…率較低。洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…成的蘋果原醋。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質,有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞等功效。 ![][87035] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29899… 除了補血功能,鄭師嘉營養師指出,黑桑葚當中的花青素是一種抗氧化劑,可以清除體內自由基,還能抗發炎、抗氧化、抗老化,減少體內不好的物質,讓女孩的內在臟器、血液循環跟外在肌膚都煥然…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…預防疾病的功效也極佳。工業化製造的加工食品,內含許多防腐劑、抗氧化劑、食用色素等食品添加物。調查這些食品添加物安全性的測試中,其中有一項試驗稱為「變異原性」,也就是透過細菌突然發生…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902…開始流行,不只是因為它的風味細緻,它顯然有保健功效。綠茶富含抗氧化劑,有些研究者相信它可以預防癌症和心血管疾病。 當增添滋味的油脂長時間暴露在空氣中─通常是非常濕悶的空氣─並…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874…過剩脂肪讓腿部變粗。它所含量有的豐富維生素C,還可以作為強力抗氧化劑及抗突變物質來美白皮膚。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848…**番茄紅素是近年興起的保健產品,是目前在自然界的植物中最強抗氧化劑之一,平時多食用番茄也有保健養生的效果哦。 番茄紅素是食物中的一種天然色素成分,由碳、氫兩種元素構…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744…色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素,是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素,其抗氧化能力約為維他命E的50倍,能夠維持良好視力,有效對抗紫…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…然的抗衰老營養補充劑,研究證實,花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑,比胡蘿蔔素強10倍以上,且能在人體血液中保存活性27小時。它能夠保護人體免受於自由基的傷害,有助於預防多種與自…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682…能使人體的血管內皮受損,而洋蔥中富含的槲皮素則可以做為體內的抗氧化劑,抑制黏附因子的分泌、清除自由基,預防動脈粥狀硬化和心血管疾病。 槲皮素是多酚化合物類黃酮的一種,常見於洋…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…食物是飲食的基礎,因可提供身體的營養物質,如維生素,礦物質,抗氧化劑,植物化學物質和纖維。植物類食物的來源包括:蔬菜、水果、豆類,豌豆和黃豆全麥麵包,穀類,雜糧米和蕎麥麵食等… …
http://www.top1health.cn/Article/248/29610…證明有助於預防失智症。在水果中,柑橘類水果的抗氧化性最強,「抗氧化劑能減少或限制細胞的氧化損傷,而這也是老人失智症的發展心。」英國倫敦國王學院全球精神衛生研究員馬修普利馬指出。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29516…Omega-3脂肪酸(如:深海魚、堅果、亞麻籽等),以及富含抗氧化劑的蔬菜與水果攝取量卻不充足。營養師林若君建議,可以多食用富含抗氧化劑的蔬菜,以及像深海魚類等富含Omega-3的…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350…寶貝!研究:抗發炎** 薑黃是種古老香料,屬於天然酚類抗氧化劑,在印度自古以來就常被女性用來保養皮膚,近年更有多項研究結果更發現,薑黃素對身體有許多好處:例如抗發炎、抗老化、…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323…肌膚更堅韌。 **美白方式三:蕃茄美白** 蕃茄富含抗氧化劑番茄紅素,是很好的防曬美白食物,而且多吃熟蕃茄比生吃效果更好。想要肌膚淨白,秋天每天早上吃一個蕃茄,除了吃蕃茄外…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044