…可避免熱炒等方式攝取過多的油脂,並可沾薑醋一起食用,因為醋能延緩血糖上升的速度避免身體負擔,且有改善酸性體質的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…多攝取一些紅石榴,或許是個不錯的方法! **紅石榴延緩攝護腺癌惡化速度 鞣花酸被視為關鍵成分** 美國史丹福大學的博士級泌尿科醫師Allan Pantuck及其研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271失智症患者如果沒有適時的予以啟發性的運動協助,由於肌肉的萎縮,也會導致心智迅速退化。不論是傳統的各式運動、藉由科技的發明做運動,只要依照失智症患者的狀況、需求,來設計安排,都可以達…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146…進入小腸之後就會被吸收利用,而蔬菜和水果雖富含膳食纖維,可以延緩脂肪的消化吸收,但提供的幫助主要是「延緩」,而不是「抑制」。最後,大部分的致癌物仍被人體吸收,並且儲存在體內的脂肪當…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044…容易引發發炎、潰瘍等感染問題。此外,配戴角膜塑型片的目的在於延緩近視加深的速度,並非戴了就不會近視,因此配戴期間仍應養成良好用眼習慣,並且定期回診追蹤,才能達到控制近視的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/68/43079…是發生所謂「慢性腎臟病」了!此時,腎臟科醫師的任務,正是在於延緩腎功能衰退的速度。以下將會為您簡介,慢性腎臟病一般的治療原則。 首先,腎臟科醫師可能向您強調,高血壓控制的重要…
http://www.top1health.cn/Article/240/43043…,就盡量讓他們做,讓他們有參與感,不論是動手或動腦,都有助於延緩病情的原則。 考量媽媽的喜好與難易度後,我讓媽媽幫忙做些她熟習、簡單的家事。例如當外傭洗好的衣服曬乾後,我…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074…澱粉類食物時,血糖會隨之上升,這時若同時攝取膳食纖維,便可以延緩醣類的吸收,對糖尿病患者有極大的幫助。 <!--more--> ![][108989] **降低心血管…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020…的還包括膳食纖維,其中的水溶性膳食纖維,不僅能消除便祕,還能延緩體內消化吸收速度,使膽固醇值恢復正常。積極攝取這些營養,有助於體重減輕。代表食物包括燕麥、大麥、核果、根莖葉的蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…化合物均衡飲食,此時吃進去的食物熱量比較不容易被吸收,但卻能延緩血糖的上升,避免飯後餓得快。
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…足,促使讓身體分解肌肉當作能量來源,同時足夠的碳水合物也能夠延緩運動中疲勞感的產生。 運動前的飲食以少量好吸收、不會在運動中感到不適的低GI碳水化合物、低油脂的食物為主,建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891…制壞菌生長;高營養價值有助營養均衡;至於攝取低GI水果,則能延緩血糖上升。
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…素,兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效,可以對抗體內自由基,幫助延緩老化。 不過,新營養食代營養師程明偉表示,若因為喝茶對身體好,就長期把濃茶當開水長期飲用,可能會導致以下3種狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800…得親朋好友、物品隨意擺放、迷路、懷疑家人偷錢等,同時也更帶出延緩及預防的概念,可讓失智長輩從事自己喜歡的休閒活動、認知活動、社交性活動以及體能運動。 本劇為本會發行失智症十大…
http://www.top1health.cn/Article/135/42872…,此時除了改正運動習慣之外,也可適度採用玻尿酸治療舒緩不適,延緩膝蓋軟骨磨損的時間。 **退化性膝關節炎年輕化 不當運動操壞膝蓋是主因** 台安醫院骨科主治醫師劉大…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796