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「專注力」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「專注力」的資料

親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

…紓壓」活動，透過運動不但增進親子關係，還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角翔起與職棒好手林智勝帶領現場逾4千名親子，完成123秒「同向雙人跳」的新紀錄。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
就愛找「茶」！打擊幼兒3大過敏

…咳嗽等過敏反應，夜間睡不好，胃口大受影響，容易疲倦，影響學習專注力，甚至妨礙生長發育。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行表示，過敏性體質多是「營衛不和」所造成的免…
http://www.top1health.cn/Article/258/16728
好奇寶寶容易厭奶　3秘訣咕嚕喝

…之一。][46864] **秘訣1／寧靜環境　增加寶寶專注力** 對於4到6個月的的嬰兒來說，身邊的聲音、人影都具有很大的吸引力。因此，家長在餵奶時，最好能先培養一個安…
http://www.top1health.cn/Article/87/16686
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…障礙。][45179] **酸棗仁養肝血　鎮靜安神提升專注力** 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，酸棗仁的性質平穩、不傷身，自古以來就是臨床治療失眠的用藥之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

家中的長輩老是抱怨耳朵有怪聲、聽不清楚？要注意這可能是耳鳴作祟。中醫師提醒，耳鳴是老人家常見的病症之一，多是由於生理機能老化，造成肝腎功能退化所引起，雖對生活不會造成大礙，但若置之…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
員工上班做運動　電子產業向前衝

…體認：「適當和適量的運動，對於身心靈有很大的幫助，不但可增加專注力、體力與耐力、紓解工作的壓力，更可在無形中增強抗壓的能力，對問題的解決、決策的品質也大有幫助，對工作的績效也有所助…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶

…科技不斷進步，人每一天要面對數以萬計的資訊來源，如果沒有好的專注力與記憶力，很容易就會有容易忘東忘西、丟三落四的情況發生。而為了要解決現代人記憶力衰退的問題，在中國新疆省發現一種古…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119
破迷思！周末補眠無法滿足平日缺眠

…。研究指出，雖然周末補眠能適度減少疲倦，但對因睡眠不足引起的專注力缺乏與身體損傷仍會持續發生。賓州大學附設醫院的研究人員找來30位志願者做測試，為期1個星期，先限縮他們平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…候群」，幾乎熬不過試用期。醫師建議，適度咀嚼可放鬆心情，提高專注力，菜鳥也能告別窮忙人生，工作無往不利。據行政院主計處8月就業、失業統計資料的分析，國內應屆畢業生的8月失業…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

…促使大腦分泌「腦啡（Endorphin）」，使心情愉快、保持專注力及記憶力，緩解工作疲累的壓力，增加效率與改善睡眠品質。不如從健走開始，隨身配戴計步器，每日一萬步，健康有保固，還可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752
午睡1小時　能增強兒童學習能力

…午飯後都必須趴在桌上午休30分鐘。究竟午休除了可以讓下午精神專注力較好以外，還有沒有其他的幫助呢？美國麻州阿姆赫斯特大學研究指出，午休能有助於提升學齡前兒童記憶力與學習能力。 !…
http://www.top1health.cn/Article/31/15703
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

吃錯早餐，小心專注力不集中，影響學習效果！學校開學已經一個多星期，許多孩子仍頂著惺忪雙眼和恍然的眼神上學去，讓家長擔心上課打瞌睡，學業成績不理想，營養師認為早餐與學習力和記憶力有很…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
小孩開學症狀多　賴床易怒想哭都來

…小朋友熱愛運動，還可透過運動交朋友，轉移開學焦慮，增加體力與專注力。例如跳繩就是相當好的入門運動，器材簡單易得，不受場地限制吳佑佑醫師補充，當家長在培養孩子運動習慣時，記住…
http://www.top1health.cn/Article/87/15406
下午2點前睡！3項午睡小撇步

…但研究證實午間小睡可以減少事故和失誤，同時還能夠提高注意力，專注力，讓工作效率更高，而且午睡能有效提高人們的情緒和對壓力的控制力。小睡還能讓人在晚上更有精神，可以避免開車時打瞌睡的…
http://www.top1health.cn/Article/31/15259

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