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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

7成兒童運動量不足，你家也有小阿宅嗎？

…現，超過8成家長允許孩子使用3C產品，更有近3成的家長會提供手機或平板讓小朋友打發時間。由此可見，許多兒童從小就習慣使用3C用品，缺乏戶外活動的經驗，久而久之就變成不愛運動的「小阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993
惡視力火上澆油！3C族假性近視與老花齊爆發

…發現，患者每天盯著電腦工作的時間長達10小時以上，利用平板滑手機每天也高達6、7個小時。由於患者屬於高度3C族，除了經過視力檢查，還有肌肉調節力檢查，以及睫狀肌檢查，發現患者的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

…因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。 **原因2／支配手部肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

… ②──上網找合適店家** 現在幾乎是「家家有電腦、人人有手機」的世代，網路搜尋方便，若是長途旅行或遇到節慶想出門打打牙祭時，可預先做好功課。自行或請家人搜尋餐廳，可先了解餐廳所…
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…年齡增長，它也漸漸被刻畫上歲月的痕跡，再加上現代人常常低頭滑手機，導致臉部往下垂、脖子肌肉僵硬、老化速度更快，年紀輕輕就常有肩頸痠痛、眼睛酸澀、眼尾細紋、脖頸紋路等問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

睡前滑手機，小心容易造成憂鬱情緒！精神科門診發現，暑假期間，有不少民眾，因睡前大量用手機和電腦3C產品，長期造成睡眠障礙，不僅出現憂鬱情緒和精神問題，甚至影響生活作息，大家千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…反而事倍功半。高瑞敏營養師教大家把握下列6個喝水時機點，設好手機提醒，讓水分補充規律又有效率! ![][104245] **喝水六時機：** **時機１．起床一杯水刺激…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
坐月子滑手機看電影　高齡產婦惡視力上身

….4，讓她相當擔心害怕。 ![孕婦懷孕前後，常會以玩平板、手機打發時間，會對眼睛造成嚴重傷害。][104016] 收治個案的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，產婦坐月子常會以玩平…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790
霧煞煞！我到底該配幾副眼鏡才夠？

…，所以十分方便。另外，現代3C族增多，平時緊盯電腦、手機，因為經常近距離視物，眼睛睫狀肌容易收縮，造成眼壓升高，於是往往年紀僅30歲以上的人，就可能開始出現老花現象。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641
搭公車也能做！2招腹式呼吸法輕鬆遠離便祕

上下班通勤搭公車，不要只是低頭滑手機！不妨善用零碎時間，嘗試醫師介紹的2個腹式呼吸法動作，不但有助放鬆緊繃的身心；還有強健腸胃、代謝體內廢物，幫助改善便祕問題的作用，可謂「一兼兩顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

…，並已有社會萎縮症狀。 **父母應以身作則　勿成為手機重度使用者** 馬偕紀念醫院兒童青少年心智科主治醫師臧汝芬表示，這1名國中男生當父母沒收網路和手機、平板後，突然脾…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
為什麼照著運動菜單做　還是沒變瘦？

…效果。事實上，我們可以斷言，因為現代人「久坐」「打電腦」「滑手機」…這些佔了日常生活八成的生活型態，早就已經讓肌肉長期緊繃，甚至關節周遭軟組織長期處在發炎危險區，或是已經慢性發炎而…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…好幾個，象徵大學的普及率很高，如今這個現象也可用在使用智慧型手機的人，可見大多數的現代人雙眼都難逃藍光的摧殘，不只智慧型手機，電視、平板電腦和桌上型電腦的螢幕等產品，都會產生藍光，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

…還是痛到讓你快抓狂？物理治療師表示，頭痛找不到原因，有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了，壓迫到頸部的神經，所導致「頸因性頭痛」。頸因性頭痛該怎麼解？其實，1個動作、2顆網球…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…ouch Pro系統，可透過USB或WIFI連結多品牌智慧型手機，現場播放音樂和影像，享受戶外唱KTV的樂趣，野炊氣氛更歡樂！煮完飯還能邊吃美食、邊和心愛的家人朋友享受影音娛樂，露…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577

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