…有分散痛點的止痛效果,像是電腦族常見的腕隧道症候群,常是神經壓迫引起的肌肉疼痛,最適合用X形貼布來減少局部壓迫、降低痛感。Y形貼布,可放鬆肌肉,像是上班族常見的肩頸或腰痠背痛,就可…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272…2539] **【疾病1/椎間盤突出】** 突出的椎間盤壓迫到神經。 **症狀:**和頸椎比起來,在腰椎更容易得到椎間盤突出,會突然腰痛或單邊下半身疼痛。疼痛程度變強,或是下…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256…第四、第五腰椎,因為韌帶或骨頭退化,造成椎體間的滑動與位移,壓迫到神經根,患者易有臀部、大腿、小腿甚至腳趾麻木、痠痛或抽痛的情況,嚴重者還會下肢無力或大小便失常。 **腰椎滑…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251…性且自限性,但有少數個案因氣腫引發太大的胸內壓力,導致血管的壓迫或肺部的壓迫,引起呼吸衰竭,有致命的可能,因此,胸痛時建議及早就醫診治,以免耽誤病情。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/29/28226…預防水腫,宜抬高患肢且保持平直。 3.傷口包紮繃帶不可過度壓迫,需保持清潔乾燥。 4.開完刀3天後可做握球運動,其要領為手緊握軟球3至5秒之後再放鬆,如此交替動作數次,促進血…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178…非熱敷。 **原則4/Compression 壓迫** 壓迫傷口增加受傷部位的壓力,減少受傷初期大量血液往受傷處流灌,目的同要是要降低發炎反應,而這樣的壓迫必須是平…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169…部分;而且需注意核心肌群的穩定,維持正常呼吸不要憋氣,以防止壓迫到腰椎。 辦公室─座椅滾輪運動,每次做20下,休息時間為1分鐘,共做3組。
http://www.top1health.cn/Article/306/28120…泡性囊腫或是黃體囊腫,通常不太會有症狀,只有持續長大,產生了壓迫的症狀,如腹脹、頻尿;甚至黃體囊腫破裂,導致腹痛的情況,只有極少數黃體囊腫破裂導致腹內大出血,因而有休克危險的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/234/28157…出確切病因,切勿因害怕而放任不管。而應謹慎懷疑是否為腦部腫瘤壓迫所致,儘速就醫尋求專業醫師釐清病因,並接受治療,才能有效避免腫瘤持續變大,導致腦壓升高、壓迫腦幹,危及生命!
http://www.top1health.cn/Article/236/28117…膈,化療中大約會上下振幅位移1.5公分,因此,必須靠人工予以壓迫腹部,避免治療中位移。所以,SBRT技術上有重要的待突破點,即若能盡量減少腫瘤位移,正常組織暴露到劑量的比例也可降低…
http://www.top1health.cn/Article/88/28110…實找出軸心線,讓脖子以下的部位獲得安定,脖子就可伸直而不感到壓迫。但是,為了保持大腦的水平或垂直狀態,胸部與骨盆的位置關係卻常常發生錯位,因此脖子的角度會本能性的進行變化來應對問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014…和臀部的肌肉群,做的過程當中要保持自然呼吸不要憋氣,以免腰椎壓迫受傷;伸展時腹部要持續用力內收,並且保持腰部不要下墜;維持身體核心與上臂的穩定很重要。 辦公室棒式,這個動作持…
http://www.top1health.cn/Article/306/27744…重要。需注意核心肌群的穩定,用力時維持正常呼吸不要憋氣,防止壓迫到腰椎。抬腿時膝蓋不能彎,要保持雙腿筆直。 辦公室抬腿運動,每次維持30秒,共做4組。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/27741…很重要。需注意核心肌群的穩定,並維持正常呼吸不要憋氣,以防止壓迫到腰椎。 V字腹部捲屈運動,每次做20下,做4組,中間休息時間為30秒。
http://www.top1health.cn/Article/306/27737…心絞痛」導致。 ![若患者經常感到胸骨後方或心臟前區有壓迫、緊縮感;或是,胸部莫名疼痛,疼痛感甚至延伸至身體他處,且每次持續數分鐘之久,就有可能是心絞痛惹禍!][80835]…
http://www.top1health.cn/Article/28/27723