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「在家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「在家」的資料

宅在家「密封族」就安啦？小心肺炎上身

戶外空氣拉警報，寒涼的風中飄散著具致癌危險的細懸浮微粒PM2.5，讓許多人捨棄外出活動的機會，寧可待在室內。不過，醫師提醒「密封族」，若長時間處於密閉空間，會提高肺部感染和肺炎的風…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778
解放孩子天性　「玩樂」是教育最棒糖衣！

…學習的機率也提高很多。捫心自問，如果自己的爸媽只是坐在家裡大聲吼叫或是碎念兩句，希望你照著他們的想法去做，你覺得自己會開心嗎？不會，因為那感覺就像一個局外人想要干涉你的生活…
http://www.top1health.cn/Article/305/29763
寶寶愛吸手指會暴牙　還有更驚人的

…吸拇指，就需要幫助他戒除。應刻意安排時間讓他在戶外好好玩耍，在家時也不能無事可做，不妨請孩子幫忙做家事，或玩手指遊戲，更別讓他獨處，盡可能予以陪伴。此外，也要鼓勵孩子自己努力戒掉吸…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676
你有試嗎？在家就可以做的護髮招數

我們的頭髮可以大致區分為四種髮質類型，每一種髮質都有對應到不同的修護工具，運用得當才能達到百分百的效果，你知道自己髮質是什麼類型嗎？快看看以下我們為您精心挑選的護髮「外掛程式」！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/29623
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

…aiken Nedergaard）就說：「你可以把大腦想成是在家辦派對，要不就是讓大家盡情享樂，要不就是打掃房子，這兩件事沒辦法同時進行。」這項發現對老年失智症和其他大腦疾…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
不方便往外「跑」？在家靠這「步」

進入秋季，路跑與馬拉松的季節又開始盛行了！身邊的朋友、同事總是揪團一起參加路跑！跑步好夯，現在已經變成全民運動了，跑步是最好的塑身方法之一，不限年齡與條件的人都可以開始跑步！李哲宇…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

…活中不可或缺的技巧。不過，市售高湯都含有大量鹽分，最好能自己在家製作！只要在1 公升的水中，放入適量的昆布、乾香菇，浸泡一晚，料理前再另外添加柴魚片或蝦米熬製，非常好用的「…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
只要一條毛巾　香月明美授私房平腹翹臀法

Akemi香月明美健美姣好的身材，都是在家自己練出來的。她說：「剛開始我上健身房，後來我知道自己的需求，於是現在都上Instagram找運動動作，自己看、自己學。」 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/29493
健身教練親授！OL必知後天美臀養成4部曲

…的私人健身清單！以下將示範的4個簡單招式，每招各做3回，讓你在家也能好好練出蜜桃翹臀！（別緊張，這些動作並沒有你想像的那麼可怕。） ![][85553] **第1招** …
http://www.top1health.cn/Article/306/29274
百歲人口成長加速　人瑞慎防感染症

…長壽基因確實存在。 ![與國外相比，我國百歲人瑞較偏好居住在家中。前排左為104歲黃德成人瑞爺爺，右為103歲王東明人瑞奶奶。（攝影／駱慧雯）][85169] 另外，調查也…
http://www.top1health.cn/Article/253/29153
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…就成了爽口的沙拉。起司中低熱量又美味的瑞可塔起司，是可以自己在家動手做出來的唷。 - 材料：南瓜1／4個、蔓越莓乾1大匙、煉乳1大匙、麵包少許。 - 調味料：牛奶2又1／2…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
海鮮增強免疫力！來煮蛤蜊巧達湯

…上門。營養師設計一道「蛤蜊巧達湯」，利用馬鈴薯、鮮奶、蛤蜊，在家煮出營養好喝的海鮮濃湯！ **鐵質參與免疫功能　吃蛤蜊攝取豐富鐵質** 無論快炒、炭烤、煲湯，海…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875
毛小孩也會有壓力！出現8症狀要當心

許多飼主可能覺得貓咪天天在家吃喝玩樂，應該不會有什麼壓力，但是貓咪是非常敏感的動物，就算有壓力也不容易察覺。壓力對人類會造成不健康的身體，對貓咪更是。如何發掘他們正處於壓力狀態，是…
http://www.top1health.cn/Article/246/28925
補鈣補過頭　研究：增加冠心病風險

…鈣反而可能導致健康問題。一名70歲的婦女，退休後一直在家帶孫子，因此有了腰腿不便的毛病。兒子和兒媳買了不少鈣片、氨糖和營養品給老人。吃了很長一段時間後，在一次例行體檢卻發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

隨著時序入秋、氣溫轉涼，全身也變的懶洋洋只想窩在家中，沒有動力外出運動？小心不注意，恐使惱人肥肉上身！想要有效雕塑身材，只要用對方法，就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758

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