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…;注意衛生,預防感染;注意保暖,避免寒冷刺激;避免過勞;少吃生冷、酸辣等刺激性食物;多飲開水,保持大便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/158/24952… 平日預防應注意腸胃保養,包括合理飲食、戒菸酒、辛辣、生冷、油腻、刺激的食物,少吃易產氣的食物,如馬鈴薯、地瓜等、養成規律運動習慣、充足的睡眠、多吃富含維生素的食物、適當紓解…
http://www.top1health.cn/Article/158/25131…、易出血、血色淡,甚至面色臟白。 脾陽虛的人,容易因吃生冷油膩食物而腹痛、腹瀉、大便稀。胃氣虛主要會產生胃脹、胃痛、食少、飯後脹滿。胃陰虛容易虛火上炎、口乾、易飢餓、胃酸、隱…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993…瓜就是一個不錯的選擇。][76010] **2.避免吃生冷食物和咖啡因** 由於生菜沙拉、生魚片、涼寒性水果如番茄、橘子、梨子、香蕉、草莓等生冷食物,以及咖啡、茶、可樂、巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072…油脂分泌的有效方法就是注意不要吃過多的刺激性食物,比如辛辣、生冷的食物,煙、酒和咖啡等,它們會刺激我們的油脂分泌。油膩、煎炸和含脂肪較多的食物也不要去吃,因為它們本身就含油量很高,…
http://www.top1health.cn/Article/49/25043…便不是軟軟散散的就是黏黏的不成形,平常很喜歡吃冰、喝冷飲、吃生冷食物,肚臍附近摸起來涼涼的,這種類型的腹瀉就是屬於脾腎虛寒體質,可以用老薑煮粥,再加點鹽巴喝上層的稀粥。 老薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053… **NG 13→生食或麻油** 孕媽咪應避免生食或生冷的食物,以免因衛生問題或體質關係造成腸胃不適,引發腹瀉。另外,麻油類食物也不能碰,否則可能造成子宮收縮,造成出血或早…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845…陰寒內生所表現的虛寒證候,又稱脾虛寒證。證常因飲食不節,過食生冷或過用寒涼藥物;或久病失養等,致脾陽虧虛,運化及溫煦無權而成。其病位在脾,屬虛證、裡寒證。也可因飲食失調,過食生冷,…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…。 <!--more--> ![][75165] **生冷食物應慎用** 培養溫暖體質和飲食習慣有相當密切的關係,臨床上發現,虛寒體質的養成與經常食用生冷食物有相關性,無論…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648…消化排泄功能不佳,讓毒素沉積於此。春季來臨,胃口很好,常進食生冷味厚的食物,更容易傷害到脾胃的消化系統,讓沉積在脾臟的毒素不能順暢排出,容易出現面部長斑、白帶增多等現象。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…蕉、生梨、甘蔗或乾果柿餅之類為好。 同時,春季飲食宜忌生冷油膩之品,傳統醫學還認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品多吃甘味的食物以滋…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419…飲食保養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌清淡、生冷及刺激性食物。 有鑒於此,春季飲食調養,宜選甘溫之品,忌酸澀,主要以補益脾氣為主,故可多吃一點大棗、山藥、鍋巴…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413… **左上腹痛的飲食** 建議要禁於、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物,少吃含澱粉內的食物如:芋頭、紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/158/23367…,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…歡過年天天往buffet報到,常吃得太飽又動得太少,加上各種生冷海鮮、生菜沙拉、冷飲、啤酒、冰淇淋,以及高油高鹽的料理,會傷害脾胃的運化功能,導致脾胃虛弱、化生痰濕食積,出現腹脹腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078