地板 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「地板」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「地板」的資料

3C族媽媽手上身？5手部運動舒緩

…握拳。 **動作2：** 接著讓拳頭往地面，慢慢地向地板的方向下拉，記得在動作的過程中不要感覺痛，應該只有緊緊的感覺。 **次數：**一天3次，一次10下，一下停留10…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575
春天這樣排毒　腸胃能健康一年

…力按壓肚臍，其餘手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地板，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。放鬆手指，慢慢直起腰。在上體即將恢復為起始狀態時，迅速用嘴呼氣，同時挺胸，結束動作…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537
7月娃跌下床　急性硬腦膜下出血

…* 該名新生男嬰急診送院，根據家屬自述，嬰兒是從大床跌落至地板，離地面約40公分高，頭部重創床緣尖銳木頭所致，當時幼童已經出現恍神、昏迷狀態，送醫經頭部電腦斷層檢查，顯示為急性硬…
http://www.top1health.cn/Article/38/23584
防腰痛復發！當心10小動作（上）

…[73900] **姿勢2／掃地** 用吸塵器或掃帚清理地板時，經常出現低頭、彎腰的姿勢。 **【護腰姿勢】** ‧ 後仰改善型患者：使用吸塵器時要盡量保持挺胸姿勢，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468
成長第一步！從寶寶學習爬行開始

…孩子可能是缺乏經驗而導致動作發展遲緩，有些家長擔心安全問題、地板髒亂或是為安撫小孩情緒，大多是用抱的或放在嬰兒床（車）內，寶寶無法去爬、去探索，有些寶寶想要東西就用指的或哭鬧，父母…
http://www.top1health.cn/Article/304/23336
路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…完賽前特訓，或者跑完賽事的隔天早上醒來，要下床時，腳跟一踩到地板，立刻刺痛。若能緩步行走，疼痛可逐漸緩解，但是坐下來一陣子後，再度站起來，又痛到舉步維艱。嚴重一點的，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
除肩頸痠痛有訣竅！按7穴位遠不適

…73621] **部位6／上身淋巴（畫線條）** 腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的「上身淋巴反射區」，像是要將堆積在這裡的廢物往前推出去。 ![][73622] …
http://www.top1health.cn/Article/335/23267
打造S曲線！女性鍛鍊體幹3招變美

… **（1）手臂撐地，保持身體一直線** 手肘以下貼著地板，利用手腕和腳尖兩點支撐身體。這個時候，手腕和腳掌的距離與肩同寬，注意手肘角度維持90度。膝蓋打直，保持身體一直線。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23209
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

…73409] **部位6／淋巴結（1點按壓）** 腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。 ![][73403] **部位7／湧泉（畫漩…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
增使用壽命！謹記大6包包保養秘訣

…* 我每次看到女生把包包放地上時，都會立刻將它放到椅子上。地板是損害包包的主要地方，有可能被人踢到或潑灑到紅酒等等，而且也很髒。光是把包包拿起，就能延長它的壽命。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/292/23154
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

… ![將右腳提起，右腳跟放置在左膝蓋上方，膝蓋外側朝向地板，保持髖部不歪斜。（攝影／洪毓琪）][73200] **★第2招／單腳靠牆「坐」** **操作方式：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適

…73022] **對應部位6／上身淋巴（畫線條）腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的「上身淋巴反射區」，像是要將堆積在這裡的廢物往前推出去。 ![][73023] …
http://www.top1health.cn/Article/335/23029
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…後，復健科門診大約會增加1至2成病患，許多主婦們因為打掃、擦地板、刷洗門窗、搬重物加上採買年貨、拜拜、張羅年夜飯等，在短時間內做大量的家事，而造成急性肌腱發炎。 **過年常見…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…常跌倒處所，因此提醒民眾，家中浴室、洗手間地面應保持乾燥，且地板應有止滑設備，如防滑磚，或是在浴缸底部放置防滑墊或貼上防滑貼布；另浴缸應加裝能夠支撐身體重量的扶手，或淋浴用座椅，馬…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
乾淨溜溜！寶寶玩具用品清潔5提案

…期的整理兩大部分。由於地墊上容易有灰塵及頭髮沾附，可以試試用地板黏把來清，非常方便好用。定期清潔時，要將地墊一片片拆下來刷洗。如果髒汙情況較嚴重時，可以先泡一下再洗，會更乾…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞