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「精力」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「精力」的資料

余苑綺直腸癌二期　半年化療是關鍵

…苑綺PO文在臉書上說：「請關心我的人不要擔心，很快就會在看到精力充沛的我的。」（圖片／取材自余苑綺臉書）][66445] 日前得知罹患直腸癌的余苑綺，還樂觀的在臉書PO文表示…
http://www.top1health.cn/Article/13/21373
好午餐怎麼挑？營養4條件必知

…** 研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括：乳酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及…
http://www.top1health.cn/Article/320/21366
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…平穩著地，雙手緊握放在背後，收緊肩胛骨挺胸，這個動作可以讓你精力充沛，刺激你的神經系統，堅持10-20秒，緩慢的吸氣呼氣，可以燒掉5卡路里，讓你輕鬆瘦下來。 **6妙招／爬樓…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…活性，具有防癌功效。 ●有益吸收維生素B1，消除疲勞、增加精力。 ★洋蔥中的硫化物，能夠殺菌、增強免疫力。感冒時，飲用添加洋蔥的熱湯，有助於發汗退燒。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
性福美食大公開　3種食物好助性

…力的功效，尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物，也就是這裡提到的「性福美食」，近來也頗受大眾矚目。 ![][65074] 其實不用為了催情強精而踏破…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…防止糖尿病症狀更加惡化。 **好處5／更加精力充沛** 對於肌力訓練，美國著名醫生和暢銷書作者Miriam E. Nelson 談到，研究調查發現，參加肌力訓練…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…氣乾燥，早晚溫差加大，機體在調整適應季節變化之時，很容易感到精力不濟、疲憊難耐，如果此時再缺乏一些必要的營養和充足的休息，疲勞就會不斷囤積，甚至危害到人們的身體健康。想要抵抗秋乏，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
消極又悲觀？頸部不健康所致

…等各種症狀。另外，還會對任何事提不起幹勁，失去衝勁和精力，心情低落，沮喪洩氣；還會沒辦法集中精神，失去耐性，無法專心工作或讀書，喪失集中力；記憶力變差，聽人說話時總是左耳進…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…體力。黑芝麻燕麥奶的營養價值豐富，適合當作午茶點心，既能補充精力，又能促進代謝，避免體內廢棄物和多餘油脂的囤積。
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
防過敏！哺育母乳把握3歲前黃金期

…敏，究竟該怎麼辦呢？王志堯理事長強調，若媽媽在時間及精力上真無法負荷，同時又擔心孩子對牛奶中的乳清蛋白產生過敏反應，不妨可採用「部分水解蛋白配方」，將大分子蛋白質經過水解技…
http://www.top1health.cn/Article/87/20196
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…醇；並富含維生素B1，可促進糖分轉化成能量，能消除疲勞，恢復精力。夏威夷果還有調節血脂、預防中風及認知障礙症的效果，尤其適合老年人。1盎司夏威夷果的熱量約為200大卡，食用要適量。…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血

…化酵素，所以能助消化，調整腸胃功能。它也有促進血液循環、提升精力及體力的效果。另一特色是有豐富的維生素C及鐵、鈣，而且容易吸收。由於富含葉綠素，被視為防癌食物。葉綠素是植物…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…，不僅能安撫你抗議的肚子，還能及時提供你身體所需的能量，讓你精力更加的充沛。推薦水果：柚子，香蕉，蘋果，雪梨、木瓜，柳丁。 2、咖啡下午茶的時間是非常適合喝咖啡的。咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

30歲的男人明明精力要很旺盛，卻時常表現出奄奄一息的樣態，整個人看起來氣色很不好，小心！代謝力提早老化。要保有健康，首要之務，先把這個年紀該有的代謝力找回來。 ![][625…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
每日做7個小動作　助養生保健康

…行握拳鍛煉，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增，並保持旺盛的精力。方法如下：將雙手緊握成拳，全身同時稍稍用力，然後放開，重複進行50～80次，每天早晚各做一次。平時感到注意力不集中…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764

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