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「防心血管」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…藥也是富含黏液的食物之一，有助改善腸胃道功能。多醣蛋白還可預防心血管疾病，豐富的纖維素則有助減少膽固醇吸收、降低膽固醇，另外值得一提的是，山藥還有豐富的膽鹼及卵磷脂，有助於提高大腦…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

…，不宜過量食用。侯玟伊營養師表示，魚油中富含有助於預防心血管疾病的EPA和DHA，但其油脂經高溫烹調也可能變質，因此建議烹調溫度不要超過200℃，燒烤時間控制在10分鐘左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…素、葉酸、類黃酮可降低血壓、膽固醇，減少體脂肪的形成，對於預防心血管疾病也很有幫助。 **檸檬** 維生素C與檸檬酸是優質的掃毒成分，能防止體內多餘的醣類合成脂肪，並促進代…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
防心血管感染　注射肺炎鏈球菌疫苗

季節交替，應注意心血管侵襲性感染肆虐！1名35歲女性居住於彰化，患有原發性肺動脈高壓合併右心衰竭，因肺部感染轉院至台中榮民總醫院，短短幾天情況惡化，需插管治療，之後併發多重器官衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/28/19852
發酵食物好處多　原味天然更健康

…養價值、有益健康，還能改善代謝功能，調整腸道的環境，甚至可預防心血管疾病、預防癌症等效果，還能增加食物的保存性。其實，世界各地的發酵食物製作原理都差不多，是利用包括乳酸菌、…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

…的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固醇與三酸甘油脂，預防心血管疾病的發生外，還有活化精子的作用。 ![營養師表示，蕃茄中富含的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…黃酮、膳食纖維以及卵磷脂。植物性蛋白是人體的必需胺基酸，可預防心血管疾病與肥胖；大豆異黃酮則可降低血中的膽固醇；膳食纖維可增加腸胃道的食物體積，延長胃的排空時間並產生飽足感，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
日飲100CC紅酒　防心血管疾病

…以增加內皮前驅幹細胞含量，血管內皮細胞功能也明顯改善，可以預防心血管疾病。人體血液中有極微量、但具有修復血管內皮損傷的「內皮前驅幹細胞」，在適量飲用紅酒後可以增加這種細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/295/19420
強心健體！必吃15種蔬果

…成（37％）。此外，高纖食物通常脂肪、熱量都很低，完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 **以下推薦15種有益心臟的蔬果：** ■菠菜富含葉酸、鐵質及微量元素。葉酸可以降…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…題、提昇免疫力、促進新陳代謝。 4. 蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 **【推薦食譜／苜蓿芽果汁（1人份）】** - 材料：苜蓿芽25公克、鳳梨（中）1/4…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…體、澱粉、蛋白質和多種維生素，特別是黏液質成分，適當食用能預防心血管，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。 **黏液蛋白食物　營養助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上，天天補充可防止動脈硬化，也可預防心血管疾病，所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」！另外，核桃類的堅果也含有好的油脂Omega-3，集抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…。 2. 殺菌、增強免疫系統。 3. 控制膽固醇、幫助預防心血管疾病。 4. 具抗氧化功能，被視為防癌食品。 5. 大蒜裡的大蒜素不只能殺菌，一份2002年發表的國外研究更…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…代謝，防止毒素累積體內，而大量的維生素C可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。大黃瓜富含鉀、鎂和水分，具有降火功效，可增強消化系統運作、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題，且鉀可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…化物、鞣質和黃酮類化合物，是相當強效的抗氧化劑，也能抗癌和預防心血管疾病。 **★肉桂：** 肉桂一度被認為比黃金更珍貴，因為其是世界上最古老的香料之一。有研究表明，肉桂不…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982

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