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「忙碌」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料-
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）
…，總會有人分享如何成功減重，但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌，根本擠不出時間來做這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。 其…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726 -
上班族難瘦？17習慣助減重（上）
…，總會有人分享如何成功減重，但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌，根本擠不出時間來做這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。 ![讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725 -
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善
…班族每天工作超過10小時。在長時間久坐、姿勢不良，且生活步調忙碌、承受壓力大、呼吸節奏加快的情況下，不僅心肺耐力越來越差；當呼吸肌力不佳的狀態中，出現胸悶、走幾步路就喘不過氣的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752 -
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維
…等於2份優質蛋白質，而且高纖還能補充膳食纖維。對於經常外食又忙碌的上班族來說，不妨適度飲用豆漿取代部份肉類，來加強補充植物性蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/320/26378 -
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓
忙碌緊張的上班族，經常肩頸僵硬像「石頭」，背部經常痠痛像「洗衣板」，適度做SPA放鬆，不再僅限上述的族群，甚至夫妻一起來做SPA放鬆，或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654 -
經期後氣血差 葡萄乾補血好食物
…更含有高達710mg的鉀離子，以及其他營養素，適度食用，對於忙碌的女性下不錯的選擇。][80483] **擺脫經後氣血差！巧吃葡萄乾補鉀鐵** 想要透過飲食有效補鐵，除了傳統所…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607 -
乳癌發生率增！半數婦女未定期篩檢
…不過，雖然大家聞乳癌色變，但統計發現，近2年來有半數女性，因忙碌、怕痛等因素，而未定時篩檢、防範，錯失黃金治療期。 ![101根據癌症登記統計資料顯示，101年度我國有高達1…
http://www.top1health.cn/Article/319/26621 -
未老先衰？當心女強人症候群上身
…完老爺子、看完孩子的功課，終於能坐下來，遙控器卻在老公手上，忙碌勞累恐勝過蔡英文。 ![不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。][8…
http://www.top1health.cn/Article/324/26599 -
草本綠茶自然清爽 田馥甄紓壓法寶
夏天高溫不斷，許多人在外忙碌，容易因為水份補充不足，可能出現口乾舌燥、皮膚粗糙、眼睛乾澀等情況，炎熱的天氣想要消除暑氣、清涼退火，慎選茶飲很重要。一款「草本綠茶」以綠茶為基底，融合…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585 -
高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷
…生活習慣不良** 許多上班族工作精神壓力大、喝酒抽菸，或因忙碌停止運動，導致體重上升，這些因素都可能造成血壓變化。 <!--more--> 
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