糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「糖類」的資料

小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

…的小黃瓜中存在著一種叫做丙醇二酸的物質，這種物質能有效地抑制糖類轉化成脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素，食用之後可以促進腸胃的蠕動，促進排便。黃瓜還可以降低膽固醇，由於它的熱量非常的低…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

…木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…退、健忘的毛病。 **木耳：** 含蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等營養成分，是補腦、健腦的佳品。尤其是當中的卵磷脂成分，具有幫助腦部與中樞神經發育、強化智力、增強記…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
月經變季經！多囊卵巢症候群上身

…：** 飲食方面也應該注意，不要食用過多的碳水化合物，控制糖類攝取，尤其不要吃過多的人工甜食，以足夠的蛋白質取代。 **4.按時服藥：** 患者按時服藥與定期檢查血糖，以及服…
http://www.top1health.cn/Article/254/17794
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…血糖飆高、增加心血管疾病的風險。人工糖則是人工合成的糖類，不經人體吸收和代謝，熱量極低，不影響升糖指數，卻能滿足糖友對甜味的需求和渴望。常見的人工糖，包括0卡的代糖或每公克…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyanin）可幫助肌膚將糖類轉化為能力，它還有褪黑激素，這種荷爾蒙有助於規律睡眠。  **6.優格** 一般優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
舌苔厚又膩　山楂茶保「胃」戰

…生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物消化。 **山楂茶消食健胃　飲用有禁忌** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17440
旅遊公主病發作！防堵6大症候群

…的有氧運動，及放鬆技巧是很重要的。飲食方面，避免過度的咖啡因糖類攝取及過多的味精，可以減少發生率。最重要的，年節期間注意生活作息，減少睡眠障礙，才能克服惱人的公主病。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/132/17417
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…沙拉等冰冷生食，女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促代謝** 消水腫的食物應以「熱性食材」為主，平常飲食可多用…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
必看！冬季減肥必吃食物排行

…體就會發出危險警報。營養優勢：維他命B1、B2：促進糖類和脂肪的代謝，預防浮腫，消除疲勞。鉀：促使將導致血壓上升的鈉通過尿液排出體外，有助於消除浮腫。鎂：調節血壓，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…飲料為嬰幼兒補充電解質，因為運動飲料含約10%的蔗糖，過多的糖類因高滲透壓加重腹瀉，若以稀釋方式飲用，則影響電解質的濃度過低，無法達到補充足夠電解質的效果，必要時依醫師處方補充電解…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
7大減肥食物　助你快速甩肉

…有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效。 **七、…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…究證明，冬瓜含有一種叫做丙醇二酸的物質，這種物質能有效地抑制糖類轉化為脂肪，對防止人體發胖、保持形體健美有重要的作用。而且冬瓜與其他蔬菜不同，它一點也不含脂肪，含鈉量又極低，不含脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

…，有助於對抗破壞胰島素細胞的自由基。 3.豐富的菊糖屬於果糖類，是人體無法消化的水溶性膳食纖維，有助於減緩其他醣類的吸收，有效調節血糖濃度。  **牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907