左手 | 搜尋結果 | 華人健康網

「左手」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「左手」的資料

輕忽心肌梗塞　險釀2次心臟麻痺

…心血管疾病或有風險因子的民眾，若出現胸痛且疼痛會延伸至下巴及左手臂，活動時會加劇，並伴隨冒冷汗等心肌梗塞的典型症狀，應立刻就醫。
http://www.top1health.cn/Article/28/21773
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

…的動作，彎曲右腿膝蓋，讓右腳的腳後跟向臀部的方向靠近。儘量用左手抓住右腿，如果抓不到的話，保持腿部彎曲，手腕貼著地面亦可。然後保持住這樣的動作10秒鐘。接著，恢復到原來仰面躺著的姿…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717
防心腦血管病！頸動脈超音波測風險

…22.1%。心腦血管疾病的初期症狀，包括頭暈、冒冷汗、胸悶、左手臂疼痛及下巴不適等，不過，家庭醫學科醫師李鴻科表示，多數患者缺乏病識感，容易疏忽，因此建議即使是平日無症狀，也要定期…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721
跟浮腫說掰掰！2瑜珈動作美臀瘦腿

…地面。 **Step2 ／**左腳抬起，右手穿過雙腿中間，左手繞過左小腿外側，與右手交握抱住左膝，再將左膝向身體方向拉，感覺到右側腳與屁股的肌肉被拉開，一樣配合呼吸停留10-…
http://www.top1health.cn/Article/292/21714
消除胖胖腿！4動作雕塑下半身曲線

…*2分鐘×左右1回 **Step1／**左腳穿過豬鼻洞，用左手抓住墊子上方的洞。右手往斜上方高舉。 **Step2／**在1的狀態下，左手抓著豬鼻墊緩緩地往上拉，維持20秒。…
http://www.top1health.cn/Article/269/21683
拒當小「腹」婆！做駱駝式擺脫贅肉

…保持垂直。 **Step 3／** 呼氣，上身慢慢後仰，左手叉腰，右手指尖先觸碰右腳腳後跟，並讓頸部放鬆。 **Step 4／** 慢慢地，雙手抓住雙腳，放鬆頭部，髖部、脊…
http://www.top1health.cn/Article/203/21671
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…p1：預備動作** 兩腳與肩同寬，舌頭往上顎頂住，右手握住左手，放在腹部上面。 **Step2：深呼吸** 1.鼓起肚子深吸氣三至五秒，自然深到丹田，此時小腹會膨脹起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
危機四伏！藝人舞台意外血淚事件簿

…頭有多處紅腫，脊椎神經也受到壓迫，導致脊椎錯位造成肌肉痙攣，左手中指更無法動彈，其餘手指麻痺和左腿無力等症狀，所幸治療後無大礙。 ![有「K歌之王」稱號的陳奕迅，在2002年…
http://www.top1health.cn/Article/232/21635
肌肉痠痛硬梆梆？9大動作有效紓緩

… **作法：** 1.站姿，與肩同寬，雙膝微彎。 2.左手伸起，用右手手掌固定左手手肘處，慢慢將左手臂向身體靠攏，直到感覺肩膀的肌肉緊繃，數10下，換邊做。 **頻率：**…
http://www.top1health.cn/Article/326/21629
肩膀脫臼險殘廢！神經叢損傷釀禍

…無力根本就舉不起來，漸漸地左肩三角肌甚至嚴重到明顯萎縮變形，左手猶如殘廢一般。還好，患者在四處求醫無助後找上對的醫師，經理學檢查分析、X光片與核磁共振等影像掃描、神經傳導速…
http://www.top1health.cn/Article/164/21411
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…手掌朝向身體前方，挺起胸部，打開肩膀，伸直背部，身體往後彎，左手輕扶左腳後測。 **功效：**開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。  **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…訊　多動遠離病灶** 廖女士在手術後轉到普通病房時，雙腳及左手已經可以微微的動了，讓她相當滿足，加上認真的復健之下，不到2個月的時間，廖女士已經可以不依賴助行器的情形下行走，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…處，即為「肩井穴」的位置。再以指腹揉壓此處約60秒。之後再以左手中指找到右邊的穴位重覆一次。 ![][66396] **為周五開趴來點活力** 身體中樞有一個能量按鈕，按…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
太早補轉骨性早熟　骨齡檢查助長高

…限。事實上，面對兒童生長發育困擾，醫師都會先透過孩子左手X光片幫助評估孩子的生長空間與潛能，看骨齡及生長板是否關閉，男孩骨齡＜16歲，女孩骨齡＜14歲較有成長機會。當第二性…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

….修復強化FIX UP：將右手手心向上，平舉至與肩齊，以左手固定肘部並微施力按壓一分鐘，再換左手，左右重複三至五次。此動作可鬆緩並強化肩關節，但務必注意手掌面必須向上。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453