生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…體質處方合適的藥材，搭配羊肉一起燉煮。原則上，虛寒體質的人、生理期常常又冷又痛的女性、容易手腳冰冷或營養不良的人，較適合吃羊肉爐進補。需注意的是，若打算藉由羊肉爐達到溫補強…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…防私密感染及老化的出現。值得注意的是，當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時，體內荷爾蒙的變化將會造成陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態隨之改變。使得原先的天然屏障…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

…作一般食物，人人可吃，四季不拘，然而，網路上仍有許多女性擔心生理期喝四神湯容易拉肚子。究竟，生理期可不可以喝四神湯？答案關鍵可能在於「薏仁」！ ![][187871] …
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

…糖來得高？營養師黃曉彤表示，這3種糖含鐵量最高的是紅糖，由於生理期間經血排出，導致鐵質大量流失，而紅糖剛好能補足這缺失。此外，紅糖還能幫助女性在經期時較順暢。中醫認為，紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
吃蜂王乳易養大肌瘤？醫：這些人會吃出問題

…蜂王乳人人都能吃？這些人要慎服** 潘俊亨醫師也提醒，如果生理期來潮時，或常有經血過多問題的婦女，不建議任意服用蜂王乳。才不會因其中成分誘發雌激素大量分泌，而導致經血量增加，引起…
http://www.top1health.cn/Article/302/50426
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…以及糖尿病人需要注意攝取量。而紅棗性溫對於體質燥熱的女性，在生理期時也需要注意攝取量，因此建議每日攝取新鮮紅棗100~150公克為宜。由於紅棗乾容易被當作零食來吃，為了避免吃過量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
薑黃不是人人能吃！中醫師：這3類人別吃錯！

…濕、肩臂疼痛有一定的益處。 **薑黃補身別吃錯！孕婦、生理期3類人不宜** 不過，吳明珠中醫師也強調，雖然薑黃確實含有不少對人體有益的成分，但是，由於薑黃的特性為辛溫香竄，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50376
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…維生素B群，僅在需要時服用即可，例如生活作息與飲食不正常時，生理期前，壓力大時…。 **4.綜合維生素B比單成分補充佳** 單成分補充對於幫助營養素代謝，效益不彰。六大營養素皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

…題嗎？ ![][188198] 四物湯、八珍湯是女性生理期後常喝的中藥，十全大補湯是一般民眾都愛吃的藥膳，很多人將前面兩者當作中藥，卻將後者當作滋補的飲食。事實上，十全大補…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

… 根據統計，初潮來過的女性中，有80%長年有經痛與生理期症候群；而剩下20%女性不是懷孕就是停經！所有12歲到52歲，正與月經打交道的女性，都必須正視與小紅一同「養卵」，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…供熱量，對女性來說，較有幫助的成分大概就是其中的鐵質了。由於生理期間經血排出，導致鐵質大量流失，而黑糖剛好能補足這缺失。此外，黑糖還能幫助女性在經期時較順暢，從中醫觀點來看，黑糖屬…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…於4~4.5之間，致病菌不易生存，但若生活習慣不良，或是正值生理期、停經期、產後期時，陰道pH值容易降低，有利壞菌生長導致感染，出現顏色、氣味都異常的分泌物，甚至造成外陰部搔癢、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…ual Symptoms ,PMS）。 **為什麼生理期前，特別容易臉臭、心情不好？** 雌激素和黃體素濃度比例的改變，被認為是造成經前症候群的主因。其他相關的因素還包…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

….此湯偏溫補，體質燥熱者可以少用核桃，多用枸杞。 3.女性生理期減去枸杞；至於孕婦飲用，初期建議湯裡不要放有活血作用的核桃；而中後期時，則建議去掉核桃皮再煲。
http://www.top1health.cn/Article/80/46951