養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「養血」的資料

霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85817] **主題：**山楂粥 **食材：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…米、桂圓和紅棗都是補血好食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，此粥適合女性，補血效果很好，食用候加入紅糖效果更佳。 **資料來源：39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…**2.何首烏雞湯：**其滋補力道比四神湯再強一些，可以益氣養血、補養肝腎，改善頭暈目眩，手足冰冷及腰膝痠軟等症狀。 **做法：**通常是將何首烏、黨參、黑棗、枸杞、黃精及龍眼肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677] **主題：紅薯蜂蜜** **食材：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…養皮膚的效果呢？ ![][85751] 可千萬別錯過具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85626] **主題：板栗燉豬蹄** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…因此，產後媽咪想要增加泌乳量，在日常調理上應以開胃健脾、補氣養血為優先。 **哺乳媽咪這樣吃！2食補藥膳助發乳** 有鑒於此，陳潮宗中醫師特別設計2道利用豬腳、鯽魚、花生仁…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…[85498] **女孩轉大人首重調經　女中醫授「通乳養血湯」好滋補** 除了調理時間的差異外，由於先天生理構造的不同，在「轉骨方」的挑選、使用上，男女更是有別。以女生來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

… **【推薦食譜】墨魚蘿蔔絲** 墨魚，即常說的烏賊，具有養血通經、滋陰調經的功效，而蘿蔔具有很強的行氣功能，對氣滯、血瘀的經痛少女十分合適。 **做法：**墨魚2只、白蘿蔔一…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…、緩解腰膝酸痛症狀。 **當歸** 「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法由來已久，當歸確實有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…白質和人體必需的多種氨基酸，還有脂肪、鈣、鐵等成分。具有補腎養血、滋陰潤燥、益氣的功效，對於消渴、缺鐵性貧血、便秘等患者均有裨益。豬肉的纖維較為細軟，結締組織少，烹調之後味道特別鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、鐵等物質，具有降低血壓、止咳化痰、養血生肌、養陰清熱的功效。患有高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨子有益處。高血壓患者，如果有頭暈目眩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

… - 適用：氣血不足視力減退、容易健忘者。 - 效果：補氣養血，滋腎明目，增加腦部的供氧量。 **★桑杞茶** - 材料：桑葉10公克、枸杞15公克、炒決明子10公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

… 芝麻味甘、性平；歸肺、肝、腎經；適合陽虛體質。芝麻具有養血烏髮、潤燥通便、補肝益腎等功效。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992