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「小麥」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「小麥」的資料

【查疾病】高尿酸血症(痛風)

…制尿酸血過高，並且可多吃低嘌呤的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22523
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…帶水果）、生菜、白砂糖、麵包、冷飲等，很受歡迎的減肥食品，如小麥草汁、優格、沙拉、香蕉，其實都是寒性食物的代表。另一方面，溫性和熱性食物則有動物性食品、根莖類、煮熟的蔬菜、熱湯或味…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
白天補錯眠NG　百合蓮子湯助好眠

… **2.甘麥紅棗花茶** 準備紅棗4粒、甘草1.5錢、浮小麥3錢、玫瑰花1.5錢、丹參1.5錢丶百合3錢等中藥材，然後把這些中藥材洗淨後放到杯中，接著用500毫升溫熱水浸泡後飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…期女性提高新陳代謝，同時也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、小麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮，能幫熟女補充植物性女性荷爾蒙，讓更年期過得更舒適。 **TOP3／堅果類：芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…，改善失眠，幫助身體放鬆功能；B群可以緩和緊張焦慮的情緒，在小麥胚芽、全穀類、堅果類、動物肝臟、酵母粉、乳製品、瘦肉中含量豐富。色胺酸是一種血清素（Serotonin）的前驅物質，…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…人多的緣故。 **【適量的維他命E】** 維生素E在小麥胚芽、深綠色蔬菜、植物油（胚芽油、玉米油）、豆類中含量較多。若有服用維他命E錠劑時，也應以天然萃取為優先選擇，較不易…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…均衡攝取。 **第1類／全穀根莖類** 糙米、燕麥、小麥胚芽、紫米等五穀根莖食物，不僅膳食纖維含量豐富，有助增加飽足感，食用時替換白米等精緻澱粉，除了能刺激腸道蠕動幫助排便…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…，我們說的五穀雜糧，泛指穀物類，像是糙米、小米、蕎麥、燕麥、小麥等，而現代社會，許多豆類也常被拿來當作主食，而其營養價值和功效也不遜色於穀類。更有許多健康專家把豆類和穀類並列為健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

粥是中國所獨有的常見食物品種，其主要原料通常為蓬萊米、糯米、小麥、大麥、燕麥、小米、高粱米、玉米等穀物。不同的主、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…成分。最重要的是，根據米蘭大學的一項研究指出，適度食用藜麥比小麥或大米更有助於增加飽足感，達到控制、抑制食慾、幫助減重的效果。  ![][6801…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…魚、核桃等，以及具有抗氧化的蔬果，以及富含維生素E的全榖類如小麥、糙米、燕麥等，也是不錯抗老化的選擇！ ![燕麥含豐富的維生素、纖維素、鉀、鋅等，都可以為人體提供足夠的能量，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…，能刺激腸道蠕動，讓身體能輕鬆排出毒素。如燕麥、糙米、蕎麥、小麥等營養價值，並不會比精緻白米來得差，而國外也有研究顯示，五穀雜糧能降低大腸直腸癌，甚至乳癌的機率。 ![以燕麥或糙…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…睛。維他命E對維持眼睛肌肉和水晶體的彈性，也相當重要。它存於小麥胚芽、杏仁，和其他堅果之中，還有冷壓油。請避免服用人工合成的維他命E。一般來說，從你所攝取的食物和綜合營養補充品中，…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
胡蘿蔔番茄天然美肌品　給你好膚色

…人通常會被旁人評為擁有較健康的氣色，而且膚色看起來比曬出來的小麥肌更健康。就如同伊恩‧史提芬(Ian Stephen)博士所說，「大部分的人認為改善皮膚顏色最好的方法是日曬，但我們…
http://www.top1health.cn/Article/275/21499
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…608] 此外，多食富含維生素及礦物質的粗糧，如玉米、小麥、小米等；而肉類食品可以提供組織修復所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡蘿蔔富含維生素和鈣；山楂有健脾消食的作用，都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416

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