.粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

**【核心提示】：**秋冬季節交替，早晚溫差大，孩子容易生病，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。立冬之後，很多地方開始降溫，早晚溫差較大，嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

台灣四面環海，每當進入冬季，潮濕空氣籠罩，皮膚易引起搔癢症狀，特別是中老年人或乾性膚質者，更要防範「冬季癢」上身。中醫師強調，治療應以「內外兼顧」為原則，飲食宜清淡，可多喝「潤燥止…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

從事中醫臨床之後，我幾乎每天都要用到紅棗。給病人開處方之後，經常會叮囑：放幾片生薑，放幾枚紅棗。在中醫處方裏，紅棗極為常用，它性質偏溫，味道香甜，有溫中健脾，養血安神的效果。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

根據國民健康署6月公布的最新資料顯示，2010～2012年全國13縣市30～70歲血管性疾病標準化死亡率，由台東縣高居榜首。而2013年各縣市血管性疾病危險因子（抽菸、過重及肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

**【核心提示】：**立冬過後吃什麼好？老南瓜富含膳食纖維，而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線，增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
秋冬嘴唇乾裂脫皮　喝胡蘿蔔粥緩解

**【核心提示】：**冬季嘴唇乾裂是很多愛美女性的煩心的事，除了多塗潤唇膏外，用食療的方法解決這個問題是不是更天然更健康呢？ ![][86648] 一到秋季，乾燥的空氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

**【核心提示】：**隨著經濟的發展和科技進步，人們的飲食習慣也開始「返璞歸真」，不再追求大魚大肉，更講究保健和食品個性。有人從鮮花的特性，開發出一系列的菜餚。研究證實，鮮花中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

「又變冷了，好想吃鍋喔！」上班族的食慾總是被涼風吹開，一感覺涼意就想想吃火鍋，可是，火鍋普遍有高油、高鹽、高熱量的問題，吃多了會讓身體累積過多的毒素，易增加心血管疾病和癌症的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

**【核心提示】：**很多人頻繁用眼，容易導致眼乾、眼澀、眼疲勞。用眼多的人，平時需多吃一些養眼的食物，例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。用眼過度而導致眼疲勞的人群，可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

**【核心提示】：**每到冬天，人們都是一層一層的包裹著大衣。在中醫看來，「寒」是萬病之源。因此，要想強身健體，驅寒是關鍵。 ![][86392] 諮詢醫師：首都醫科大…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
糖友控血糖有學問　防併發症飯後血糖是指標

控制血糖是糖友們最重要的任務，但你知道嗎？控血糖也有學問，想要減少糖尿病併發症發生，光降低「空腹血糖」可不夠，讓「飯後血糖」不超標更是糖尿病病友維持健康的重要課題！ ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/302/29577
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

**【核心提示】：**感冒，俗稱傷風，雖然在日常生活中只是一種小疾病，但它發病率高、傳染性強，一人得了感冒，其身邊的人都很容易被感染，因此感冒擴散之前，快速治癒它是很有必要的。而感…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

**【核心提示】：**隨著冬季的腳步臨近，天氣一天冷過一天。寒冷的天氣，一定要注意給孩子穿上禦寒保暖的衣服，除此之外，還可以給孩子補點碘和鐵。 ![][86035] 每…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

**【核心提示】：**俗話說「一白遮百醜」，美白是亞洲女性永遠的時尚話題，而黑色素則是臉上斑點的「元兇」，是美白的大敵。那麼消除黑色素的最好方法是什麼呢？一起來瞭解這三大「狙擊手」…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469