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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…*巧按臉部穴位好處多！6穴位緩解眼部疲勞更美顏** 日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到，所謂的「穴道」，就是經過按壓，血液循環得以改善，緩解各部…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…麩胱甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶等抗氧化酵素的活性，有助延緩老化發生，使身體器官維持健康的最佳狀態。譬如，日常生活中常見的葡萄、蘋果、藍莓就是不錯的獲取來源。 **防老要有「…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
你能健康老化嗎？認知功能可能是關鍵！

…e Institute）的最新研究，發現一個人是否能夠健康的老化，基因可能可以透露一些端倪。實驗中作者以全基因體定序(whole genome sequencing)分…
http://www.top1health.cn/Article/248/38013
顛覆黑色素印象　是敵還是友？

…，能夠減少紫外線的穿透並抵消它的能量，避免肌膚曬傷受損、提早老化，及降低皮膚癌機率等。 ![預防過度紫外線、抗老化，同時改善膚色不均或局部斑點，才是美白方法的主要重點與課題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38002
近視者不易罹患老花眼？專家這樣說...

…就此宣稱近視的人不會罹患老花眼。因為，老花眼是眼睛的老化現象，只要年齡增長，誰都逃不掉這個問題。即便是近視的人，眼睛的對焦功能也確實不彰。不知道您是否看過戴著近視眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/37999
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

…建議標準的比例超過5成，長期「動」得不夠，身體機能和皮膚容易老化，還會增加肥胖和疾病的風險。母親節將至，為了健康美，國民健康署提供5大秘訣，鼓勵媽媽們和女性朋友動起來，也呼籲家人「…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…和發揮維持身體機能的作用。無論是要對抗皮膚或身體機能老化，方法之一就是多元攝取各種植化素。營養醫學已經證實，植化素的抗氧化力強，能減少自由基對細胞的傷害，達到預防老化、強化…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757
不容忽視！5臉部「小動作」易加速細紋生長

年齡早就不是造成肌膚老化的主因，外在環境甚至是臉部表情都有可能加速第一道細紋的發生，以下將揭露、你可能沒在意、但卻會加快細紋生成的5種臉部表情，除了盡量避免、也有相對應的按摩動作可…
http://www.top1health.cn/Article/249/37886
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…要「臭老」，如果想要留住青春活力，最簡單的方法之一就是吃對抗老化營養素，特別是維生素C、維生素E和Omega-3脂肪酸，應適當補充。 **自由基累積太多！身體老得快！**…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
暴飲暴食老得快　5方案助改善

等同暴飲暴食會變胖一樣危險的事，那就是因暴飲暴食造成的老化。只要一有食物進到我們體內，身體就會為了消化食物急忙開始運作，而這個過程需要氧氣，一旦暴飲暴食，就會出現大量的活性氧；所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825
放任水腫不理？當心使皮膚老化

總而言之，對所有女生來說，水腫向來都是個惱人的問題，因為嚷嚷著「喝水都會胖」的女生可不只一、兩個。然而，水腫問題當中，最令人頭痛的正是「睡眠水腫」。一旦體液沒有辦法透過…
http://www.top1health.cn/Article/249/37818
老化的救星！關鍵可能在於「鋰」？

…d 2-related factor)，並可能因此減緩細胞的老化。研究刊登在《Cell Reports》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/37800
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

…若攝取過量的一般的糖（如蔗糖），或人工甜味劑，不僅會加速人體老化，還有可能會增加致癌風險。吃糖想要吃得健康無負擔，不妨選用甜菊糖及糖醇替代，不僅卡路里低，還有助於穩定血糖及降低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
腸道老化易過敏、便祕　補好菌降低腸齡

…腸年齡為47.9歲，比實際年齡高出11.3歲，表示現代人腸道老化非常嚴重。腸道是人體主要的消化器官，也是重要的免疫系統，能精確地排除病原菌，辨別益菌及食物。 ![][9960…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

韓劇、日劇、古裝劇，精采劇情總是讓你熬夜看不停嗎？小心了！熬夜不只是影響隔天精神，長期下來還可能造成卵巢早衰，提升不孕症的機率。中醫師張若偉表示，睡眠不足容易導致陰虛體質，建議睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555

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