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「頸椎」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

減脂瘦小腹！做3瑜珈動作消肚腩

…作不僅可以瘦掉腹部到胯骨周圍的贅肉，仰頭的動作還可以幫助緩解頸椎疾病！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/21974
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…、脫水或出血引起的低血容性休克、藥物或食物引起的過敏性休克、頸椎或胸椎受傷造成的神經性休克，以及心臟衰竭或心肌梗塞導致的心因性休克，治療時需對症下藥，以免引發中風或心肌梗塞等併發症…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

…歲以上長者，但近來門診發現，30、40歲罹病族群急遽增加，以頸椎最多。尤其近年3C產品盛行，許多人除了長時間辦公久坐外，下班後更是離不開手機，在長期姿勢不良、少運動，肌肉長期僵硬，…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…痛的發生呢？陳偉修物理治療師進一步解釋，這主要與人體熟睡時，頸椎長時間沒有得到適當的支撐有關。 ![以仰躺睡姿睡眠時，頸部枕骨應與枕頭貼合。（圖片／物理治療師陳偉修提供）][…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…而無一利。  ![趴睡會加大腰椎和頸椎壓力，恐造成頸脊的變形。][67661] **錯誤2／躺臥姿勢不正確** 你是否經常長時間頭側一邊講電話，或…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

…轉頸，都很容易造成嚴重傷害，而練瑜珈時，身體受傷部位都集中在頸椎、肩膀、膝蓋、腰部，通常因為肌肉拉傷、神經被壓迫而導致手腳麻痺，甚至骨頭關節扭傷。陳巧萍醫師提醒，做瑜珈適當…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

…3C族嗎？許多人因長時間使用電腦或智慧型手機，出現肩頸痠痛等頸椎後遺症，嚴重甚至需手術治療，但中醫認為，頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致，使用傷科整復手法配合針灸，也能改善病…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…刮痧及推拿後竟癱瘓，家屬卻誤以為中風，緊急送往檢查，才發現是頸椎部位椎間盤突出合併頸椎硬脊膜上出血，所幸及時開刀急救，讓婦人遠離癱瘓噩夢。 ![副院長陳金城醫師（左）親自替這名6…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
快速緩解頭痛！足部針灸＋桂枝湯

… **1.太陽經頭痛：**是指頭痛的位置在頭部後側上至巔頂及頸椎等地方。 **2.少陽經頭痛：**是指頭痛的位置是在眼睛的外眥側，也就是太陽穴的地方。 **3.陽明經頭痛：**…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…的訓練，在肌肉力量不足、過度使用的情況下，將造成肌肉勞損，使頸椎、腰椎疾病找上門，出現痠痛、退化等症狀，嚴重甚至可能影響體態，使外觀出現大幅度變化。正確的肌力訓練，將有助增…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…回家後又頭痛失眠，你知道嗎？這可能是姿勢不良造成的嗎？錯誤的頸椎姿勢會壓迫動脈和神經，引發頭痛，進而影響睡眠，日本健身教練建議，可藉由縮下顎3個動作調整，可改善頭痛，輕鬆擁有好睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…示，平均10萬個人，僅有0.3至0.4個人會發生。如果確診為頸椎狹窄合併頸髓壓迫，唯一有效且快速的治療方式便是手術減壓，如果民眾輕忽以上症狀，一開始是肩頸痠痛、全身無力，到後來會慢…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…肩頸的僵硬與不適，使動作受限並引發疼痛。 **原因2：頸椎小面關節錯位或韌帶夾擠** 主要原因也是因為1整晚固定的睡眠姿勢，加上頸部椎間盤在夜間休息時會回充水分而膨脹，當清…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽

…機** ![][63768] **《危機1》**頸椎僵直 ![][63769] **《危機2》**滑鼠手症候群 ![][63770] **《危機3》**…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
久坐不動！椎間盤突出恐提早報到

…姿，以力學的觀點，觀察脊椎的骨頭構造就可以清楚了解。脊椎分為頸椎（七個）、胸椎（十二個）、腰椎（五個），合計共二十四個脊椎骨。其中頸椎與腰椎向前彎，胸椎向後彎，向前彎與向後彎的脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/294/19985