…太古板,留有一點餘地更能促進你減肥。 **好習慣4/在廚房裡放滿健康食物** 這是很簡單的道理,當你只能找到健康食物的時候你就會強迫自己吃。你可以選擇的健康食物包括了:水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643…,韓柏檉教授教授提醒家庭主婦,應摒棄「一桶油用透透」的習慣,廚房多準備一些食用油,再視烹調方式、食材選擇最合適的油品使用。簡單來說,要高溫且長時間來煎煮或油炸食物,就應選擇豬油、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566…re--> ![芹菜,不僅熱量低、膳食纖維豐富,更有「廚房裡的藥物」之稱][66812] 但陳玫妃中醫師也強調,雖然芹菜性質偏寒,但不代表不能食用。事實上,芹菜不僅熱量低、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474…菸甚至二手菸的義務。 **2.燃料改用電力** 家中廚房的爐灶,盡量改以電熱為主,避免使用天然氣、木炭、煤油等。 **3.盡量不貼壁紙** 牆壁盡量選擇以水漆粉刷,…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448…了水,看著這些「成果」,玉華的心情也跟著變好!這一天玉華正在廚房忙,卻突然聽見原本在睡午覺的小寶大哭起來,著急的她趕快跑進房裡,卻發現小寶的嘴跟手又紅又腫,身旁還有一個已經被打開的…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…不是也覺得精神狀況跟著天氣一樣起起浮浮,提不起勁呢?美國經典廚房家電品牌,近日在街頭展開『快閃Juice Bar』活動,從10月4日起體驗車將全台走透透,每周二、三、五於台北市各大…
http://www.top1health.cn/Article/320/21410…益氣、提升免疫力。而且,吃土雞一點也不麻煩,不用剁、不怕弄髒廚房,只要用電鍋即可輕鬆燉出營養又好吃的雞湯。 **【秋天喝雞湯 固本益氣】:** **【黃耆大棗燉雞】:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337…處理山藥時,其草酸鈣成分會造成手癢,只要先將山藥泡醋水,再以廚房紙巾將水分擦乾就可防止。 **【挑選方法】** 1.表面乾淨無傷痕 2.根鬚多 3.切口呈圓形,下方微微…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360…開始提起鍋子、拿出鍋鏟、挽起衣袖下廚。幾個月之後,經常使用的廚房逐漸堆積了油垢及污漬,想要清理,但光是偶爾用抹布擦拭好像又不夠……其實,幾樣常見的小物就可輕易且安全的清潔廚房,快準…
http://www.top1health.cn/Article/214/20194…液體,他更以週遭親友案例說明,使用裝咳嗽藥水的瓶子來裝強鹼放廚房,媽媽有事出門請阿姨來照顧小孩,阿姨誤以為是咳嗽藥水就餵給小孩吃,結果就發生憾事,寶寶的喉嚨跟食道完全被灼傷,嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/200/20068…選發黃或腐爛的。 **【保存方法】** 將沾溼的廚房紙巾包捲根部,放進塑膠袋後置於冰箱冷藏。 **文章出自於台灣廣廈:《別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生病》一書…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055…就跟「吸毒」一樣,時間久了當然會生病! ![根據調查,廚房竟然是家中「灰塵最多」的空間!但是只要擺放1棵造氧植物,就能幫助吸附懸浮微粒,有效淨化空氣。][63799] **…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034…會選擇將酒精、漂白水等具有清潔、殺菌效力的物質稀釋噴灑、擦拭廚房、料理食物的鍋、碗、瓢、盆等器具,及居家生活環境,希望能透過這樣的方式,達到降低、消滅細菌、病毒的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/20039…忘了自己吃了多少,極易攝入過多熱量。 **地方2/站在廚房內吃** 當你走進廚房迫不及待吃東西時,就陷入了食物的“包圍”,最終吃得比預想的要多。最糟糕的是站在敞開著的冰箱或…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909…白牙齒的物品,以及其他護膚護髮的妙方,竟然不需要花大錢,都在廚房、冰箱裡找得到。 美國健康資訊網站《Health.com》報導好萊塢大明星以及名人御用美容師常用的保養偏方…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672