健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

研究：每天吃核桃可改善精子品質

…子的健康很有好處。中醫也認為，蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎等功效。 **5.南瓜** 南瓜富含一系列的維生素、礦物質、抗氧化物以及大量的可消化纖維，是最營養、最…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖

…心情，散發著高雅氣息的蓮花，傳統中醫也認為有清火、解毒、益肝健脾的養生功效。近年來更有研究發現，蓮含有大量的生物活性化合物，有助防癌，無論是泡蓮花茶或將蓮藕和蓮子做成佳餚，都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…身體的能量充足，自然就能不怕冷。 **抗寒錦囊　保肺氣健脾胃** 基本上，冬天的保暖最重要的就是要保肺氣和健脾胃，以中醫的觀點來說，脾屬土而肺屬金，所謂「培土生金」是指若是…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…的維生素B、C。 **番薯：**番薯可以補虛乏、益氣、健脾胃、強腎陰。番薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。冬天吃些番薯，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…明，青色的薄荷，疏肝理氣；赤色的紅棗，養心安神；黃色的黨蔘，健脾補氣；白色的百合，滋陰潤肺；黑色的何首烏，滋補腎精。所以這一帖五色抗老茶飲，能讓五臟都得到滋養補益，由內而外避免老化…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…腎** 山藥性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。 **3.肉食補腎** 冬季應該多吃含高熱量的食物，如羊肉，牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…** 大麥茶的做法是是把大麥炒成焦黃後再進行沸煮，大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去油膩、助消化、潤膚烏髮。大麥茶不含茶鹼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

… **食物3／黃小米：** 小米性平微溫，具有滋陰養血，健脾和胃的功效。氣血充足，脾健胃和，自然會讓膚色很好。 **食物4／白蘿蔔：** 白蘿蔔化痰止咳，通…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…*薏仁：**薏仁含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等營養素，有健脾止瀉、提高免疫力的作用，適用於易感冒、口臭的孩童。 **山藥：**山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，有健脾補…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…兩種** 中醫認為，花椰菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠花椰菜尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花椰菜的蛋白質、微量元素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…棗。在中醫處方裏，紅棗極為常用，它性質偏溫，味道香甜，有溫中健脾，養血安神的效果。特別是它的補血功效，一直被醫家所稱道。 ![][86970] 婦女生小孩之後體質是偏於虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…、柚子皮、甘蔗。這些水果煮著吃，不但不會有不良反應，同時也有健脾養胃、美容的作用，有些加熱後營養價值反倒更高。 **推薦食譜** **1、冰糖燉蘋果—健脾和胃** **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…停。在溫補同時可配以山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣的食物，增強氣血運化，使經絡通暢，達到健脾溫宮的效果。此外，宮寒不可一味溫補，宜配合雞蛋、蓮子、芝麻、銀耳、百合…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
綠韭菜、黃韭菜　吃哪一種更「性」福？

…的本性，而中國人又有食補強身的觀念，長久發現韭菜的壯陽補腎、健脾開胃、祛風暖膝腰等作用，特別讓人津津熱道便是那「讓男人性致勃勃」的好處。然而，多數人不知道的是，女性常吃韭菜，也有提…
http://www.top1health.cn/Article/132/29815
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…子和山藥（淮山），與少量瘦肉一起烹煮至食材軟爛，就是一道兼具健脾養胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力等作用的強身湯。俗語說「藥補不如食補」，但是「食補卻不如運動補」。陳彥仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785