脫水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脫水」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「脫水」的資料

夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…物都需要靠身體消耗大量水來將它們排除，因此採用此類飲食會產生脫水利尿效果。(要記得人體約有五到六成的水分，60公斤的人隨便脫個5%的水就有3公斤，這也是為什麼體重會減輕很快的原因啊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…瀉真的會讓家長們「挫賽」，不但心疼寶寶不舒服、擔心營養不良和脫水，更實際的是頻繁的換尿布和洗屁屁，傷錢又傷身啊! 當寶寶有肚子痛的症狀時，家長們往往會煩惱寶寶進食的問題，特別是水分…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
蔥薑蒜用不完好浪費？達人一招教你延長期限

…就可以利用一天的時間，把它們烘乾，不僅延長保存期限，香味經過脫水濃縮之後，比新鮮的更為濃烈。用來加入菜餚或湯品，在乾燥的蔬菜非常可口。 ![][106666] 至於新鮮的香…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。 3. **天天原味「乳」：**原味乳品營養標示之糖含量主要來自乳糖，目前並無證據顯示乳品中的乳糖對健康有不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

… 進行醃製加工添加糖和鹽，有不同的用途，鹽主要進行食材原料的脫水作用與抑制微生物生長，糖主要提供發酵時好菌的原料，以及食材的調味之用。鹽加得越多，食材脫水的速度越快，抑制微生物生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

…師強調，特別是夏季天氣悶熱，如果活動後水分補充不夠，造成身體脫水。再加上運動後血液跑到四肢與肌肉，更會導致心臟血流相對不足，增加心肌梗塞的發生風險。建議氣溫超過32度，應儘可能避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…以及鈉、鉀、氯等電解質都會隨著糞便、嘔吐物大量流失，造成體內脫水、電解質不平衡。急性腸胃炎最主要的照顧原就防止脫水和電解質流失，至於網路謠言提到，腹瀉時要喝運動飲料補充電解質，這句…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…一種叫做「酮酸」（ketosis）的有毒副產品，致使身體輕微脫水，所以，會覺得體重快速減輕。但是，這是一時的，只要一旦開始攝取醣質，原本減少的體重就會立刻回來。尤其，當身體長期缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…用飲料最適當。但是從理論上來看，人體血液中的鈉濃度升高，發生脫水現象時，嘴巴應該自然而然覺得口渴。這個時間點補充水分是生物的自然反應，為什麼有必要在自然反應之前，先做出喝水的行為呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG

… 夏季天氣炎熱，加上小朋友活動量增加，經常滿頭大汗，為防止脫水情況發生，家長應適時予以補充水分，若是6個月大之前，喝母乳的寶寶只要母奶喝得足夠，無須額外喝開水來補充水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/40169
曬傷敷蘆薈、小黃瓜？冰敷降溫3步驟才管用

…的嚴重曬傷狀況，肌膚除了會泛紅、起水泡、劇痛外，身體還會出現脫水、頭痛、噁心、嘔吐、高燒、暈眩、冷顫等狀況，通常會在曬傷6小時後逐漸顯現。 **曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/39022
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…始研究為什麼許多馬拉松選手會昏倒。結論是，原因並非大家所想的脫水，而是相反：他們喝下太多水。諾克斯認為，專業人士對跑者的建議，應該在1小時內喝下約1.5公升的水，其實是在毒害他們。…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…水份後，才會感到口渴。水分流失一旦超過體重的5%，就可能導致脫水、中暑、抽筋、熱衰竭等，甚至心肌梗塞等症狀，不可不慎。 **運動前、中、後都要記得補充水分** 建議在運動前…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…休克。 5歲以下幼兒、65歲以上高齡者、身型較大者、有脫水傾向（如下痢）的人、發燒者、睡眠不足者，都屬高危險群，應特別小心。平時在生活細節上要多注意環境通風，避免頻繁進出冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…現食材原味，別加太多鹽，否則鈉含量依舊很高喔。成功擺脫水腫二字，除了靠這些消水腫飲品以外，日常三餐飲食上也要多注意避開鈉含量高、重鹹的料理，維持清淡原味的料理方式，並搭配規…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911