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「手臂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料

偏頭痛到快抓狂　喝蘿蔔冰片汁止痛

…，每次按摩3分鐘。接著指壓合谷穴，朝小指方向用力，而不是垂直手臂直上直下按壓。 **功效：**一般顏面病症，按摩合谷穴都有療效，但須注意孕婦不要輕易按摩合谷穴；太衝穴是肝經的…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636
解放跑步肌肉痠痛！只要40秒

…原地開合跳】運動步驟：** **第一步：**雙腳併攏站立、手臂垂放於身體兩側。 **第二步：**原地跳動，將雙手側舉張開與肩膀平行，上舉到頭頂拍手。每次做40秒，休…
http://www.top1health.cn/Article/353/32612
練出性感鎖骨！做這5招還能甩蝴蝶袖

…後就沒用過的彈力帶，跟隨性感健美的舞蹈老師JJ一起，打造完美手臂。若是沒有特殊的健身工具也沒關係，隨手拿起身邊的水瓶，或甚至是兩手空空，都可以跟著以下的影片及說明，…
http://www.top1health.cn/Article/306/32620
只要5招！教學影片讓你擁有完美蜜桃臀

…妳的肌肉。 2. 膝蓋跟腳跟要呈一直線，重心在後，縮小復，手臂上舉超過頭頂。 3. 身體向下壓讓膝蓋接近地面，手臂、腹部多用點力，每一步都要踩穩。 **第二招－相撲式深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/32567
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…跑1公里，還是需要牢記喔～ ![][90610] 大腿、手臂還有全身關節的拉筋暖身，可以預防抽筋，開跑的頭五分鐘先用快走的方式也可以，幫助身體暖和起來。 ![][90611]…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
洗腎會皮膚發癢　紫外線B治療KO

…一帖見效的特效藥，尿毒性搔癢常好發於背部，接著是腹部、頭部和手臂，而且有個特點，就是皮膚上外觀除了比較乾燥外，常常看不到較明顯的病灶。  ![針對尿毒性搔…
http://www.top1health.cn/Article/240/31496
膝關節置換術突破！機器人手臂更精準

…破性的發展！骨科醫師表示，隨著專為關節置換手術所設計的機器人手臂的引進，過去被視為難度較高、準確度有限的「單側膝關節置換術」，如今已能透過即時3D模擬骨骼影像，成功提升醫師放置關節…
http://www.top1health.cn/Article/232/31423
告別粗壯大腿！5動作找回大腿縫

…腿運動（外側肌群）1】** **預備姿勢：** 左側躺，手臂伸直，頭枕在手臂之上，全身拉長挺直，掌心朝地面。下面那隻腳屈膝（大腿分別與上半身和小腿呈垂直九十度角）。另一隻腳伸直…
http://www.top1health.cn/Article/306/31470
甩肩頸痠痛！快做7肩膀運動助放鬆

…右手輪流做，共十六次（即每隻手八次）。 **我的建議：**手臂一定要拉直繃緊，仔細體會肩膀使力的感覺。 ![][90287] **【肩膀動作4】** **預備姿勢：…
http://www.top1health.cn/Article/164/31449
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…小祕訣，教你遠離乾癢！ ![冬天皮膚容易乾癢，尤其是脖子、手臂、背部等部位特別嚴重。][90252] **血虛、虛熱體質　中藥調理改善** 血虛體質的人，容易怕冷，如果再…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412
腳麻無力怎麼回事？小心脊椎腫瘤惹禍

…傷持續惡化的不可逆因素，更是不可小覷，因此提醒民眾，一但感覺手臂、胸頸、腰背疼痛、手腳麻木、走路不穩、身體僵硬，可能是脊椎腫瘤的警訊，就要及早接受檢查，以免延誤治療。
http://www.top1health.cn/Article/38/30389
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…力，可以搭配做簡單的肢體伸展與按摩動作，例如抬抬腿，或是按摩手臂、臀部、腰部，以及腿部等任何可瘦身的地方，讓下半身塑形效果更為顯著。 ![藝人李芳瑜（如圖）冬天愛泡湯，讓體態變輕…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…

…治療肩膀至手腕疼痛的代表穴位，兩者皆屬於從拇指與食指之間，沿手臂繞往身體後方，再運行至肩膀的大腸經，可說是肩膀的對外聯絡處。溫熱這些穴位的方式與頸部痠痛一樣，首先溫熱特別痠痛的部位…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227
美麗像變魔法　3D穿戴面具臉肌UP

…後在一次偶然機會中，他因為聽聞國外以3D列印技術，而挽救小孩手臂「艾瑪的故事」(Magic Arms)而深受感動，於是一頭栽進3D列印技術、穿戴裝置與幹細胞三者併行的研發領域。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/29822
吹走高血壓！原來吹風機還能這樣用

…682] 曲池是位於大腸經上的穴位，這條經絡始於食指，行經手臂、肩部、臉部。刺激這處穴位，能使臉部潮紅或潮熱消退，並且降低血壓。 ●曲池：手掌擺在胸前時，手肘彎曲處會有橫紋…
http://www.top1health.cn/Article/239/30202

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