「休息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料-
擊退癌因性疲憊症 營養運動不輕忽
…」而已，這是因為癌症所引起的情緒或生理上的筋疲力盡，無法藉由休息緩解。陳駿逸強調，遇過太多病人有疲憊症狀，很多誤以為跟累沒兩樣，只要多休息就好，事實上多數人甚至醫護人員，沒想過疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715 -
3C族當心！光線過亮也會導致近視
…找上門，由於智慧型手機光源強、字體小，建議每使用20分鐘就要休息20秒。][80746] 若已有近視問題，有辦法幫助視力復原嗎？林鴻源醫師指出，近視的矯正最常見的可以分為：戴…
http://www.top1health.cn/Article/244/26695 -
10原則 教出高EQ乖小孩（上）
…小時的時候，真的是…。 而且疲倦的孩子睡眠品質也沒有休息足夠的孩子來的好，這聽請來有點違反常理，但，是真的。問任何一個讓孩子熬夜到超晚的父母，哪個會在隔天早上補眠的？恩，他…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697 -
擺脫問題肌膚！3習慣提升肝功能
…。 **習慣２／睡前不吃營養輔助食品** 睡前讓肝臟休息是很重要的。盡量避免在睡前服用營養輔助食品、藥品。如果要吃營養輔助食品，記得最晚都要在晚餐時間吃完。當然，如果是需要…
http://www.top1health.cn/Article/30/26672 -
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣
…**按壓方法：**放鬆腹部，以食、中指指腹輕輕揉壓10秒鐘，休息5秒鐘。每天三餐後按壓約5分鐘。 **穴位二／足三里** **位置：**位在膝蓋骨往下4指幅寬，骨肉邊緣往外…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563 -
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘
…別注意，雇主也應依據規範配合工作環境的溫度與溼度，讓員工定時休息。 去年7月，1名擔任小型私人工廠計時作業員的50歲許先生，因在工廠內溫度較高的鍋爐附近作業，又未依規定定時休…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589 -
塵爆照顧者創傷壓力大 4招放輕鬆
…re the Carer計畫4方向】** 1. **該休息時就要休息：**醫護與治療師等專業人員也是一般人，不可能24小時都不休息，因此，在救人與復健工作一個適當的階段完成時…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517 -
告別下垂鬆弛！2動作胸部Q彈UP
…候，要注意讓胸部的肌肉收縮。 ★重覆這個動作12次後，休息30～45秒，再做12次（第2回），再休息30～45秒，再做20次（第3回），總共要做36次。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/26494 -
來做美背女神！快學鄭多燕2動作
…鈴放下來，回到步驟1的狀態。 ★重覆這個動作20次後，休息30～45秒，再做20次（第2回），再休息30~45秒，再做20次（第3回），總共做60次。 **【背部運動2…
http://www.top1health.cn/Article/306/26480 -
營養師私傳 減體脂肪三大重點
…生長過程，會先經由破壞再重建的反覆過程，因此會建議肌力訓練完休息48小時（也就是2天），讓身體有時間肌肉重塑。 而對於「女人」來說，最擔心是變金剛芭比，因此不敢肌力訓練，但我…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430 -
踢走瘀青血腫贏金牌！牢記冰藥熱醫
…應做一些較溫和的運動，讓心臟血管系統恢復正常，使身體逐漸進入休息狀態；營養主要包括水份及電解質的補充。 <!--more--> 
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