地板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地板」搜尋結果

總共找到 734 筆符合關鍵字「地板」的資料

小蘇打粉＋白醋　自製清潔劑好簡單

…加上小掃把和小耙讓她使用起來會很有趣。漢諾喜歡擦桌面、檯面、地板，任何你講得出來的東西她都會去擦。當然，你得跟在後面偷偷地再擦一次，但讓孩子在成長過程中協助打掃，可以促使他們養成好…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034
驚！你有上廁所壞習慣嗎？

…期如廁時，又要換衛生棉，又要擦拭私密處，經血可能滴在馬桶圈或地板上。有些粗心的女生，沒有將經血清理乾淨，甚至忘記沖馬桶，造成污垢在馬桶內部和縫隙之間堆積而不自知。 **壞習…
http://www.top1health.cn/Article/318/25022
打造無毒家園　專家教你選清潔方式

…你和家人的健康才好。 ![][75803] **硬木地板** 時常掃地或乾擦（廚房地板則每天清掃），一週至少用清水溼拖一次，這樣擦淨灰塵的效果就很好了。如果地板真的髒到不…
http://www.top1health.cn/Article/145/24992
糖尿病患血循差？小腿按摩法助改善

…> ![][75770] **步驟1／**首先，坐在地板上把腳伸直後，右腳向內側彎曲。 **步驟2／**兩手拇指併攏放在腳踝上，沿著骨頭慢慢往膝蓋方向按揉。像指壓般運用身…
http://www.top1health.cn/Article/273/24965
EQ之父公開　孩子手機分心症解方

…哈林區一間以西班牙裔為主的學校裡。10幾個8歲的孩子躺在教室地板上，肚皮上各自放著一隻填充玩偶。這個名為「呼吸夥伴」的遊戲，能讓原本心情浮躁的孩子，在短短幾分鐘內就安靜下來…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…23] **步驟2／**左臂從右臂穿過，肘，肩、頭側部貼在地板上，用右手壓地，以背骨為中心，慢慢伸展左肩甲骨、肋骨、腰部，並且反復做5個深呼吸。 ![][75024] **步…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
3C族媽媽手上身？5手部運動舒緩

…握拳。 **動作2：** 接著讓拳頭往地面，慢慢地向地板的方向下拉，記得在動作的過程中不要感覺痛，應該只有緊緊的感覺。 **次數：**一天3次，一次10下，一下停留10…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575
春天這樣排毒　腸胃能健康一年

…力按壓肚臍，其餘手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地板，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。放鬆手指，慢慢直起腰。在上體即將恢復為起始狀態時，迅速用嘴呼氣，同時挺胸，結束動作…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537
7月娃跌下床　急性硬腦膜下出血

…* 該名新生男嬰急診送院，根據家屬自述，嬰兒是從大床跌落至地板，離地面約40公分高，頭部重創床緣尖銳木頭所致，當時幼童已經出現恍神、昏迷狀態，送醫經頭部電腦斷層檢查，顯示為急性硬…
http://www.top1health.cn/Article/38/23584
防腰痛復發！當心10小動作（上）

…[73900] **姿勢2／掃地** 用吸塵器或掃帚清理地板時，經常出現低頭、彎腰的姿勢。 **【護腰姿勢】** ‧ 後仰改善型患者：使用吸塵器時要盡量保持挺胸姿勢，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468
成長第一步！從寶寶學習爬行開始

…孩子可能是缺乏經驗而導致動作發展遲緩，有些家長擔心安全問題、地板髒亂或是為安撫小孩情緒，大多是用抱的或放在嬰兒床（車）內，寶寶無法去爬、去探索，有些寶寶想要東西就用指的或哭鬧，父母…
http://www.top1health.cn/Article/304/23336
路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…完賽前特訓，或者跑完賽事的隔天早上醒來，要下床時，腳跟一踩到地板，立刻刺痛。若能緩步行走，疼痛可逐漸緩解，但是坐下來一陣子後，再度站起來，又痛到舉步維艱。嚴重一點的，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
除肩頸痠痛有訣竅！按7穴位遠不適

…73621] **部位6／上身淋巴（畫線條）** 腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的「上身淋巴反射區」，像是要將堆積在這裡的廢物往前推出去。 ![][73622] …
http://www.top1health.cn/Article/335/23267
打造S曲線！女性鍛鍊體幹3招變美

… **（1）手臂撐地，保持身體一直線** 手肘以下貼著地板，利用手腕和腳尖兩點支撐身體。這個時候，手腕和腳掌的距離與肩同寬，注意手肘角度維持90度。膝蓋打直，保持身體一直線。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23209
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

…73409] **部位6／淋巴結（1點按壓）** 腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。 ![][73403] **部位7／湧泉（畫漩…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191