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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

大人小孩瘋抓寶可夢，長時間滑手機目不轉睛，帶來眼睛傷害的併發症真不少！眼科門診發現，除了發現國高中小孩近視度數增加之外，有的人原本即有乾眼症，竟然因此眼睛疲勞、乾澀、燒灼感症狀加劇…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
女性盡信月事APP？中醫師：小心錯過排卵日

近來手機APP風行，尤其許多想懷孕生子的女性，都會下載女性月事APP軟體，除了可以記錄月經週期、經期和安全期提示外，亦可預測排卵日及最佳受孕期，提供受孕或避孕之參考。因為多功能且兼…
http://www.top1health.cn/Article/239/42986
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

首先，請嘗試寫出你一整天的行程表，便可立刻清楚知道，自己從早上起床到晚上就寢之間，究竟都在做些什麼。不須寫出特定的某一天，最好是寫平常每天的生活行程；藉此小動作確實掌握自己每天的行…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

熱衷抓寶可夢（Pokemon），小心陷入暴肥危機！北市1位年約32歲的上班族OL，工作時間朝9晚5，生活作息一直都很正常，詎料，最近也加入抓寶行列，常常下了班就四處「征戰」，吃多少…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
增進親子情誼！星象觀測讓孩子多點浪漫

未來的世界，是太空世界！太空旅行在這個年代已經開展，它將會是未來人類慣常的活動之一。自古以來，人類對於浩瀚宇宙的探究，便存在相當大的興趣。古人觀星象預測吉凶，制定曆法，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018
想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

還在忙著獵捕精靈嗎？寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使滑手機滑到脖子僵硬、手指麻痺，出現「寶可夢症候群」也不罷手！醫師建議玩家適度休息，做一做健康操讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

進入秋天，想要一覺好眠，是許多人心中的期盼。醫師指出，門診常發現，除安眠藥外，有部分民眾會利用褪黑激素補充劑改善失眠，但效果往往不彰，主要原因是褪黑激素為調整生理時鐘，服用3、4小…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

暑假接近尾聲，眼科門診發現，學童近視度數增加比例明顯增高，不過，讓眼科醫師更擔心的是，許多年輕族群，長期在戶外玩手機抓「精靈寶可夢」，因紫外線加上藍光，不僅造成眼睛疲勞、乾眼症，甚…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機，導致睡眠品質下滑，甚至出現失眠傾向，睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則： ![][108319] 1.入睡困難…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

暑假倒數計時，孩子們做好開學的心理準備了嗎？每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了不耽誤學習，許多家長費盡心力幫孩子收心，但今年暑假剛好遇到寶可夢風潮，收…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
睡前滑手機不易失眠？可能受白天強光照射影響

許多研究指出，睡前使用智慧型手機或平板電腦，和較短或易中斷的睡眠品質有關；然而《Sleep Medicine》刊登瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/76/41745
訓練師瘋抓寶！拇指丟寶貝球，竟抓出「媽媽手」

精靈寶可夢（Pokémon GO）登台後，不分男女老少的訓練師瘋「抓寶」，但卻有人抓出「媽媽手」。醫師提醒，重度手機使用者或是手遊玩家，皆是高危險族群，抓寶時應謹記：適度休息與避免…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

別小看午睡的作用，提升工作表現就靠它！午休時間小瞇一下，不僅有助舒緩使用過度的雙眼，更能有效為忙碌的上班族充電。不過，你真的睡對了嗎？日本名醫提醒，想要有效發揮午睡作用、成功提升下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

台南市1名20歲男大生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力由0.9驟降至0.2，除了求助眼科，也到中醫診治，透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。不過醫師提醒，瘋玩寶可夢，應讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」（Pokémon Go）在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，精神科醫師提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615