吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吃肉」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

暴飲暴食易痛風！防痛風謹記三不

…有家族史或病史的人，絕對要注意暴飲暴食帶來的影響。尤其酒類比吃肉更會立即造成體內尿酸結晶的不穩定，引起痛風發作，許多年輕患者自恃身強體壯，夜夜笙歌、喝酒跑攤，等到出現症狀才知道，原…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674
鄭欣宜復胖180斤　揪出肥胖原因

…** 人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖，營養不均，只吃肉類和垃圾食品、不吃水果蔬菜，也會使新陳代謝率降低容易肥胖。 **2、神經內分泌因素** 人的下丘腦部位，…
http://www.top1health.cn/Article/250/22646
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…節期間肯定會忍不住吃很多大魚大肉的美味菜肴，在人體胃中，由於吃肉、米、麥等到食物消化後往往會發生酸性反應，這時就要多攝取些蔬菜來中和這些肉類酒類中的酸性物質。一般蔬菜和水果屬鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…15年若想吃得更健康，飲食中不妨多喝點抹茶，有助保養肝腎，而吃肉時配點西班牙小酸豆，有助於拒毒素於千里之外！ ![飲食中不妨多喝點抹茶，有助保養肝腎，而吃肉時配點西班牙小酸豆，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…一種吃的順序，就是在用餐時，要特別注意吃的順序，先吃蔬菜，再吃肉類，最後再吃澱粉。 **2.熱量遞減：**即是每1天、每1餐的熱量，逐次遞減，也許第1天攝取1400大卡，第2天再…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…此外，大豆還含有讓皮膚漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效果。現在市面上還出現了很多以大豆為主要成分的化妝品和健康食品，由此可見大豆的養生美容效果並非一般…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…椰子漿水，侯水再滾起，改用中火繼續煲約三小時，加鹽，即可飲湯吃肉。 **功效：**補益脾胃、補腎壯陽、補血強身的作用。該湯水甜美可口，經常飲用，可以強壯身體，增強機體的御寒能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…太多，一般可在肉七成熟時放醬油，九成熟時放鹽。燉好後吃肉、喝湯皆宜，每週1至3次。此外，有明顯陰虛、鬱熱症狀表現，如手足心熱、胸脅脹悶、便祕等症狀的人則不適合食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…2、下酒菜吃海鮮類食物　助鹽分排出** 吃下酒菜一定要大口吃肉？現在觀念要顛覆一下了，許多下酒菜都十分「重鹹」，一不小心含鈉量容易超標。此外，如何一邊吃下酒菜，一邊分解酒精，也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…蜂蜜各適量。將豬心洗淨切塊，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉喝湯。 **生活老偏方2／**雞蛋2個、枸杞20克、紅棗8枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…，使溫補變平補，減少攝許過多熱量與脂肪的風險。但除了吃肉葷補，中醫師更建議用氣味清輕的植物來調補身體。周宗翰中醫師說明，肉類容易出現滯補食傷的現象，但豆類也含有豐富的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…，提供所需營養減肥不減胸！** 多數減肥的人飲食上都會先少吃肉類，改吃很多生菜沙拉，確實體重剛開始可以掉很快，但往往胸部也跟著大大的縮水。蛋白質是人體不可或缺的營養素，也是豐胸的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…過量攝取，反而會提高肥胖和新陳代謝症候群的風險。 **吃肉有順序：魚肉→雞鴨鵝→豬羊牛** 劉汶璋營養師表示，若以肉品種類分析，建議民眾吃藥膳鍋或涮火鍋時，肉品可優先選…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

誰說冬季進補一定要吃肉，或大費周章地燉煮藥膳鍋？冬天，是減重族特別容易破功的季節，除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外，最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋，一嚐就停不下來。此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…助萃取出藥材中脂溶性營養成分** 為什麼傳統進補時，一定要吃肉？中醫師羅珮琳表示，其實加入肉類燉煮的目的，除了可增加湯頭口感，也有助於萃取藥材中的脂溶性成分，比單純藥補效果來得佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞