14kg,當然在不改變其他飲習慣的情況下,減少油脂的攝取仍然對減重有幫助,多吃新鮮蔬果和非加工食品長期來說,也有一定程度的助益。 關…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782…越短。根據美國「全國睡眠基金會」的說法,睡眠模式確實會隨年紀改變,而且年紀越大,睡眠品質越糟。但這不代表我們不需要那麼長的睡眠時間,而是優質睡眠時數變少了。 入睡期間,大腦必…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709