心肺功能 | 搜尋結果

「心肺功能」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

準媽媽看過來！4類運動助生產

…孕婦負擔。對於提高耐力和柔韌性的效果更是好。且游泳不僅能增加心肺功能，還能改善情緒，有助於準媽媽在懷孕期間保持良好的情緒。但需要注意的是，游泳的運動時間不宜過長、水不能過冷，否則會…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
11個策略　提升運動減重效率

…，這樣才能燃燒更多脂肪。除了能讓你的體重節節下降外，還能增加心肺功能、柔軟度等。記得要選擇能讓你有些喘、又不至於太喘的運動強度，讓你覺得有點累，但還是可以持續30分鐘以上。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18133
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…反而造成身體其他的傷害。 **脊椎側彎一定要動刀？影響心肺功能是關鍵** 另外，也有許多的民眾聽信謠傳，認為脊椎側彎一定要接受開刀治療，但又聽聞骨科治療脊椎側彎，是實施…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…經，則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎，刮上背部主心肺功能，下背部則主肝膽脾胃。 **3. 刮痧角度：** 用手握著刮痧板，厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度，單…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
心臟病童免疫弱　出遊防呼吸道感染

…較差，不建議到空氣品質差的環境活動，若要出遊，應先經醫師評估心肺功能。一般來說，這類孩子經治療可於5至6歲穩定心臟情況，從事戶外運動較不受限，與其他孩子沒有太大差別。除了行…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…解壓力又有助保持身材的健康方法就是靠有氧運動，有氧運動能促進心肺功能，並增加瘦素分泌，進而降低食慾。另外，女性經期間也是受到荷爾蒙波動影響最甚的階段，情緒不穩、身體不適等都…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…*3.鍛鍊下半身的運動習慣** 適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能，還可以促進血液和淋巴循環，且人體有70%的肌肉集中在下半身，到了中年後，肌肉量更是逐漸下降，到了70歲甚至會僅…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…運動有別於無氧運動，有氧運動的強度多半較低、時間較長，能提升心肺功能。所以，如果想要加快瘦身速度，建議每次有氧運動的時間持續30分鐘以上，一周累積150分鐘以上，即能有效消耗全身性…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
每天游泳30分鐘　助遠離攝護腺癌

運動有助於保護心血管健康，還能幫助促進心肺功能，促進身體健康；除此之外，對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」，運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出，每天游泳就是預防攝護腺癌的有效…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
珣珣會搖頭了！林欣榮：生命鬥士

…頻率，平均1天不到4次，主要是希望藉由自行呼吸訓練，讓珣珣的心肺功能更加進步，另方面，珣珣2大拇指已經可以微微搖動，而且不會有疼痛發炎感覺，充分顯示「內生性幹細胞」增生，讓神經修復…
http://www.top1health.cn/Article/31/17409
馬仰人翻？4招立馬如意操好IN

…只是踢腳也可以。 ![第三招，馬不停蹄有節奏，這動作能強化心肺功能。（圖片／簡文仁物理治療師提供）][50050] **第三式：馬不停蹄有節奏** **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/167/17395
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。 **6.避免熬夜：**臨床已經證實，睡眠不足是內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
柯文哲：葉克膜濫用年耗費10億元

…院，也只有49%的成功機率；葉克膜只能暫時代替心肺衰竭患者的心肺功能，並不代表一定能起死回生，堅持必使用葉克膜只是在浪費醫療資源。更甚者，臨死前的病人，沒有裝設葉克膜就好像…
http://www.top1health.cn/Article/172/17183
胸口的痛！主動脈瓣膜置換更安心

…脈瓣膜置換術是採「開心手術」，但因受術患者不乏是老人家，若有心肺功能不全，手術的併發症及風險偏高；若只依賴藥物治療，這類嚴重的主動脈瓣狹窄病人，1年內的死亡率高達5成。「置…
http://www.top1health.cn/Article/110/17103
想懷孕！醫生推薦的自然療法

…山大放鬆技巧：**透過呼吸與身體活動的調整，使得荷爾蒙分泌及心肺功能獲得改善。氣功調整身體的歪斜，改善姿勢。方法是逐步學習正確的坐姿、站姿和走路的姿勢。【以東方醫學為基礎的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082