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…氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手,建議多吃黑色食物,或是芝麻2茶飲改善。 ![][115872] 台灣中醫預防保健協會創會理事長、樓中亮中醫師指出,無論男女,都會面臨掉髮或是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304…可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。 中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶,久食令人瘦,去…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…號。如何才能安然舒適地度過冬天?中醫師提供5個保健秘訣和2道茶飲配方,幫助身體除濕祛寒。 **感冒、腹瀉、怕冷又水腫 寒濕體質健康問題多** 葉濡端中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016…師提醒,民眾不宜盲目使用人參或當歸進補,適度改喝能增強體力的茶飲,有助保健身體,預防流感上身。 ![秋冬換季進補應考量天氣變化,不宜一昧地用人參、當歸等藥材進補,以免適得其反。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…當。 **產後快快瘦秘訣在這!女中醫私房穴位、茶飲報你知** 除了上述方式外,陳玫妃中醫師也特別推薦產後婦女,不妨可於平時閒暇之餘,適度按摩下列3大要穴,以及「陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…,才能提升護眼和滋潤效果。 **解眼睛的渴!3族群慎選茶飲** 在現今社會中,老年人、上班族和年輕人特別容易有眼睛乾澀的困擾,體質分類各有不同,以下由賴睿昕中醫師分別說…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…視力迷濛問題者,則可適度選擇有清肝明目之效的菊花、薄荷沖泡成茶飲飲用。 除了對症飲用有助緩解的茶飲外,閒暇之餘適度按壓眼眶周圍的乘泣、四白、攢竹、睛明、魚腰等要穴。或是,轉眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…客的伴手禮。台灣人也喝很多的茶,從早年的茶文化,到現在的手搖茶飲世代,都顯示茶與台灣社會具有密不可分的關係。過去已經有非常 多的研究發現茶本身含有多種的營養物質,像是兒茶素、其他…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667…一不小心,就讓脂肪堆積起來。 今天, 要教大家一些中藥茶飲,希望在好好享受月子餐飲的同時,能減輕妳腸胃的不適,還能健康的幫你消脂喔。 **美膚利水茶** 產後因為…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…、睡的好,除了調整生活作息外,適度飲用有安神、紓壓作用的漢方茶飲,也是幫助提升睡眠品質不錯選擇! ![][208911] **睡不夠害健康?研究:睡不夠6小時,可能導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392…,幾乎無所不在,肉類、奶類、食品添加劑中皆可見到,甚至有瓶裝茶飲料內也含有,以「品質改良劑」為名目,替代了以往常用的小蘇打粉,攝取過多的話,會導致取代人體代謝需要量比較大的鉀、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…藥,以免礦物成分阻礙藥材成分的釋放。 **錯誤3:漢方茶飲使用的中藥材,也要先泡再煮?** 針對時下流行的養生茶飲,除了少部分中藥材(如礦物質成分比例較高的藥材)之外,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391…效;痤瘡情況嚴重的孕婦,也可以天天取金銀花和麥門冬,煮些美白茶飲用,可以消除痤瘡發炎,也能淡化痘疤,讓肌膚從裡到外白回來。 **【淡疤美白茶】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112…可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外,也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理;尤其減重需要持之以恆外,天天保持好心情更是重要。 亞東醫院傳統醫學科林巧梅中醫師指出,肥胖是健康隱…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053…* 品嚐月餅時建議搭配富含纖維的時令水果、或沖泡熱茶、無糖茶飲等,避免過度飲酒或含糖飲料,以免造成身體的雙重負擔。 **小訣竅五:「品」嚐、適量** 對於罹患心血管疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099