…)赫利奧斯醫學中心(HELIOS Klinikum)的腸胃病專家暨院長湯瑪士•佛利林(Thomas Frieling)教授曾向我解釋道,一個鐘頭放一次屁的頻率是完全正常的。若以前述…
http://www.top1health.cn/Article/30/71301調查顯示,台灣有10萬人天天頭痛,每個月頭痛一次的人高達6成;也有調查發現,台灣上班族9成都有頭痛的經驗,近半數是屬中強烈頭痛。若是經常性頭痛,會不會是腦中風、腦瘤的前兆?該如何有…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261秋冬為感冒流行的季節,民眾對於感冒用藥最常問的一個問題就是:藥師,我這個藥一定要吃完嗎?稍微舒服了可不可以不要吃?在回答這個問題之前,首先我們要先來認識什麼是感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/70240…!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。專家表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用,而使吸收功效有所差異,因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類,會使功…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221…的分類是有所區別的,然而這兩個標準時常被媒體與大眾誤用,時常專家受訪時說的是「可能致癌」,但經媒體、大眾的傳播後就變成「致癌物質」了。假如這兩種名稱能互相通用,那為什麼還需要分級呢…
http://www.top1health.cn/Article/261/70172維生素C不但有助於養顏美容,更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應,提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化,使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136近來流行深蹲做公益,但是,除了大家耳熟能詳的深蹲之外,另外有一種難倒許多歐美人士的「亞洲蹲」,也在各界吹起風潮,包括新加坡總理李顯龍曾經在白宮大草坪公開做,並拍下的照片在網路上瘋傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113專家稱腸道是人類的「第二大腦」,為了維持腸道的最佳狀態,通常醫生會建議各種處方,包括益生菌和酵素等,這是因為腸道會影響全身上下的健康,包括睡眠品質、運動能力、肌膚狀況、心理情緒等,…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169低脂肪、高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛,但也因為脂肪少、較無肉汁,很容易經過烹調,就變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我,對於如何煮出美味雞胸有一套自己的方法,而讓雞胸變得軟嫩多汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160生下孩子的瞬間,慣有的生活就此出現翻天覆地的改變,餵奶、抱小孩、換尿布、洗澡等等所有育兒大小事,此刻都成了新手父母的日常! 即使先前參加媽媽教室時,有用假娃娃模擬學習…
http://www.top1health.cn/Article/304/70155…引發腰痠背痛、坐骨神經痛! **久坐矮板凳問題多?專家:關鍵在膝蓋高於腰臀,易釀椎間盤後凸惹禍** 但究竟為什麼久坐矮板凳容易誘發上述問題出現呢?美國脊骨神經醫學博士張…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126…以放冰箱嗎?要怎麼保存,才不會失去風味,也不會流失營養?毒物專家表示,保存不當,小心頑強的毒素伺機而動,一不小心吃進肚子裡! ![][207769] **咖啡因成分可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029骨質疏鬆症是沉默殺手,往往等到發生骨折後才恍然驚覺!台灣東洋藥品與中華民國骨質疏鬆症學會於日前10/20世界骨鬆日共同舉行學術研討會,現場特別邀請美國骨質疏鬆權威貝絲教授(Prof…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971**我好累,好想辭職……** **儘管工作與照護難以兼顧,也盡量不要因為照護而離職** **「我母親在孩子念幼兒園時罹患了失智症,三不五時就打電話來。如果只打我的手機也…
http://www.top1health.cn/Article/110/68964…麼?人體最大容許安全量是多少?有解毒劑嗎? 以下是毒物專家招名威的分析: **★戴奧辛** 戴奧辛(Dioxins)是210種不同化合物的統稱,包括 75 種多氯聯苯…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944