**如何讓愛哭的孩子變勇敢?** 希望孩子開心度過每一天,碰到不開心的事情時,能夠勇敢、有自信地面對,相信是家長心中最深的期望。只要掌握下列幾個教養重點,就可以幫助孩子,達到這個…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…[165963] **網路瘋傳麻油炒菜,有利營養吸收?專家公開不建議原因** 但值得注意的是,想要透過食用麻用,以麻油入菜的方式,來獲取芝麻中的上述營養成分,並非明智之舉!…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680每次大姨媽來,就彷彿開啟體內大食怪的開關,總是讓你食慾大增、吃個不停?網路盛傳,女性生理期之所以容易餓,主要與月經來潮女性荷爾蒙變化,阻礙鈣質在血液的吸收、利用,使女性因缺鈣而暴食…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…轉型時期,像是更年期和經期,還有孕期的各個階段。 **專家建議** 可以在上床睡覺前一個小時用精油薰香房間,這有助鎮定神經系統。建議使用的精油有薰衣草、佛手柑、杜松果和永久…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582…重要多了,真的嗎?是不是我的貴人運不佳,該如何提升?易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》跟讀者分享,己亥豬年是60年出現一次的典型「過路財神年」,這一年中整個社會的氛圍…
http://www.top1health.cn/Article/318/72565…過4天才排便一次,深受便祕所苦,如果你也是其中之一,美國營養專家揭露不可錯過幫助排便順暢的便祕剋星,除了地瓜、菠菜之外,還有一些意想不到的好食材,讓你找回順暢的人生! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346…章將持續剖析食安議題常見的相關問題,包括如何看待所謂的「食安專家」給的建議、如何看待食品安全報導、消費者該如何看待食安問題?陳教授以淺顯易懂的口吻精闢剖析,關心食安議題的你千萬別錯…
http://www.top1health.cn/Article/261/71304…有什麼方法可以從根本來解決黑眼圈這個問題?我們來聽聽醫學美容專家-徐昊醫師怎麼說。 **想要處理黑眼圈這個問題,首先要先了解黑眼圈是怎麼形成的:** 1.色素沉積:主要和日…
http://www.top1health.cn/Article/242/71290…)赫利奧斯醫學中心(HELIOS Klinikum)的腸胃病專家暨院長湯瑪士•佛利林(Thomas Frieling)教授曾向我解釋道,一個鐘頭放一次屁的頻率是完全正常的。若以前述…
http://www.top1health.cn/Article/30/71301調查顯示,台灣有10萬人天天頭痛,每個月頭痛一次的人高達6成;也有調查發現,台灣上班族9成都有頭痛的經驗,近半數是屬中強烈頭痛。若是經常性頭痛,會不會是腦中風、腦瘤的前兆?該如何有…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261秋冬為感冒流行的季節,民眾對於感冒用藥最常問的一個問題就是:藥師,我這個藥一定要吃完嗎?稍微舒服了可不可以不要吃?在回答這個問題之前,首先我們要先來認識什麼是感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/70240…!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。專家表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用,而使吸收功效有所差異,因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類,會使功…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221…的分類是有所區別的,然而這兩個標準時常被媒體與大眾誤用,時常專家受訪時說的是「可能致癌」,但經媒體、大眾的傳播後就變成「致癌物質」了。假如這兩種名稱能互相通用,那為什麼還需要分級呢…
http://www.top1health.cn/Article/261/70172維生素C不但有助於養顏美容,更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應,提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化,使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136近來流行深蹲做公益,但是,除了大家耳熟能詳的深蹲之外,另外有一種難倒許多歐美人士的「亞洲蹲」,也在各界吹起風潮,包括新加坡總理李顯龍曾經在白宮大草坪公開做,並拍下的照片在網路上瘋傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113