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「延緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「延緩」的資料

留住食材的新鮮美味！適當的控制溫度是關鍵

…，為了避免這種暴殄天物的行為，從古至今人們不斷想出各種辦法去延緩食物變質的速度，像是風乾、醃製、置於冰塊等，終至最後發明了冰箱，透過冰箱的恆溫功能，建構出一個適合儲放食物的環境！ …
http://www.top1health.cn/Article/232/38818
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…酮飲食」，所以不是今天煮飯炒菜時，放個二三匙的椰子油，就擁有延緩失智的效果，卻是需要非常嚴謹及專業的飲食設計，才能讓體內的酮體生成，又不會造成人體急性的危害。除此之外，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…種方法，好好鍛鍊大腦，並多多攝取有利大腦思考運作的營養素，來延緩腦力的退化。飲食是每天生活所必需，也是最簡單且有效增進記憶力的方式之一，接下來我就介紹幾種對大腦有益的食物，讓大家參…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…。 **1.維生素C：**減緩細胞的氧化壓力，延緩老化，亦具促進膠原蛋白的形成，可使細胞排列緊密、皮膚光滑緊緻，Hold住蘋果肌。 **2.維生素E：**可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

男性初老隱形殺手，肇因睪固酮低下！醫師指出，雖然男性更年期不像女性隨著停經驟然而至，然細心觀察仍不難發現，男人年過40，多少會有「肌肉男變大肚腩」、「一尾活龍剩張嘴」的情況，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…和綠茶之中。 **得舒飲食（地中海飲食）　研究：有助緩延緩記憶力衰退** 除了上述3種營養素外，營養師蘇妍臣表示，得舒飲食也有助於延緩大腦衰退。得舒飲食原先為治療高血壓的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…尿酸與膠原蛋白！** 中醫認為腎主「黑」，「護腎」是延緩老化的關鍵，一般黑色藥材多入腎，如何首烏、熟地、阿膠等，其作用機制是透過補益腎精，滋陰養血，來達到養顏美容，延緩老…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

牛奶含有豐富的鈣質，可以強健骨骼，讓孩子頭好壯壯，也有助延緩成人骨質疏鬆，保健效果優異，但許多人對牛奶的攝取想法就是「用喝的」，專家表示，只要發揮3大巧思，牛奶也能入菜，變換出各式…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…)全部都大幅下降的結果。 **4.肉桂：**肉桂粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖的穩定，因而間接有輔助減重的功效。美國有研究稱服用肉桂40天，能緩和第二型糖尿病。。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…增加。][101796] **葉黃素保護眼睛　吸收藍光延緩老化** 那葉黃素到底是什麼？一定要吃嗎？事實上，葉黃素存在於人體許多器官，又以眼球的水晶體、視網膜、黃斑部等部位…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…人體不可或缺的重要營養素。綠茶粉中的兒茶素能幫助清除自由基、延緩老化、抑制血栓形成。至於其他堅果種籽類，黑芝麻有強化血管作用、保護心臟、防老化、維持神經細胞的功能正常運作等…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
長期吃太飽？當心釀代謝紊亂、促進衰老！

…1會促進衰老的進程。而公認的七分飽飲食限制或是運動都是很好的延緩衰老方法，能有效抑制mTORC1的活性。 **註：** 美國的《Science》雜誌為全世界最權威的學術期刊…
http://www.top1health.cn/Article/145/38505
酒糟性皮膚炎不能喝咖啡和茶？醫師這樣說…

…況下，大多安全無虞。 **茶飲害酒糟性皮膚炎復發？延緩人體組織胺代謝才是關鍵** 而茶類部分，並無直接造成酒糟性皮膚炎惡化、復發的因子！但卻仍有其一定相關聯性！雖然，茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…關鍵。 3.增加飽足感，只吃蔬果非常容易飢餓，而蛋白質可延緩胃排空。蛋白質不僅提供熱量，在人體中的功能還包括酵素酶、荷爾蒙、人體結構（骨骼、牙齒、肌肉、皮膚、內臟、毛髮…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？

…於生咖啡豆中，必須經過提煉萃取才能夠取得。 **綠原酸延緩醣類吸收　可惜受熱易裂解** 咖啡中所含的咖啡多酚種類很多，綠原酸是其中含量最豐富的一種，約占總重量的6％至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280

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