補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

寶寶生病＝吃藥？3情況可能無須用藥！

…感冒、發燒、拉肚子等疾病，只要好好休息，搭配正確的飲食和適量補充水分，以及環境控制得宜的條件下，寶寶經過一定的病程後就會自行痊癒，但如果症狀嚴重到對日常生活已造成影響，例如因為不停…
http://www.top1health.cn/Article/236/50180
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…水：**每天至少喝2000cc 以上的水來促進體內正常代謝，補充水分還是喝最簡單的白開水、礦泉水最好。除了要補充「減壓飲食」，以下容易加重壓力的食物，也應該注意，勿過度攝…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…排出體外。不過，王子南營養師提醒，運動後或是生病時，特別需要補充水分，這些時候就不適合喝咖啡，以免加速水分流失，增加脫水的風險。 **5.預防高血壓** 有些人擔心，咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…量為例，熱量相當於1又4分之1碗白飯！記得喝完飲料，還是要多補充水分，增加活動量，才不會讓自己越喝越圓喔～
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

….運動：**避免含糖飲料，若是運動量較大者，建議運動後應額外補充水分，但若有心、肺、肝、腎等疾病病史者，因體內代謝水分機制可能受損，喝水水量須聽從醫囑，不適用此喝水減重方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
待冷氣房口乾皮膚乾！喝檸檬水潤喉、補水分

…少8小時，不只口乾，連皮膚都很乾！其實，喝水不是完全沒幫助，補充水分還是必須的，但是你可以多加一片檸檬，做成檸檬水，多喝幾口就有意想不到的效果喔！ **檸檬刺激唾液　改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…不成，反而會導致增胖。 **好的減肥：吃對食物+運動+補充水分** 趙函穎營養師提醒，好的減肥模式是吃對食物，並搭配運動，以及補充水分。如果民眾想要補充額外的保健品，一定記…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…補充：**水分缺乏不足時可能誘發痛風的發作，且在適當和適量的補充水分後3-4 天，血尿酸值常可回復到正常值。適當和適量的補充水分是痛風發作，或者惡性腫瘤化療後引起急性痛風發作以及減…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
壓力大誘發二尖瓣脫垂　高瘦女子胸悶要當心

…習慣之外，一般時候都能正常運動，但建議運動前、中、後都要適度補充水分約200至300c.c.，以防止脫水誘發頭暈、胸痛或心悸等症狀，日常的飲水量則要看口渴情況和尿液顏色，尿色太黃代…
http://www.top1health.cn/Article/28/46784
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

….運動：**避免含糖飲料，若是運動量較大者，建議運動後應額外補充水分，但若有心、肺、肝、腎等疾病病史者，因體內代謝水分機制可能受損，喝水水量須聽從醫囑，不適用此喝水減重方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…祕風險。 **不便祕大補帖　5招不能忘** **1.補充水分：**一定要讓寶寶多喝水。如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…被熱傷害導致黑斑形成。每次進行完畢後，一般人會流汗，記得要多補充水分。容易痠痛的人，還要注意日常維持運動，或是居家經常練習由簡文仁示範的以下4個簡單動作，結合放鬆與伸展動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…糖尿病以外的患者，切勿任意進行運動，請先找醫生詳談。 ●多補充水分以防止脫水症狀。 ●注意不可空腹時進行運動，也不可運動過度造成低血糖。 **本文出自原水文化《血糖控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
防秋季癢勿用酒精止癢，先做好防曬保溼！

…，平日可擦些乳液面霜加強皮膚保濕。不過，許多人知道皮膚乾燥要補充水分，卻忽略油脂平衡的重要。因為油脂能在皮膚表面形成一個保護膜鎖住水分。一般常見可以補水的成分，包括：尿素、…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081
天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石

…液顏色應呈清澈透明，若尿液顏色偏深，代表飲水量不足，必須盡速補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/248/43274