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「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、重溫控」等3錦囊，以「安…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…糖，關鍵仍在於改變不當的飲食習慣、減少精緻醣類的攝取。因此，建議糖友切勿因噎廢食而不攝取水果。 **巧吃水果無負擔　謹記5要點，血糖不飆升** 糖尿病患者想要輕鬆吃水果無負…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…是眼睛老化元凶，不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…道脆弱，所以有些食物，其實並不適合他們。而以下這八種食物，則建議一歲以下的小寶寶先不要食用！ **一、【豆漿】** 豆漿對人體有益，且還能增強人體的抵抗力，但是對一歲…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…七月卻沒了安生，少一味總不周全。因此，本週繼成人運動員之營養建議後，兒童營養建議也準備熱騰騰上桌啦！ ![(情境圖片／華人健康網提供)][119668] **兒童運動員營養建議…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...

…2週以上，或是發出難聞的味道，就可能有感染或合併症狀的疑慮，建議婦女朋友應立即尋求醫生協助較有保障。 **產後靜養並非完全不能動！專家：適度活動有利惡露排盡** 除了要慎防…
http://www.top1health.cn/Article/234/51582
需要看急診嗎？幼童10大症狀，建議一定要看急診

…寶發燒，出現嚴重疾病的可能性比較高，因此住院的機率也很高，不建議家長自行在家觀察，建議盡速尋找小兒科醫師或是有小兒科急診的醫院就診。 - 2.超過三天的發燒，服用退燒藥之後，還退…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…，並且造成營養素的破壞。所以裝盛在不鏽鋼杯中的飲品，建議應盡快喝完，不建議將過熱、過酸，甚至含藥成分的飲品長時間封閉在保溫杯中，以免飲品中某些物質與不鏽鋼的長時間接觸，會增…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
1歲前別碰！爸媽注意，這2大類地雷食物避免給寶寶吃

… **●牛奶** 若家族有過敏病史，特別是爸媽有過敏體質，建議寶寶出生後能持續哺餵母奶最好；若無法餵母奶，可選擇水解蛋白配方的奶粉，此類奶粉營養成分和一般配方奶相同，但會把易引起…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527
濾水器濾頭含致癌物鎘？顏宗海：建議進一步釐清

…但是，學理上民眾更關心的是透過濾頭過濾出來的水是否含「鎘」，建議相關主管機關，應該進一步釐清。 **市議員檢仿冒濾水器，濾頭檢出重金屬「鎘」** 王威中市議員指出，部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51474
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…都碰不得，事實上只要份量拿捏得宜，依照世界衛生組織（WHO）建議，成人每日從天然蔬果外攝取的精緻糖不超過25公克（相當於5顆方糖），一般多無太大的健康疑慮。 **黑糖、紅糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…然，自己動手做也是一個好方法！除了選擇不加糖的產品，建議糖尿病患者盡量挑選全麥、雜糧的饅頭和包子，可以同時吃進較多的膳食纖維，有助於延緩血糖上升。 **早餐吃饅頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…暢。尤偉銘營養師表示，若要更有效吸收芝麻的營養成分，建議將芝麻研磨成芝麻粉及芝麻醬後，人體的吸收效果更佳。 **黑芝麻、白芝麻的營養成分PK　鐵鈣比一比** 黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…克。 **台灣人愈年輕吃愈鹹** 若是依據衛生福利部建議，健康國人每日鈉總攝取量上限為2,400毫克（即鹽6公克）來計算，國內青壯年（19～30歲）的男、女性族群鈉攝取量達…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…，並且造成營養素的破壞。所以裝盛在不鏽鋼杯中的飲品，建議應盡快喝完，不建議將過熱、過酸，甚至含藥成分的飲品長時間封閉在保溫杯中，以免飲品中某些物質與不鏽鋼的長時間接觸，會增…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121