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…班機上,破功了! ![][84658] 原本以為雙唇在這樣萬全保護下,應該是柔嫩、軟綿的,不摸還好,手指一摸雙唇竟然像是陳年橘子般乾巴巴的,無法忍受老皮死賴在雙唇上,秉…
http://www.top1health.cn/Article/292/28955…全沒有徵兆,一檢查才知乳癌已轉移,讓她感到相當震驚。所幸接受雙標靶藥物治療後,腫瘤獲得控制,明顯縮小。 ![楊圳隆醫師強調,抗癌之路雖艱辛,既有一線希望,就應該積極把握。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/311/28934…她一想到化療落髮的痛苦,就抗拒治療。在醫師解說下,接受2合1雙效標靶藥物治療,效果顯著,體力變好,能參加戶外活動,生活品質提高,讓她對治療重新產生信心。(影音/攝影記者江旻駿) …
http://www.top1health.cn/Article/311/28856…驗市售塑膠類奶瓶,結果發現4件台灣企業生產之奶瓶竟檢出禁用的雙酚A,是一種環境荷爾蒙,長期曝露恐造成腦部發育異常,影響生殖系統甚至導致不孕。食藥署表示,已要求業者下架回收全數800…
http://www.top1health.cn/Article/87/28854…/記者張世傑)][84116] 醫師指出,基本上,單眼皮和雙眼皮在解剖學上的差異,最主要在於雙眼皮的提眼瞼肌,分出一束纖維穿過眼眶膈膜及眼輪匝肌,而附著於上眼瞼之皮下,在抬眼時就…
http://www.top1health.cn/Article/43/28787…秋節將至,民眾陸續購買或收到月餅禮盒,不過,一顆185公克的雙蛋黃廣式月餅為例,熱量就高達790大卡,逼近3碗白飯的熱量,且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒,傳統月餅的油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…捲腹(Alternating Curls Abs)** 將雙手放於頭後,使用腹肌出力,捲腹時扭轉軀幹,抬腳做交替訓練。此動作可以鍛鍊到腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌。每抬腿一次算1下…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668…童沉迷手機,令人擔憂。提醒民眾,長時間滑手機,可能導致頭痛、雙下巴、肩頸痠痛,甚至加重脊椎側彎。 ![現代人隨時隨地都在滑手機,甚至會因為身邊沒有手機而感到焦慮不安。][8378…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…長年擔任外景節目主持人,經常上山下海,雖然身材健壯,卻也因為雙腿過度使用,日前上節目時表示,自己有靜脈曲張的困擾,雙腿只要一用力就會爆出宛如「縱貫公路」的粗大青筋。皮膚科醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561…正姿勢矯正運動1** **步驟1:**立定後,使脊椎列正,雙手合掌後往上高舉。 **步驟2:**盡可能將雙手往後伸展。此時,視線往指尖看去。 **point:**因視神經與頸…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519一箭雙鵰!糖尿病患血糖不加以控制未達標,可能引起視網膜病變、腎臟病變、神經病變等。目前有一種糖尿病新藥,臨床發現,在醫師指示下服用此藥2個月,不但血糖會降低,體重也跟著下降,讓糖友…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419…* ![][83019] **步驟1:** 立定後,將雙手輕輕貼住牆面,脊椎保持呈一直線的樣子,且雙腿張開與骨盤同寬。 ![][83020] **步驟2:** 低頭並使…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415… **【內臟燃脂船式】** - 動作: 1. 坐姿。雙腳膝蓋彎曲,腳尖朝上,雙手拉住彈力帶(或長毛巾)兩側,腳板抵住長毛巾,吸氣預備。 2. 慢慢吐氣,運用肚子力量,將雙…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390…還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部,不知不覺,雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒,預防勝於治療,平時除了注意姿勢,還要注意控制體重、加強運動,促進頸部肌肉伸展。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360…3] **contents:** ●彎屈手臂後上舉 ●雙臂水平支撐 ●啞鈴後舉支撐 ●穩定骨盤中心 ●並進行雙臂水平支撐 **★彎屈手臂後上舉** ![][82…
http://www.top1health.cn/Article/306/28327