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…性寒,有清熱除煩的效果,煮熟後由涼變溫,能養胃滋陰、健脾益氣養血,尤其適合老幼婦孺、高熱病人、高血壓、食慾不振、缺鐵性貧血者食用。但需要注意的是,鮮藕性偏涼,生吃較難消化,脾虛胃寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/28540夏天是運動的季節,不管是跑步、騎腳踏車或打球,難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況,但如果動不動身上就青一塊、紫一塊,到底該怎麼養生? ![][83222] 血管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477…澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等症狀,抗老調理之道在於補氣養血。 - 茶飲:每天取當歸1錢、川芎1錢、熟地2錢、炒白芍2錢、紅棗3錢、黃耆3錢,加水煮成茶飲,天天飲用有補氣血的…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440… **食材3/黨參:**甘平,入肺脾二經,能補脾益肺、生津養血功效,有增加抵抗力,提高免疫力作用。 **食材4/茯苓:**甘淡平,入肺心脾膀胱四經,具補中健脾、利水除濕、寧…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428…成粥,並加少許紅糖調味,再煮至二次滾沸後即可食用。何首烏具有養血滋陰、補肝益腎的作用 **5. 綠豆仙草湯:**將煮好的綠豆湯加入小塊仙草顆粒。 **6. 生薑大蔥湯:**將薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330…豐胸和消水腫的好時機,天天喝半酒水烹煮的麻油腰子湯,有助補氣養血,改善氣血不順。 黃慧娟中醫師表示,女性回歸職場前的10天,也就是坐月子的最終10天,更要加強補氣養血,使生產…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307…爛軟即可。 **梨子**味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 **資料來源:39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28280…肪、糖類、有機酸、維生素A、多種氨基酸等成分。具有補中益氣、養血安神、護膚美容等功效。 **排骨:**性平,味甘、鹹;入脾、胃、腎經。排骨含蛋白、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279…乳為調理重點,待子宮惡露和體內髒血排出體外之後,就應加強補氣養血。產後第11天至20天正好也是豐胸的好時機,建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物,另…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…鐵和多種維生素。中醫認為鮮魚能補脾利水,益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎。 將所有材料一起燉煮,能清熱消暑利尿、滋陰潤燥補益又不燥熱,男女老少皆宜,為盛夏秋暑時家庭養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058…*效果:**健脾利水溫陽和胃。 **★補肺養血醬** **適用:**氣虛血虧。 **材料:** (一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 …
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…不然再好的食物,也難以下嚥。患者在治療期間應多吃一些有補血、養血、補氣作用的食品,這樣才能提高身體的抗病能力。 1.不吃辛辣等刺激性的食物,這些食物會引起食道痙攣,對患者不利…
http://www.top1health.cn/Article/308/27906…,有益氣強身、活血的功效,並可防治缺鐵性貧血等;此外,還可以養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發、疏通腸胃,潤滑腸道。 從現代營養學角度來看,木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584…-more--> ![飲用中醫茶飲「黨參白朮茶」,有助補氣養血。][80363] **生活習慣4地雷 氣腫容易找上門** **地雷1/久坐久站不運動:**因血液不流動,重…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563