大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

… **1.材料：**（1/4碗份量）、豆漿優格1/4杯、大蒜（磨成泥）1/4小匙、橄欖油2大匙、鹽1/4小匙、胡椒少許。 **2.作法：**將所有的材料混合拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…可選擇山藥、薏仁、紅豆、木瓜等利水食物，另可搭配生薑、或煮過大蒜和洋蔥，性質溫熱，可以促進新陳代謝和排汗，進而達到消水腫和減重的目標。 **【示範蔬果汁】** - 作法：取…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…預防失智，也能預防憂鬱、失眠、疲勞等文明病。 **服用大蒜烯　預約不失智生活** 預約不失智的生活，必需吃對食物。篠浦伸禎在其新書《35歲開始，你該學著過不健忘的生活》中提…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
大腸癌3大生理警訊　頭暈性貧血要注意

…過程切忌醃製、高溫燒烤與油炸，此外，根據臨床與流行病學統計，大蒜與含葉酸的食物可有效預防大腸癌發生，建議可適度攝取。症狀發生後才治療的大腸癌，為時已經太晚，積極做法還是建議…
http://www.top1health.cn/Article/309/37712
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

…洋蔥1/2顆（50克）（14大卡）、辣椒粉1小撮（1大卡）、大蒜1小瓣切碎（4大卡）、低脂雞湯塊1/2塊（6大卡）、番茄糊1茶匙（9大卡）、迷迭香1小根（1大卡）、羅勒1/2把切碎…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…的醬汁，所以醬汁的味道，可以多用一些天然的香料來做提味，像是大蒜、荳蔻粉、起士粉等，當然羅勒葉或檸檬汁等，也都是不錯的選擇。其實做法相當簡單，只要先將麵煮熟，撈起後放在盤子…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

…：** 月經常提前的女性，宜多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外，要避免熬夜、情緒…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…由基，預防細胞受損。 ※來源：綠花椰菜、彩椒、南瓜、葡萄、大蒜等不同顏色的蔬菜水果。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
吃花枝控血糖！DIY美味芥藍炒三鮮

…炒三鮮** **材料：** 蝦仁、花枝、蟹腳各30公克、大蒜3瓣、辣椒1支、芥藍菜100公克、橄欖油2小匙。 **調味料：** 醬油1小匙、鹽1／4小匙。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…促進鐵質吸收。 **食物營養搭配宜忌** - 芝麻＋大蒜＝消除疲勞、集中注意力。芝麻含維生素B1，與含有蒜素的大蒜搭配食用，有助人體充分利用維生素B1，可消除疲勞、集…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…番石榴、櫻桃、梅子、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **【熱性】：** - **水果：**龍眼乾、榴槤。 - **蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…擔。另外，也要減少刺激性食物的攝取，晚餐別吃太多洋蔥、辣椒、大蒜等，以免導致胃灼熱和消化不良。此外，辛辣食物也會使腸胃道緊張，連帶影響睡眠。周宗翰中醫師提醒，豆類、地瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…也有不錯的效果！專家表示，除了直接原態食用外，將其混和打成「大蒜芝麻蜂蜜飲」、「五仁茶」等穀類飲品食用，對於吞嚥能力不佳的長者來說，更是便利、好吸收。 **防失智飲食調理這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

…）：** ◎ 羅勒醬：羅勒葉50g、松子（或核桃）20g、大蒜1小瓣、橄欖油約150ml、鹽1/2小匙。 ◎ 把一次用量的羅勒醬分裝入瓶冷凍保存很方便。馬鈴薯2顆、四季豆6…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247