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…。 瑜珈老師唐幼馨表示,上班族久盯螢幕,長時間造成眼睛過勞痠澀,但只要透過雙手為眼部保養按摩與眼球運動,就能幫助眼周肌肉得到舒緩與伸展,也能適時促進血液循環,分享4個舒緩眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044一名30多歲女子去東南亞旅遊時玩水,因為太過勞累導致感冒引發中耳炎,沒想到她搭機回國時,因為飛機起降的機艙壓力變化,竟然讓她的右耳耳膜破裂,影響聽力。醫師表示,由於耳咽管無法平衡壓…
http://www.top1health.cn/Article/243/11802…良」;因吃太快、咀嚼不足、食物難消化、暴飲暴食、菸酒、壓力、過勞而致者,為「消化性消化不良」。 **你能做的紓緩宜忌** - 宜:暫停一兩餐,或每餐少量,選高纖、高酵素…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…重新矯直,蘇瑞臻說,當手術完醒來,只看到母親一邊拭淚,一邊用過勞粗糙的手指頭,輕撫著自己。那一刻只想緊緊的擁抱她,大聲地說:「媽,不要愧疚,不是妳的錯!」 **當社工,幫助更…
http://www.top1health.cn/Article/150/11323…得到足夠的血液循環,比較能有柔軟度,不易受傷,並避免骨髂肌肉過勞。 2. 做好時間規劃,分散工作時間,不要一口氣做完,每40至60分鐘適時更換不同的區域或工作,讓各肌群輪替使用和…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276…緊急導管手術病情已經穩定,這是台大2個月來,第2位外科醫師在過勞的壓力下,發生同樣病症而倒下的情形,引起醫界關注。 ![許文明因心肌梗塞住院,經救治後主動在臉書報平安。(圖片/取…
http://www.top1health.cn/Article/241/11165… 近年來,從新竹科技園區工程師的健檢報告也顯示,久坐、過勞、有上班沒下班的工作型態,是健康大敵的「配套」!報告中,60%的人健康都亮紅燈;每日工時超過10小時者長期過勞,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/11025…確保孕婦旅遊安全,行程也要多斟酌,徐金源醫師指出,孕婦不適合過勞累,因此若行程要頻繁走動、或是常常拉車,可能會讓孕婦太勞累,可能讓子宮過度收縮、出血甚至早產的風險,不建議選擇這類行…
http://www.top1health.cn/Article/17/11011…慢慢消逝。若以中醫理論來看,黑眼圈是臟腑疾病的前兆,而熬夜、過勞會過度消耗體內腎氣,導致難以擺脫的熊貓眼。 ![許多女性因經常熬夜而有黑眼圈的困擾,黃慧娟中醫師表示可透過中醫體質…
http://www.top1health.cn/Article/249/10616…工會,要發聲爭取合理的勞動權益,醫師希望爭取納入勞基法,強調過勞不僅危害醫師健康、也危及病人安全;護理人員雖有納入勞基法之名,但畸形班表以及過多的文書作業,讓她們也常在過勞狀態照護…
http://www.top1health.cn/Article/252/10583…壓力和火氣無法下降而引發的第1型高血壓)和腎臟型高血壓(因為過勞和老化所產生的第2型高血壓)。 還有,在這裡應該要特別注意的是,對心臟型的高血壓而言,苦味和辣味對於心肺機能很…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493…跑步運動習慣,吃保健食品,看能不能有效果。」 長期生活過勞的牛爾說:「想完成兩年後退休夢想,好好過生活,幫自己做頓早餐、打掃家裡之類,現在的生活窮到只剩下錢。」 受到5…
http://www.top1health.cn/Article/235/10545…味精、香料及防腐劑,能安心享用天然滋味。 業者表示,在過勞超時的工作環境下,上班族們更應該要好好愛自己、照顅自己的健康,糙米含有豐富維生素、纖維質、穀物油質,且熱量較低,讓上…
http://www.top1health.cn/Article/172/10517…糊,許多人習慣用人工淚液或點藥水來緩解症狀,但中醫認為用眼睛過勞所引發的乾眼症和視力模糊症狀與肝腎功能有關,可以滋肝補腎作為中藥調理的主軸,幫助恢復視線清明。 ![現代人整天用眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486…眉間叫印堂,能顯示先天體質的良莠。若兩眉中間呈白色,表示精神過勞。若進一步出現一道縱紋,便表示過度壓抑,易出現心血管相關疾病。注意事項:按摩時必須同時使用大拇指及食指,一根手指按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482