健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 黃慧娟中醫師表示,藥浴的使用藥材可重複煮約2至3次,浸泡的水溫應適中,每次泡約15分鐘,每周約2至3次,不僅可達到預防老人斑的作用,也可以達到美白、滋潤、淡化斑點的美肌效果。此外…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…和神經系統都準備好的狀態下,才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水:清晨、夜晚水溫較低,如果貿然下水游泳,對老年人的心臟十分刺激,最好是前往溫水游泳池運動,才能避免因低…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286…後敏感的肌膚,在清潔上要避免酸性、皂鹼,或有顆粒的洗淨產品,水溫則以體感溫度偏涼即可;在保濕上,著重「涵水」、「鎖水」兩層面,例如可用玻尿酸、甘油等成份保持肌膚水份,再選擇不過油的…
http://www.top1health.cn/Article/115/12267…將水慢慢注入耳道中,然後轉頭讓水自然流出,過程約要重複數次,水溫不宜太高,約與體溫相近即可,但要注意,沖洗完後,應使用毛巾或棉花棒吸乾,以免耳朵滋生黴菌,若耳垢仍然沖洗不出來時,建…
http://www.top1health.cn/Article/243/12150…極治療外,平日必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜,洗頭也要注意水溫和力道。另外,盡量避免日曬雨淋以及過度的染燙造型,記得經常按摩頭皮促進新陳代謝,選用合適的洗髮精並以指腹洗頭,吹風機…
http://www.top1health.cn/Article/258/12209…200-300毫升的水,溫度約20-30℃的冷開水,以免過高水溫提早溶解藥錠或膠囊外殼。 ***藥品放冰箱可保存久一點?** 從醫療院所領回的藥品,最好的保存方法就是放在原…
http://www.top1health.cn/Article/248/12177…*孕媽咪洗澡原則** 水溫不能過高:水溫控制在35~38度之間是最為合適的,過熱的水或太涼的水對母體健康和胎兒發育都會帶來不利影響。若洗澡水溫…
http://www.top1health.cn/Article/213/12078…年人若患有糖尿病,神經對溫度的感覺較不敏銳,因此更要注意控制水溫以免燙傷。 **3. 泡腳頻率** 需要天天泡腳?還是一周幾次最好?若只是以單純熱水泡腳,那就算天天泡也…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043…罹患進行性指掌角化症者,平時衣物、鍋碗瓢盆可累積一起洗,注意水溫不要過低。 5.多使用電器用品輔助清潔,如洗衣機、洗碗機(也可洗奶瓶)。 6.隔離刺激物質的接觸如戴手套。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/12006…醒民眾若長時間待在暗室,眼壓急遽飆高時,可試著拿毛巾沾冷水,水溫約15~20度,涼敷在眼睛上,可有效幫助眼睛周圍的血管收縮,降低眼壓,若不適感仍持續發生,還是需要緊急就醫治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/11956… **3.縮短淋浴時間** 冬天天氣冷,許多人都會將洗澡水溫度調高,但溫度太高的水對皮膚不利,高溫會加速皮膚水分喪失,此外,泡澡、淋浴時間拖太久,雖然很舒服卻容易造成皮膚乾澀。…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569…,長期用冷水清洗,可以幫助皮膚緊實,溫度大概就是水龍頭打開的水溫便可,即使在冬天也一樣保持這個習慣。 對此,國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅則指出,其實和臉部表面溫度相近的水溫,最不…
http://www.top1health.cn/Article/115/11299…果屬於油性皮膚,只要有泛油光,即可清洗。 **3.洗淨水溫:使用25∼30度溫水洗臉** 冷水不容易清洗掉油垢,而熱水會讓微血管擴張;高溫溼熱的環境又會讓皮脂腺分泌更多的油…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306… 洗完澡全身擦上乳液,特別是手腳以及膝蓋、手肘處要加強,洗澡水溫不宜過高以免帶走肌膚水分。平常在洗完手後,也要馬上擦乾水分並塗抹護手霜,可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋潤成…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293….要注意平時的「檢修」:**熱水器應定期檢修或汰換,如發現有水溫不穩定現象或改變熱水器設置位置或更換組件時,均應請合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士為之。
http://www.top1health.cn/Article/241/11279