體重過重 | 搜尋結果

「體重過重」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞」、「中風」的好發季節，本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「高血壓」患者。 ![][97028] 「高血壓」已經不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

…經後婦女卵巢功能失去活力，脂肪細胞為雌激素生成主要場所，如果體重過重，乳癌種子也會悄悄發芽茁壯。研究指出，婦女BMI如果大於25，罹患乳癌風險就會增加17％，而BMI越高，…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

… 分別是 54 ± 9 歲和 32.9 ± 5 kg/m2（體重過重或肥胖）。罹患第二型糖尿病的平均時間是 4.8 ± 2.4 年，而平均 HbA1c 是 6.5 ± 0.7%。…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
胖男爬山減肥　膝蓋半月板應聲斷裂

台中1名中年男子因發現年後體重破百，決定爬山減肥，沒想到因體重過重加上平時腿部缺乏肌力鍛鍊，下坡時膝蓋半月板竟然應聲而裂，結果運動瘦身不成，反而整個膝蓋腫痛不堪，難以行走。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/164/36637
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

…f California)針對245名年紀介於22~72歲，體重過重和肥胖的女性進行一年的研究。這些受試者被隨機分成3組，飲食型態各不相同：第一組吃低脂、高碳水化合物；第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
我們能戰勝癌症！全民練5功齊抗癌

… - 規律運動：每天運動30分鐘，不僅可延長壽命，還能降低因體重過重、腰部肥胖引起的罹癌風險。 - 體重控制：如果體重超過理想體重40％，男性會增加33％，女性會增加55％罹癌機…
http://www.top1health.cn/Article/261/36533
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…人的體重甚至不瘦反胖！這是個針對464名原本就沒有規律運動且體重過重的婦女所做的實驗，實驗對象被分為四組，其中三組在個人運動教練的協助下每週分別從事72分鐘、136分鐘和194分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…時，必須要攝取的營養素，缺一不可。只是中年過後，常有體重過重、血糖偏高的困擾，在攝取全穀根莖類、水果類、奶類這三大類含醣類較高的營養素時，更要懂得善用膳食的技巧。本期由專攻…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
內臟脂肪怎麼來？快放下手上那杯糖飲

…糖分害處多　每天控制攝取量** 提醒民眾，過量糖分不只容易體重過重，或是發展成糖尿病，也會造成內臟脂肪過多，進而形成多種慢性疾病；而這項研究也再次證明含糖飲料對健康的危害。根據世…
http://www.top1health.cn/Article/320/34071
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…訓練而逐漸無力，對足底筋膜的保護作用就更不足。另外，體重過重、久站、搬提重物、經常跑跳等衝擊性運動或從事長時間運動如跑馬拉松，都可能導致足底筋膜過度使用，容易受傷發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
小心產後大出血！5個原因告訴你

… 這是產後出血最主要的原因。造成子宮收縮無力的因素包括了胎兒體重過重、多胞胎懷孕、羊水過多、麻醉藥物、產程過長、前胎有子宮收縮無力之病史等。因應子宮收縮不全所造成的大量出血，除了通…
http://www.top1health.cn/Article/248/33898
肥胖讓你缺鐵　罹患貧血風險大增

…者增加 28%。在沒有額外添加維生素 C 的情況下，體重過重與肥胖的女性鐵的吸收是正常體重女性的 2/3。就添加維生素 C 促進鐵吸收的影響來看，對正常體重女性的促進效果比…
http://www.top1health.cn/Article/33/32650
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…內成人BMI值應維持在18.5至24之間，當BMI≧24代表體重過重或是肥胖，就容易有罹患糖尿病的風險。 BMI值計算公式：體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 **內…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
糖尿病可痊癒嗎？每月減2至4公斤可控制

…非常複雜，是多基因遺傳（俗語叫體質）＋少運動＋高油高糖飲食＋體重過重等共同造成。急速的體重減少，固然改善了一個成因，但是基因遺傳沒辦法改變，人又常常會偷懶沒運動或是恢復高油高糖飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…中風的發生。另外，國民健康署與美國都曾有研究發現，體重過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）造成中風的機率更大，因此維持良好的體重，也能夠預防中風的發生。因為肥胖會使血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525