肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

促進深層睡眠！試試骨盤矯正枕舒展

…拇趾也靠攏，維持此姿勢一～2分鐘。 **正確位置**腰部（肚臍下方）。可促進腎臟、大腸、小腸等內臟功能。 ![][68024] **Step3／**將骨盤矯正枕移到心窩下…
http://www.top1health.cn/Article/290/21744
畸胎瘤長毛髮！達文西單孔不留疤

…，兩側性約佔10%至15%。單孔達文西手術主要是由肚臍進入，單一傷口，不在肚皮上留疤痕。新式達文西單孔器械之獨特設計，克服傳統單孔手術之不便，讓手術更加流暢精準，同時利用…
http://www.top1health.cn/Article/10/21677
拒當小「腹」婆！做駱駝式擺脫贅肉

女生都會有「小腹」嗎？你敢露出肚臍嗎？摸一摸腰前「層層堆疊」的贅肉，好不容易才尋找到那早已深陷不見的肚臍。被贅肉重重圍攻的「小腹婆」中是否也有你的身影？ ![][67689]…
http://www.top1health.cn/Article/203/21671
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…鬆全身，自然呼吸約二至三分鐘。 2.右手握住左手，放在腹部肚臍處。 Step2：吸氣 3.慢慢將氧氣吸入，逐漸深到腹部，胸部保持不動，此時會感受到腹部鼓脹。 4.屏息二秒，…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

… **操作要點：** 上半身抬高的角度，大約是能看到自己肚臍的程度。在腰部下方墊個抱枕，能減輕背部和腰的負擔。用力時很容易暫停呼吸，要記得抬起上半身時吐氣，放鬆力量時吸氣。請試…
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
終結小腹！讓腹部無「油」無慮

女生都會有「小腹」嗎？你敢露出肚臍嗎？摸一摸腰前「層層堆疊」的贅肉，好不容易才尋找到那早已深陷不見的肚臍。被贅肉重重圍攻的「小腹婆」中是否也有你的身影？ ![][67387]…
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…作。  ![核心肌群約位於肚臍下3個手指的位置，訓練此部分肌肉有助瘦身。][67301] 站立時可做的動作，先尋找核心肌群，核心肌群在肚臍下3個…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
8分鐘減肥秘法　堅持1周成功瘦

…分鐘就能輕鬆甩掉體重，恢復苗條身材。 **1.按摩肚臍一分鐘** 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等都有很重要的推進效果。對提神補氣的效果也是很明顯的。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/21501
日本革命性尿布商品，媽媽們都說讚！

…漏。][66784] 另外，讓Sukie感到驚喜的還有肚臍凹形剪裁與棉柔魔術氈，「肚臍凹形剪裁真的很貼心，可以讓我隨時觀察寶寶臍帶乾掉脫落後的肚臍乾燥情形，加上棉柔魔術氈既可…
http://www.top1health.cn/Article/304/21465
資深護理師教新手媽咪怎樣挑選尿布

…氈，圓弧滑順的邊角設計，不刮傷寶寶肌膚！另外新生兒尿布最好在肚臍處有凹型剪裁，避免新生兒臍帶與尿布之間磨擦，「別小看這項設計，有的孩子會因為臍帶與尿布間不斷磨擦而出現分泌物，甚至是…
http://www.top1health.cn/Article/324/21463
5「晨間體操」暖身！為一天注入活力

…於後腦。 2.腹部用力，稍微抬起上半身，同時慢慢吐氣，看著肚臍約10秒。  **喚醒身體的快速清醒操** ![][66741] **動作1*…
http://www.top1health.cn/Article/76/21456
救命臍帶血！黏多醣重症寶寶喜重生　

…障礙、大舌頭、臉部多毛濃眉、鼻樑塌陷、關節變形僵硬、膝外翻、肚臍疝氣等。是黏多醣症，全名是「黏多醣貯積症」，簡稱為MPS的典型症狀。以前黏多醣症患者皆無法治癒，而且大多數在童年病故…
http://www.top1health.cn/Article/88/21403
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

… 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣大增。它位於肚臍下方四指寬處，名為「關元穴」。以指腹用力向內按壓，持續30到60秒。  ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
莫名腹痛！罕見閉孔疝氣愛找瘦老婦

…股溝，就是一般人的認知的「脫腸」（即鼠蹊部或腹股溝疝氣），而肚臍或是曾經開過刀的部位也可能形成缺口，導致腹內器官膨出，這些也都通稱為疝氣。而「閉孔」位於骨盆腔底部兩側，閉孔…
http://www.top1health.cn/Article/241/20443
你跑對了嗎？有效率跑步法報你知

…，但一般常說兩腳伸直站立或是兩腳步行前進時，身體的重心就位於肚臍下方。這個部位在東方醫學上稱為「丹田」。在跑步時，重心的大部分就是在「丹田」上面。有效率的跑步方法，就是能巧…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270