健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…膳食纖維含量更是豐富,具有潤腸、減肥的功效。 **保護腸胃健康** 火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。此外,火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009…祕。如果過量攝取會引起脹氣和腹痛,胃腸功能差者多吃,反而會對腸胃道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用,比如山藥,性偏溫熱,吃多了反而加重便祕,還會影響其他營養素如…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008…康署提醒,粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物,吃太多不僅會造成腸胃負擔,也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽,而研究更發現,肥胖會增加腸癌的風險,民眾開心過節時別忘記健康飲食,減糖減…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990…怡伶表示,台灣夏季氣溫高又潮濕,因此有兩類疾病比較容易出現:腸胃道與皮膚症狀。雖然有些狀況乍看之下不會很嚴重,不過一旦發生在嬰幼兒身上,一不留心就有病況加重的可能,父母務必多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979…可以刺激人體抗體合成,提高人體抗體病毒的作用,還可以防止急性腸胃炎。 四季豆好處多多,十分適合夏季食用!下面教你做兩道四季豆的家常菜。 **幹煸四季豆** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25852…狀;失眠、焦慮、易怒或自殺傾向等神經症狀;噁心、嘔吐與腹瀉等腸胃症狀;紅疹、搔癢等皮膚症狀。 <!--more--> ![高嘉宏教授呼籲C肝呼籲患者勇於接受治療,避免飲酒且落實…
http://www.top1health.cn/Article/30/25883食道癌是國內10大惡性癌症之一,與口腔癌並列「短命癌」雙雄。世衛組織資料顯示,亞太國家的食道癌死亡率都在降低,唯獨台灣呈逐年攀升趨勢。醫師提醒,由於食道癌初期沒有症狀,發現時多已屬…
http://www.top1health.cn/Article/233/25864慢性C型肝炎患者有福了!國內研究團隊成功研發出臨床候選藥物「DBPR110」(現稱為MB110),證實可抑制不同C肝病毒的活性,也能改善傳統雞尾酒療法治癒率低和副作用大的缺點,目前…
http://www.top1health.cn/Article/30/25769![][78082] **動作1/按摩整體腹部** **使用部位:**手心。 1.將手放在心窩上,以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸五圈。 2.再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部五圈…
http://www.top1health.cn/Article/30/25765![][78001] 腸胃炎是因消化道受到了刺激,或因消化道發炎,而出現了嘔吐、腹瀉的症狀,常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛。會引起腸胃炎的食物病因中,以吃入不清潔的食物、對食物過敏,…
http://www.top1health.cn/Article/30/25739…許,臥室儘量保持安靜,才讓寶寶安心睡覺。 **原因3/腸胃問題:** 若是有腸絞痛的問題,寶寶大多會在半夜突然驚醒、哭鬧不已,腸絞痛的症狀大約在一、兩個月大後出現,發作時間…
http://www.top1health.cn/Article/87/25741…製品,發現12%有過氧化氫殘留的情形,大量或長期食用可能造成腸胃道的腐蝕性傷害;提醒消費者選購豆製品時,盡量避免挑選外觀過白的產品,而下鍋料理前先用滾水汆燙,也有助去除過氧化氫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25711…次數並吸取體內的水份,使便祕反而惡化。至於適當的運動可以促進腸胃的蠕動,幫助大便排出。 **排便習慣怎養成?固定時間+好環境是關鍵** 另外養成固定的大便時間也非常重要,尤…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613運動前最好1小時前吃完東西,避免腸胃不適,那運動完呢?好不容易跑了操場10圈、從淡水騎回板橋、游泳20趟不間斷,又餓又累到底該吃什麼,才不會把剛剛消耗的熱量又補回來(甚至補更多)?…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466…響。中醫師提醒,若蔬果吃太多或澱粉和蛋白質吃太少,都容易引發腸胃不適,均衡飲食才是健康減重的王道,另外,可勤按足三里穴調理腸胃。 ![蔬果高纖又低卡,是減重時不可或缺的食物,但若…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348