…易增加心臟負擔,建議飲食宜清淡,多喝水、多吃些紅色食物,避免心血管疾病上身。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,夏日養生需先養心,首先應避免大量出汗,因為「汗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…阻抗和心肺功能,不論有沒有心臟血管疾病,長期規律運動對於減少心血管事件的發生一定有效益。 在飲食部分,「得舒飲食」強調高纖、低脂、少油、少鹽,對於血壓調控的效果相當顯著(降壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527…議三高及肥胖者過量食用。 **吃巧克力好處多,有助維持心血管的健康** 巧克力的好處多半是來自於其中的可可成分,含有類黃酮素,是強力的抗氧化物質,能改善血管內皮功能、減少血…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333…加心律不整的風險** 一般人熟知,冬天因為溫差大,容易導致心血管疾病發作,其中心律不整也在列。但是,在溫度逐漸升高的季節,要小心水喝太少、溫度調節不當,導致自律神經加快,而增加心…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403…國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異,一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險,另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好,究竟哪一個說法才對呢?營養師有話要說! ![][200789]…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185真的很難想像,台灣女性健康的主要殺手不是婦癌,而是心血管疾病,尤其女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近1倍,實在非常驚人!導致心臟病發作的殺手是高血壓及肥胖。該如何控制心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145…著年齡增長,加上三高、抽菸、肥胖、缺乏運動等危險因子,是造成心血管疾病的殺手,連帶也使得周邊動脈斑塊阻塞疾病大幅增加,如果冠狀動脈被這種斑塊阻塞,就會影響心臟功能,即有可能罹患冠心…
http://www.top1health.cn/Article/28/57132身處在吵雜的環境,經常使人難以專心。噪音不只讓人心浮氣燥,根據《Journal of the American College of Cardiology》刊登德國約翰尼斯·古騰堡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56887… ![][133310] **勃起功能障礙是心血管疾病前哨戰** 收治該病例的輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師戴槐青說,包括高血脂、高血壓與糖尿病等疾病,都易引起體…
http://www.top1health.cn/Article/4/57016…研究中作者招募4,052位年齡介於40~54歲、未曾被診斷出心血管疾病的成人作為受試者進行實驗。作者追蹤其生活習慣及蒐集受試者的多血管造影數據,並根據早餐食用習慣,將受試者分為高能…
http://www.top1health.cn/Article/248/56754…意外再發生,下列幾點保暖禦寒方式要注意! **1/心血管慢性疾病須更注意** 冬天再加上下雨或下雪時,氣溫陡降,冠狀動脈在低溫刺激下容易痙攣收縮,併發心肌梗塞的可能性增…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…風險。][130470] **糖尿病患者春節體重飆,有心血管疾病風險** 大林慈濟醫院新陳代謝科陳品汎醫師指出,根據以往過年經驗,糖尿病患者在年後除了有體重增加困擾之外,有…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762…」。**三高族群須避免太鹹或太甜的飲食,並戒菸戒酒,才能降低心血管疾病。另外,飲酒、吃火鍋時,應特別留意,如果會臉部脹紅、青筋暴露,代表心臟有過多血液打到腦部,可能是(腦或眼)中風…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739氣溫驟降,全台因心血管疾病猝死,短短幾天,就已突破百人。醫師指出,心血管疾病是健康隱形殺手,「寒潮」來襲,溫度驟降,先應做好保暖,特別是年長以及慢性病者,建議可攝取4大護心食物,更…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候,建議離開溫暖的被…
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