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「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

冬季到！乾癬易好發　求偏方更惡化

…藥物，合併照光治療。至於兩種治療無法發揮效用或病灶超過10個手掌大的中重度患者，則可申請使用生物製劑，治療效果顯著。李婉若主任說，對於乾癬患者來說，生物製劑的問世，確實是一…
http://www.top1health.cn/Article/242/34174
徒手也能做！4進階動作訓練核心肌群

…以保持一定高度前進為原則即可。 **★動作3／手掌、膝蓋對對碰** 建議1組10下，3組，組間休息1分鐘。 1.仰臥姿勢，雙手放在耳朵旁邊，手肘打開，左腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/34195
大掃除手部麻痛　揪出5大原因

…「拇指族」，都屬於高危險群。 **5.板機指：**起因是在手掌末端掌紋處，屈指肌腱和滑車間大小不平衡而卡住，也因為肌鍵卡住了，常常在手部造成麻痛的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/34094
開運先掃雷！眼白泛黃哪裡有問題？

…，並且從眼睛看出健康哪裡出問題？學會看眼白顏色與眼神，即能一手掌握健康脈動！作者鐵板神數專家翊樺，在新書《顏風水》中表示，眼睛的正常結構，都是黑瞳多眼白少，而且眼白所占…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」

…過度使用大拇指、手腕或重複抓握物體，手部動作施力不正確，造成手掌內側沿大拇指外側附近的「外展拇長肌」及「伸側拇短肌」兩條肌腱與滑膜過度使用，發炎、腫脹，使腱鞘空間（管道）變狹窄，導…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084
你想不到〜眼花、鼻塞竟是黑色素癌

…性度高、進展快、確診易延遲。醫師提醒，千萬不可輕忽，不是只有手掌腳底等皮膚表面才會有黑色素癌，而是，人體只要細胞有黑色素之處就有可能病變。 ![臨床常見因長期鼻塞才確診鼻腔黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/88/34061
吃地瓜可以減肥嗎？低GI食物≠吃不胖

…會選多大一條或吃多少？以現在最夯的烤地瓜來看，小一點，約半個手掌大小的（參考下圖），大概就有超過300大卡的熱量，比一碗飯熱量還高。重點是，吃這樣一條地瓜並不會讓你飽，吃個…
http://www.top1health.cn/Article/101/34045
站著也能練馬甲線？5招養成完美腹肌

…另一隻手碰到腳。 3.朝著手拿啞鈴的方向往上看，下蹲時碰腳手掌轉至朝天。 4.換邊重複動作。 **第5招／Reverse Wood Chop** 1.拿一個啞鈴。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/34009
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

…橫指），脛骨外側約1橫指處正坐，膝蓋成90 度直角，以自己的手掌按在手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，大拇指以外的四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處即為足三里。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
中風復健利器　體感偵測助一臂之力

…，需要多關節的協調運作，包括：肩部、手臂、手肘、前臂、手腕、手掌及手指，如果只訓練單一關節，患者往往無法有效地協調運作，完成動作。 ![經過6個月的密集訓練，患者陳先生（如圖）現…
http://www.top1health.cn/Article/167/32712
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…，能運動到整個骨盆腔。 **【推荐簡單運動】：**把兩手掌心搓熱貼於小腹部，作順時針方向揉摩。然後將雙手掌心分別放在兩側肋部，向小腹方向斜擦。兩手掌根移動到腰部，用力做上下擦…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
練出性感鎖骨！做這5招還能甩蝴蝶袖

…甩動，加上臀部搖擺。 3.手肘彎曲，手臂上下交替。 4.手掌打開，往下翻轉右臂 5.手肘運動， 6.手臂往上、往下。 7.換手重複4～6的步驟。
http://www.top1health.cn/Article/306/32620
告別粗壯大腿！5動作找回大腿縫

…拉長延展。一隻手貼地伸直，頭枕在手臂上，身體呈一直線。另一隻手掌心貼平地面，平放胸前，支撐身體，免得身體過度前傾。上面那隻腳往胸前伸，下壓觸地，該腳大腿與上半身呈九十度直角。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/31470
鍋具焦垢難除？自製小蘇打家事皂清潔溜溜

…來就像用橡皮擦塗消鉛字一樣好用。 **準備的材料（手掌大小3份）：** 小蘇打粉1杯、明膠粉1小匙、水2小匙、鹽1小撮、水1 大匙、個人喜愛的芳香精油2～3滴。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30402
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…step1- 將護手霜置於掌心搓熱，加熱後的護手霜均勻塗抹在手掌、手背及十指上。 step2- 雙手交替按摩。用一隻手的大拇指和食指按揉另一隻手的指關節。 step3- 雙手交…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401

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